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解決済みの質問

スマホゲームがやめられない

スマホゲームがやめられない
会社員です。スマホゲームがやめられません。
寝る前に遊んで、夜寝られない時がたまにあります。ずっと姿勢を変えないから体も痛くなるし、でも、アプリ消しても次の日にまた入れて遊んでしまいます。どうしたらやれられるでしょうか。よろしくお願いします。

投稿日時 - 2019-08-15 19:19:27

QNo.9646016

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

アディクト的な状況ですので、
「独立行政法人 国立病院機構 下総精神医療センター」
http://shimofusa-pc.jp/index.html
「独立行政法人 国立病院機構 久里浜医療センター」
http://www.kurihama-med.jp/index.html
「赤城高原ホスピタル」
http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/
のような病院でないと難しいかもしれません。

[アナタ様は、暮らしの中で、何らかの
負の感情を抱えているということはないでしょうか。
或いは、受容し難いこと、認め難いことがある
ということはないでしょうか]

ご両親及び他のご家族との良好な関係性が
構築できていて、職場内に不満等がないのであれば、
大丈夫ではないでしょうか。
暮らしに、他の新たな趣味やヴォランチア活動なども
加えて「自己管理」上手になることを
お勧めします。

『偏差値29の私が東大に合格した超独学勉強法』の著者の
〈Out of Sight, Out of Mind〉の解釈の仕方が
アナタ様の参考になるのではないかと思われますので、
公立図書館等でチラッと見てみませんか。
Good Luck!
Ciao.

投稿日時 - 2019-08-16 13:04:08

お礼

ありがとうございます

投稿日時 - 2019-08-16 15:02:28

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回答(7)

ANo.6

もう依存症のレベルですから 一人で思い悩んでも解決できないでしょう。
専門家の指導のもとで治療を受けるといいと思います。

依存症 簡単チェック
https://tabi-labo.com/215883/doctors-me-smartphone-depend

専門治療
http://www.ohishi-clinic.or.jp/net_check.html

投稿日時 - 2019-08-16 06:40:14

ANo.5

そのスマホゲームやって人生でそれが本当に大切なものか考えてみましょう。
もっと日々地道に取り組まなくてはならないものがあるはずです。
刹那的に楽しんで終わりとは虚しすぎると思いませんか?
リアルな人との関係が大切ですよ。

投稿日時 - 2019-08-15 23:02:20

59歳 男性
本当に止めたいならスマホ止めてガラケにしましょ
出来ますか??

投稿日時 - 2019-08-15 21:21:50

ANo.3

スマホ以外の趣味を見つけることはできませんか?
私はロードバイクをやっています。
最近は暑くて乗れてませんが。

投稿日時 - 2019-08-15 21:19:48

ANo.2

スマホ依存症の廃人レベルですので、
スマホ専門の心療内科に受診願います。

パソコンゲームであれば、集中力はそんなに続きませんので、
ゲームならパソゲー、スマホは電話&メール専用にすれば良いだけ。

投稿日時 - 2019-08-15 20:30:01

ANo.1

スマホを解約してガラケーを持ったらいいんじゃないかな。
社会人にもなって、まだゲームに依存なんて恥ずかしくないのかな?

投稿日時 - 2019-08-15 19:32:53

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