みんなの「教えて(疑問・質問)」にみんなで「答える」Q&Aコミュニティ

こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

締切り済みの質問

乾燥ボロボロの肌をどうにかしたい!

19歳女です。
小さい頃から乾燥肌に悩んでいます。過去~現在肌の状態を下に書きますので、何かおすすめのクリームや対策などアドバイス頂けると嬉しいです。
専門家の方にリクエスト致しましたが、同じような症状をお持ちで「これいいよ!」というものでもぜひお聞きしたいです。
過去の肌状態は今に関係あるかわかりませんが、なにか手がかりがあればと詳しく書いたので長くなってしまいましたが、どうぞよろしくお願いします!




赤ちゃん時代:アトピーで顔全体が真っ赤、顔以外もなっていたと思いますが特に顔が酷く、かいてしまわないよう手袋をつけられていたそうです。

小学生時代:3年生の頃までは特に悩んだ記憶がないですが、家族以外の人から保湿することを勧められるくらいには乾燥していました。それ以降一時期いぼのため皮膚科に通い、ハトムギの錠剤(最初は飲むのに躊躇するほどの大きさのもの)を4~6錠、朝晩に飲む生活を1年ほど送っていた時期は特に肌の悩みはなかったです。
ただ首の肌荒れを皮膚科で指摘され、塗り薬を処方してもらうことはありました。

中学生時代:3年間フケと全身の乾燥肌、特に顔に悩まされました。ザーネクリームを塗っておりましたが劇的な効果はなかったです。

高校生時代:ふけ&かゆみ対策に色々と試しましたがシャンプーがどうにも合わなくなり、1年ほど湯シャンに切り替えました。その頃は特に顔の乾燥がひどい!とはなりませんでしたが膝から下の足がまるで地割れしているような乾燥をしていることに気づきました。
以降は顔の乾燥が目立ち、机の上や黒かった制服に皮膚片が落ちているのが目立つようになってしまいました。
乾燥肌はセラミドが不足しているとのことで化粧水をセラコラにしましたがべたつくことが多くなりました。保湿はニベアソフトでした。
あと、花粉アレルギーが酷く、1~4月の間は花粉で肌がやられてしまってるのでは、とも考えています。

現在:シャンプーをLUSHのものに変えてから老けの悩みが圧倒的になくなりました。化粧水もLUSHに変えてみたところしみを感じなかったため、あまりに荒れがひどい時は敏感肌用の化粧水と乳液を使うようにしています。保湿は基本的にニベアソフトです。洗顔は消炎成分の入った無添加のものを使っております。
しかし顔の眉と眉の間、頬はいつも皮膚の表面がめくれてボロボロなのが分かるし、ニキビもできるようになりました。顔が乾燥しているピリピリとした感じがあり、痒みがあります。膝から下足の地割れのような乾燥もそのままです。あとはタイツや黒いインナーを1日着ているとお風呂に入る頃には裏面が細かい皮膚片で真っ白になってしまいます。

朝保湿をしても昼頃には服に顔や首の皮膚片がついてしまいます。荒れを隠したくてもしみてしまうので頬にファンデーションなどをぬれません。普段荒れがまったくない目元と乾燥があまりない時だけ唇のポイントメイクです。



長くなってしまい大変申し訳ないのですが、このボロボロの肌をどうにかして、すっぴんで見栄えが悪くない状態にできれば本当に嬉しいです。
(学生のためできればあまりコストのかかり過ぎない対策もありましたら助かります)
どうかよろしくお願いします!!

投稿日時 - 2019-01-14 22:28:25

QNo.9577825

困ってます

このQ&Aは役に立ちましたか?

