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筋肉痛がこない…

四十代後半の女です。
数年前までは、たまに運動すると必ず筋肉痛になってました。
この前、2年ぶりくらいにプールで泳いだ時も、『久々にこれだけ運動したら、筋肉痛ひどいだろうな…』と覚悟してたのですが、一週間経ってもきません。
逆に怖くなってしまいました。
老化のせいで筋肉痛がこないなんてことあるのでしょうか。
ちなみに日頃から運動は一切してません。

投稿日時 - 2019-04-06 18:53:20

QNo.9604216

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

そうなんですか
年を重ねると 筋肉痛は遅れて来るといいますけど まだお若いのでそんなことはないと思います。
そういえば私も 結構速く泳いだつもりなのに 水泳では筋肉痛にはなりませんでした。
本人は速く泳いでいるつもりなのに そうでもなかったのかも。

近所に安い市民プールがあったのだけど 新装になってタイル張りできれいになった今は 子供たちに占領されていて 大人の男性一人が行くと なんだか雰囲気が悪い。
不審人物扱いされているみたいで 居心地が非常に悪い。
以前は 高校生 大学生 子供の付き添いの親 など年齢の高い人も多かったのに・・・・・・・・・

投稿日時 - 2019-04-07 15:17:14

お礼

速く泳いでるつもり…だけだったのかもしれませんね(^-^;

私の行ったプールは、お一人様の成人男性結構いましたよ。
ただひたすら泳いでて、不審人物かと疑う余地もありませんでした(笑)

投稿日時 - 2019-04-28 10:39:41

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回答(3)

ANo.2

負荷のかからない運動では 筋肉痛は起きないのです。
例えば 歩いて買い物に行っても 筋肉痛は起きないと思います。
その程度の負荷だったものと思われます。
プールで筋肉痛が起きるとしたら 競泳のように早く泳ぐ(速く泳ぐために負荷を大きくしている) 普段はやらないバタフライで泳ぐ(普段は使わない筋肉を使う) などです。

投稿日時 - 2019-04-07 13:01:26

補足

競泳のように、早く泳いだんです。
私昔水泳やってたので…
で、数年前はそれでたちまち筋肉痛だったんですが、今回はそれがないのが不思議なんです。
運動は今全くしてないので、筋肉がついたというのもありえないし、むしろ落ちてると思います。

投稿日時 - 2019-04-07 14:41:55

お礼

回答ありがとうございました。
やっぱり筋肉痛はきませんでした。

投稿日時 - 2019-04-28 10:36:31

ANo.1

筋肉痛が来ないわけではなくて、反応が遅くなっただけです。忘れたころに出るので、出たときにはそのことすっかり忘れていて、何か病気でもと不安になってしまったことがあった。

投稿日時 - 2019-04-06 20:16:37

補足

もう10日ほど経つんですが…
筋肉痛くる可能性まだありますかね。
忘れた頃ってどれくらいですか?
別にきてほしいわけじゃありませんが、気になってしまって(^^;

投稿日時 - 2019-04-07 14:46:02

お礼

回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2019-04-28 09:51:59

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