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解決済みの質問

昼夜逆転で困っています

昼夜逆転でこまっています。精神科に通院して薬を飲んでいますが、症状が改善されません。

昼夜逆転で困ったことはありますか。また昼夜逆転が治ったことはありますか。

投稿日時 - 2019-06-30 20:26:53

QNo.9630667

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

逆転で困ったこと?
…特にありません。

成り行き任せにしたことで、
却って楽になりました。

…Let it be.

投稿日時 - 2019-06-30 20:51:07

お礼

なりゆきでなんとかなったのですね。

投稿日時 - 2019-06-30 21:40:17

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回答(4)

ANo.4

そうですか、昼夜逆転ですか…日中に睡魔に襲われるのですね 一番いいと思う方法は太陽の光を浴びる事ですかね そして出来れば運動すると尚いいですよね 私も一時期その様な時期がありましたが、午前と午後太陽の光を沢山浴びながら歩きました 兎に角、がむしゃらに歩いた記憶があります 慣れないうちは歩く事も直ぐ疲れてしまい大変でしたが、夜は疲れはてて良く眠る事が出来ましたよ この日光を浴びる事と歩く言は精神疾患の回復にはとても効果的だそうです 是非、明日から試してみませんか
http://phkkoomde.com/health/walking/

投稿日時 - 2019-06-30 22:16:32

お礼

お答えありがとうございます。いろいろ試したのですが効果がでず困っています。

投稿日時 - 2019-06-30 23:08:42

ANo.3

具体的にあなたは昼夜逆転でどのように困っているのですか。またほかのひとのことを聞いてどのように役立つと思っているのでしょうか。

投稿日時 - 2019-06-30 21:31:30

お礼

昼夜逆転により朝の仕事に影響して困ってます、他の人で同様の人がいたら
どうやって克服したかを知りたいのです。

投稿日時 - 2019-06-30 21:39:31

ANo.1

昼夜勤です。逆転なんて毎週です。
それとは別に精神的に辛くて眠れない時期もあったし、今でも時にはあります。
そのせいかハゲて困る。

鬱病ですか?
まあ深く考えないことですね。

投稿日時 - 2019-06-30 20:39:43

お礼

>そのせいかハゲて困る。

それは見た目上困りますね。

> 鬱病ですか?
>まあ深く考えないことですね。

心の病気です。深く考えても解決策は見つかりません。

投稿日時 - 2019-06-30 20:48:53

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