0人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

回答(9)

ANo.9

乾燥肌お辛いですね。
私の子供もアトピーでブツブツが出るのとひどい乾燥肌でした。
薬を使うのがいやで小さい頃から薬は使わずに民間療法で過ごしてきました。
アトピーは、外からだけではなく内側から体質改善しないと良くならないと聞いています。
ヨーグルトが効いてきているのは、腸内環境が良くなったという可能性はありますね。
ヤクルトを勧める方もおられます。私も子供も勧められました。
子供は現在成人しましたが、乾燥がひどいのとアトピーがある為化粧品が使える物がなく良いものをと探していました。
今子供が使っているのを紹介します。
良かったら参考になさって下さい。私たちもアトピーが改善できるものをと探して辿り着いた商品です。
子供は、現在肌も落ち着き乾燥もなくなり、綺麗になりました。

参考URL:https://www.biken-lab.com/SHOP/EN-SIN-B210-200.html

投稿日時 - 2019-02-02 11:52:55

ANo.8

乾燥肌って本当につらいですよね!私も乾燥肌のアトピー持ちです!
ディセンシアアヤナスは私の肌にはあっていたようでこの冬場も乗り越えられていますよ^^
色んな乾燥肌対策商品は出ているので、どれがいいか迷ってしまいますが是非合うものが見つかることを祈っています^^
私もし良ければこちらのサイト見てみてくださいね!!
おススメですよ!!

参考URL:http://xn--cckd4e6ave0usa8429d9uj4t3erjo746a0nl.xyz/

投稿日時 - 2019-01-25 16:34:00

ANo.7

乾燥敏感肌です。
今はアクアプロテオというオールインワン美容液を使って、スキンケアしています。保湿力にこだわった成分のコスメなので、しっかりと保湿できます。

敏感肌についても、私の場合ですが、今のところ問題なしです。

乾燥肌対策にはいいかと思います。それに、オールインワンなので、コスパも高い方かと。

投稿日時 - 2019-01-24 15:26:16

ANo.6

カイチュウ博士としても知られる藤田紘一郎先生は、こんな本も出されています。
https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%AC%E3%83%AB%E3%82%AE%E3%83%BC%E3%81%AE%EF%BC%99%E5%89%B2%E3%81%AF%E8%85%B8%E3%81%A7%E6%B2%BB%E3%82%8B%EF%BC%81-%E3%81%A0%E3%81%84%E3%82%8F%E6%96%87%E5%BA%AB-%E8%97%A4%E7%94%B0%E7%B4%98%E4%B8%80%E9%83%8E-ebook/dp/B00GN6QQBW

高須クリニックの高須院長も「皮膚表面の細胞は死んだ細胞だから(生きている細胞はその死んだ細胞の下にあります)、死んだ細胞にいろいろ塗りたくっても無意味」と断言されています。

「ヨーグルトが花粉症に効く」という話をどこかで聞いたことがあるでしょう。最近、腸の存在がものすごく注目されているんです。腸に存在する神経は、脳や末梢神経の数より多いのです。腸内フローラと呼ばれる腸内細菌の数は、体全体の細胞の数よりも多いともいわれます。
なので腸の環境は花粉症などのアレルギーはもちろん、うつ病などの精神にも影響することが分かってきたのです。私は若い頃にうつ病で苦しんだことがありますが、確かにそのときはひどい便秘に苦しめられていました。

ですから腸内環境を整えるということは、お肌のみならず体全体の健康を考えるうえで極めて重要であるといえます。野菜だけではありません。腸内環境を整えるには、ヨーグルト、納豆、漬物などの発酵食品を食べるのが良いのです。

その一方、避けなければいけない食品もあります。ずばり「食品添加物・化学調味料」です。まあはっきりいって安くて美味いものには何でも食品添加物と化学調味料は入っていると思っていいです。ファーストフードとかね。だからマクドナルドとかラーメンとかお菓子とか、そういうファーストフードやジャンクフードは食べちゃいけません。
ラーメンなんて実は化学調味料で作ったスープを足さないと1000円以下では提供できないんですよ。

