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締切り済みの質問

毎日レーズン30粒ほど。痩せ辛い原因?

ライトなダイエットを始めて、約15日ほど。
私は30半ばの女です。

元々大食いではないのですが、
一時的に外食に走り、太りました。
あと、お菓子のオールルーズンにはまり
毎日4/3袋ほどはたいらげていました。

今は外食もやめ、ドライフルーツのレーズンのみを
便秘解消にとても身体に合っているので
朝20粒ほど、夜食後に10粒ほど消費しています。

ただ、前より随分痩せにくいのです。
単に、ホルモンバランスや年齢のせいかもしれませんが、、、

毎日の30粒ほどのレーズン、糖質多いですし
痩せにくい原因に繋がっているでしょうか?

上に記載した通り、お通じがとても良くなるので、毎日食したいところです。
ご意見お待ちしております。

投稿日時 - 2019-04-23 07:10:18

QNo.9609674

困ってます

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回答(1)

ANo.1

1日の食事内容書いていないのでなんともいえない。

投稿日時 - 2019-04-23 07:23:09

お礼

たしかにそうかもしれませんね。
大変失礼いたしました。
が指摘ありがとうございます!

投稿日時 - 2019-04-23 07:40:16

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