もうひとつ、お肌にいい食べ物があります。それはフルーツです。私や両親は年齢より5歳以上若く見られますが、毎食後必ずフルーツを食べます。1年を通じて一番食べるのはリンゴで、リンゴは皮ごと食べます。残留農薬は気にならないわけではないですけど、大抵のフルーツは皮に近いところに栄養がありますからね。やっぱりビタミンCを体の内部から補充することかなと思います。
フルーツと野菜で作るグリーンスムージーがちょっと前にダイエットで流行ったけれど、実行していた人の多くがお肌がつやつやになったといってましたね。グリーンスムージーはやったほうがいいんじゃないかなと思いますよ。

薬物で肌が荒れているんだから、基本的に薬物を肌に塗るのは良くないと思いますよ。私もシャンプーはノンシリコンシャンプーにしています。普通のシャンプーは石油を原料にした物質を使ってるんだから石油で髪を洗っているようなものだと聞いてからそりゃそうだよなとノンシリコンシャンプーにしました。ちょっと高いけど、石油で髪の毛を洗ってハゲさせて何千円もする育毛剤を使うより安上がりですよね・笑。

フケ状のものが頭髪や皮膚にたまる脂漏性皮膚炎は、ワセリンで悪化する可能性があるのでそこはお医者さんと相談しましょう。
キーワードは「体の中から治そう」です。人間の細胞は乱暴にいうとだいたい半年くらいで全部入れ替わるので、半年以上続けるのがコツだと思います。藤田紘一郎先生の本は、本当に読んだほうがいいと思いますよ。

投稿日時 - 2019-01-15 17:27:24

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。
この質問をしてから体のことを考えてヨーグルトをほぼ毎日食べるようにしたのですが、確かに例年と比べて花粉症を気にすることが減り、外を歩きやすくなった気がします。回答者さんのおっしゃる通り、「体の中から治そう」なのだなぁと腑に落ちました。
肌につける化学系の物は自分では避けてきたつもりでしたが、体内に入れる物も同じように気にすることを心がけるようにします。
また、学校が長期休みに入ったので、ぜひ藤田先生の本を探して読もうと思います。
ありがとうございました!

投稿日時 - 2019-01-26 11:01:07

私の病名は、現在ですが、拡張型心筋症です。
入院当時は、病名忘れましたが、小学生自分から左胸が痛いことがあったのと
夜寝ているときに無呼吸症候群で、息詰まり(他人が恐ろしがっていた)をしていたようです。子供のころには、痙攣することも母親からあり小学校の3年まで水泳もしていませんでした。(医者からの禁止令)
当時子供のころの記憶では、毎日紙に包まれた粉薬を小学校の高学年まで飲んでいてそのおかげで、アトピー性皮膚炎はそれ以上ひどくならなかったようです。
私の話はさておき。
循環器内科の先生の話ですが、心臓内には無数の血管が走っていますが、血管のサイズが小さくなっていてストレスとなり無呼吸症候群となることもあるそうです。ただこの検査はカテーテル検査と言われ1回が150万ぐらいします。その為に高額医療手続きが必要となり、入院は1日又は2日入院での検査になる。この検査で血液の流れとエコー検査で心臓の内部検査と血管の小さくなっているところを探してくれる検査です。
この検査は、無呼吸症候群を治すための検査と手術ですので血管の幅が小さいときにはステントと言われるものを血管内に打ち込み幅を広げます。
この検査をしてもらう時には、””寝ていて息苦しい””、””お風呂で蒸気が増えると息苦しくなる””ということを言って検査してもらってください。すると心臓のカテーテル検査の対象になり保険がききます。

次に左半身ですが、痙攣ですか?右の足が浮腫んでませんか?
これは、私の父の話ですが、脳梗塞になる前に痙攣することがあると言っていました。(父脳梗塞で手術しステントも2本うちました。)
右足は心臓と密室な関係があり心臓被害があると右足が浮腫むそうです。
その次に両足が浮腫みはじめると入院当時、患者さんが話してました。
これも私が、30日入院していて2日で5人ず入れ替わるのですが、
ステントを打たれた方の話だと寝ているときも右が浮腫むとも言われていました。看護婦さんも入院中話しながら両足を触ります。
背中の痛みですが、私も肩甲骨のあたりです。
これは、私が資料で調べたことですが、背中の部分はお母さんの胎内にいるときに背中から体が出来上がるので内臓に不安があると背中に最初症状が出るとも書かれていました。
聞いてる限り私と同じ症状が多くありますね。

女性の方なので、聞きませんから書きますので内容にあたればカルシュムも足りないかもと疑ってください。
お尻を強く締めたときにグーと力を30秒間ぐらいいれて力加減が強くなったり弱くなっつたり感じられる。これカルシュム不足の時になることがあるそうです。(これ皮膚科の先生が言ってた。私カルシュムビタミンCとD飲んでたんだ。)

ヒルロイドはロコイドとミックスで使用しないとヒルロイド単体だと洋服についてすぐ落ちますよ。私も最初ヒルロイドだけで効果なく””プロペト””に変えてました。

すいません。また長くなりました。

参考URL:http://www.kanazawa-heart.or.jp/disease/kensa_11.html

投稿日時 - 2019-01-15 05:38:29

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。
私の家系の女性が体が弱いことがあり気になったので、回答者さんのお話を教えていただきましたが、私自身学校が長期休みに入ったので、病院に受診しやすいうちに行くことを検討することにしました。詳しくお話頂きありがとうございました。
左半身ですが、痙攣というより痺れた、という方がしっくりくる感じです。これも受診した際にはしっかり医者の方に話そうと思います。
一週間ほど様子を見ましたが、カルシウム不足もあるようです。栄養のとり方に気をつけながら自分の体と向き合うようにしたいです。
肌ばかり考えていましたが、内側の問題にも目を向けることができました。本当にありがとうございました!

投稿日時 - 2019-01-26 10:52:28

ANo.4

お辛そうですね…

お時間ありましたら…以下のサイト、一度でいいので目を通してみて下さい。

http://www.palge.com/news/h24/2/20120211kouen.htm

昨年の夏にこの鈴木公子先生の講演会に行って来ました。
目から鱗でした。

大病を何度も経験しその度に食事で克服された先生の話は身体に何らかの不調がある方にはもちろん、健康な方でも目を通す価値があると思います。

肌荒れの根治も夢ではないと思いますよ。

こちらの先生の娘さんは生まれて間も無く酷いアトピーが発症しました。初節句のお写真ではお顔が真っ赤でとても辛そうでお気の毒な感じがしました。
ですが先生の徹底した食生活や生活改善により大きくなられたお写真ではツルツル綺麗なお肌で写っていました。

それと、慢性上咽頭炎という概念をご存知でしょうか?上咽頭炎があると皮膚疾患を起こすことがあります。質問者様の場合、外側からのアプローチには沢山力を注いでおられるようですが、内側からのアプローチもかなり効果があると思いますので上咽頭炎の診断と治療を試してみる価値は大いにあるかなと思います。以下のサイトに慢性上咽頭炎と皮膚疾患について詳しく記載されていますのでご参考になさって下さい。

https://jfir.jp/chronic-epipharyngitis/

私も私の娘も慢性上咽頭炎を治して皮膚疾患が治りました。(皮膚疾患以外の症状もたくさんありましたがそれもほとんど治りました。)娘は手指の爪の変形が、私は円形脱毛と手指の酷い湿疹がありましたがいずれも良くなりました。
上咽頭炎による皮膚疾患に関しては病院の治療の他に個人的には以下の商品がとても効果があったと感じています。ご興味がおありでしたらお試しになってみて下さい。
上記の鈴木公子先生もミサトールリノローションは皮膚疾患に劇的に効くとおっしゃっていましたのでオススメです。
http://www.adabio.co.jp/index.html

また下記の書籍も読んでみるとよろしいと思います。慢性上咽頭炎は皮膚疾患だけでなく様々な体の不調を呼びます。
簡単に読めますし何らかの不調がある人にはストンと腹に落ちる内容です。

https://www.amazon.co.jp/つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい-堀田-修/dp/4866670266/ref=mp_s_a_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&qid=1545798383&sr=8-1&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=慢性上咽頭炎を治しなさい&dpPl=1&dpID=51GQyfbggrL&ref=plSrch

どうぞお大事になさって下さい。
諦めずに頑張って下さいね!!

投稿日時 - 2019-01-14 23:38:36

お礼

アトピーを食事で治すというのは初めて見ました。URLから読ませていただき、言い方がおかしいかもしれませんが、関心致しました。
私は一般の方と比べて野菜の多い食事をしてきましたが、確かに中高の運動部で周りと比べて筋肉がつきにくかったので、もしかすると足りない栄養分があったのかもしれません。内側からのアプローチ、詳しく調べてみようと思います。
上咽頭炎ですが、言われてみると確かにのどのなにかつまっていることで運動がつらいことは何度かありました。花粉アレルギーのせいだとばかり思っていましたが、専門機関を当たることを検討してみます。
ありがとうございました!

投稿日時 - 2019-01-15 01:40:41

私も似たような症状でしたが現在落ち着いています。
私が、利用しているクリームは、現在皮膚科では処方してもらえないかもしれませんがお教えします。
保湿剤とかゆみ止めのミックスで、ロコイド軟膏とヒルロイドソフトの50対50で1回の処方量が100gの商品です。これはお風呂上りに全身に塗り込むと約1日は保湿されます。汗などをふき取ると取れますが小さな小分けで持ち歩くことも可能です。色はヒルロイドが白なので白いクリームとなります。ニベアのように刺激臭もなく普通に顔にも塗ることができます。
顔は、プロトピック軟膏5gを顔が赤いときには使用します。
この薬の特徴で塗ると必ず顔がぽかぽか温まるので赤くなります。
処方してもらったら夜寝るときに薄く塗り込むのがBestです。
ひっかき傷等には、フルメタ軟膏が傷口をよく治してくれます。
頭のローションは、名前を忘れたのですがオレンジ色のキャップで丸い筒状のローションがよくききます。(これも処方してくれないかもしれません)
食事ですが、ストレスがあるとビタミンCが破壊されるのでビタミン剤を1日2回飲んでいました。女性の方ですのでビタミン不足が考えられますね。

もう一つ確認ですが。心電図の検査で多少異常はでていませんか。
それと手先、足先の冷え性でお風呂に長湯できないとかありませんか?
あるようでしたら循環器内科で心臓の検査をお勧めします。
私は、質問者さんと同じ症状で心臓外科に入院して手術後薬の強いのを使用しなくてよくなっています。
循環器内科の先生の話だと男性は5人に1人ぐらいは心臓の病気があり女性は数が少ないがまれに心臓の病気で皮膚症状が出ることがあるそうです。

1つ質問ですが背中の心臓の位置あたりがかゆいことないですか?
これが症状ですね。

皮膚は、28日周期で強い皮膚が出来上がるそうです。それよりも早い周期で出来上がる皮膚はもろく細胞が崩れやすいとも皮膚科で習いました。
この周期が早いのかもしれませんね。

お風呂で長湯して鼻先が汗が出るくらい入っていると体の新陳代謝が促進されて徐々に老廃物もでていきます。まずは、今できる長湯からチャレンジしてください。腸内環境を自分にあったヨーグルトをさがして整えましょう。ヨーグルトの説明ダイエットと腸内環境整備同じなのでYouTube紹介します。

もっと書きたいのですが長文だと読みたくなくなる思いますので終わります。

参考URL:https://www.youtube.com/watch?v=Zm9Y5lTEusQ

投稿日時 - 2019-01-14 23:34:29

補足

ヒルドイドですが、小学生時代に一時期処方して貰ったとこがあります。ただ目に見えた効果の記憶がなく、継続して使った覚えもなかったため質問内容には入れませんでした(記憶違いかもしれませんが…)
心電図検査の異常が指摘されたことはありませんが、低血圧のためか去年左半身が痺れたようになったことと、自分の手足が冷たくて痛くなる末端の冷え性はあります。
背中の心臓の位置の痒みですが、痒いには痒いのですが(この補足を書いている現在)、最近自分で肩甲骨あたりのマッサージをしていたせいで血行が良くなっているのが関係しているかもしれませんし、いつも痒いかは正直わからない(慣れてしまい気に止めていないのかも知れません)ので、何日か様子を見てみようと思います。
詳しく調べてみたいので、差し支えなければ回答者様の入院時の病名を教えて頂きたいです。

投稿日時 - 2019-01-15 01:25:38

ANo.2

御礼をありがとうございます。

>湯シャンしていたときの肌悩みが少なかったことから化学系のものが合わないのではと思いLUSHを使っておりました

いえいえ、LUSHは化学系じゃないと?
https://ameblo.jp/rik01194/entry-11743957102.html

それと自然なものオーガニックほど肌には強かったりします。

普通の石鹸の方が無難ですよ。

ボディソープの乳化剤も合瀬界面活性剤ですから
肌にはよくないものです。

>洗顔は消炎成分の入った無添加のものを使っております。

これもよくわかりません。
無添加=無添加ではないこともあります。

>化粧品に含まれるもののアレルギー検査もすべきでしょうか?

余りに酷い場合は
したほうがいいと思います。

衣類の洗剤、柔軟剤が合わないこともあります。

他に塩素が強いとそれだけで肌もかぶれます。

肌を洗うときはタオルとか使っていれば
タオルを使わず泡立てて
優しくなでる程度で十分です。

膝下は特に乾燥がひどい様でしたら
ワセリンを(白色ワセリン)を使ってみてはいかがですか?

皮膚科でヒルドイドローションやクリームを
処方してもらって、お化粧水と乳液の市販のものは
ストップしたほうがいいかもしれません。

ふけが多いのは脂漏性皮膚炎の可能性も
あるかもしれませんがそれはどうですか?

マラセチア菌などの常在菌ではありますけど
それが災いすることもあります。
背中のニキビなどもそうです。

顔も何か合わなくてニキビができたり、
乾燥してできることもありますが
なにか付けているものが合わないのではないでしょうか?

投稿日時 - 2019-01-14 23:25:28

お礼

LUSHと洗顔に関してですが、今まで使っていたシャンプーのように成分表示に○○酸のようなものがびっちり…ではなかったもので使っておりましたが、オーガニック系が元凶になることもあるんですね…。身体を洗うものを見直したいと思います。
長期休みに入ったら皮膚科のような専門機関を当たることを検討します。
細かくお答え頂きありがとうございました!

投稿日時 - 2019-01-15 01:13:27

ANo.1

こんにちは

石鹸やボディソープ使ってますか?

それとLUSHなど使うとひどくなることがあります。
取り合えずやめてみたほうがいいのでは?

後は、アレルギー検査はしてますか?

洗いすぎて乾燥をしていてそこにアルコールの入った
お化粧水をつけたらひりひりします。

ニベアが合う人もいれば合わない人もいます。

ワセリンなどは使ったことがありますか?

それと、今住んでいる地域の塩素が強いと
肌がカサカサになることがあります。

投稿日時 - 2019-01-14 22:37:03

補足

回答いただきありがとうございます。
湯シャンしていたときの肌悩みが少なかったことから化学系のものが合わないのではと思いLUSHを使っておりました。消炎成分の入っているものやセラミド系のものを使うようするべきでしょうか?
身体はたまに石鹸で洗っております。乾燥を招きそうなので頻度はあまり高くありません。
アレルギー検査は食物と花粉のみしました。化粧品に含まれるもののアレルギー検査もすべきでしょうか?
ワセリンは使ったことがありません。
塩素についてですが、1年ほど前に引っ越して以来、それまで住んでいた地域と比べて水に問題があるなぁと思う感じです。ニキビができるようになったこと以外肌のあれ方は変わっていません。以前住んでいた地域の水は塩素処理の強くないもので、水道からそのまま魚の水槽に入れても問題ない位でした。

投稿日時 - 2019-01-14 23:03:11

あなたにオススメの質問