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解決済みの質問

僕はもうすぐ29歳の男です。

僕はもうすぐ29歳の男です。
UNIQLOのヒートテックやGUのあったかインナーなどの下着を冬は4枚着ています。その上に普通の洋服2枚ぐらいとコートなり上着を着るんです。つまり少なくとも7枚着ています。
記憶が曖昧なのでよく覚えていませんが、少なくとも高校生くらいのときはそんなに着てなかったと思います。
やはり着すぎでしょうか?
ヒートテック類は沢山着ても意味ない的な話を聞いたことがあります。
ワイシャツとか着るときズボンにインしても出ちゃうこともありますし、着なくて済むものなら着たくないです。どうしたらいいのでしょうか?
よろしくお願いします。回答お待ちしてます。

投稿日時 - 2018-12-23 16:53:58

QNo.9570628

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

確かに多すぎますね。
お住まいの地域がわかりませんが 北の雪国か 内陸部でしょうか。

簡単にできる 寒さに強い体作り という方法がありますけど そうすれば薄着にできます。

夏に水浴びを始めて 毎日 冬まで続けること。これだけです。
12月の今 冷たい水を浴びるなんて できないと思いますね。
でも 夏なら平気でできます。それを夏から冬まで続けていると冬でもできるようになるのです。すると薄着でも平気になってきます。
来年の夏にはぜひ始めてみてください。

それから防寒のコツのひとつ。
防寒着とは体と外気を遮って 間にある空気を体温で温めてそれをキープすることです。自分の体温で隙間の空気を温めることなんですね。
でも温められた空気は上昇気流になって上に向かいます。首に隙間があるとそこから逃げていきます。すると 裾 袖口から新しい空気が入ってきます。それは冷たい外気です。
だから 隙間をふさげば保温力は上がるのです。
首に巻くマフラーはそういう意味です。袖のボタンを閉めるのもそういう意味です。裾も塞ぐと完璧。裾の開いたコートよりも 裾が絞られているジャンパーのような上着のほうが防寒に適しているのです。

投稿日時 - 2018-12-24 10:17:36

お礼

隙間に注意して対処してみます。水浴びは今からは確かに出来ませんが、来年から出来ればやってみたいです。夏からの備えも大事なんですね。回答ありがとうございました!

投稿日時 - 2018-12-30 11:41:16

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回答(6)

ANo.5

下着の4枚は多いです。

最近は、下着の暖かいのが増えました。
ズボン下もはくと、まるで違います。

ユニクロ、GU以外も探してください。
1000円台でとても、暖かい商品があります。

ついでに、太ると、ずいぶん違います。
骨身に染みる寒さ、これがなくなります。

投稿日時 - 2018-12-23 22:21:22

お礼

やはり下着4枚は着すぎなんですね。ユニクロやGU以外でも探してみます!回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2018-12-30 11:36:08

ANo.4

こんにちは

寒いからですか?

筋肉がないのだと思います。
後は締め付けていませんか?
空気を程よく含むサイズ感
パンツやソックスできつめのものを穿いていると
欠航が阻害されて寒く関いますよ。

緩めのものの方が下着に空気が含まれてそれが
温まり暖かく感じます。

もし、そんなに寒いのなら
ミズノのブレスサーモお勧めいたします。
かなり暖かいです。
https://www.breaththermo.com/

投稿日時 - 2018-12-23 19:18:35

お礼

筋肉は確かにありません。着ているもので締め付けて血行を悪くするのが良くないんですね。気をつけます。参考にします。回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2018-12-30 11:31:18

ANo.3

私の家族はみんな三枚以上は絶対に着ないですよ。
父は一年中Tシャツの上にシャツを着て背広を着ています。
母と私と妹は下着の上にインナーを着てその上に普通に服を着て後は防寒服を着るだけです。
それ以上着ると新陳代謝が可笑しくなります。
質問者様は、自宅で夏と冬にエアコンに頼りきってませんか?

私は冬場は炬燵だけです。それだけで体は十分に暖まります。部屋を暖めたりしません。体を暖めます。
夏場も風通しが良いのでエアコンはほとんどつけません。

今回の7枚ですが異常ですね。それなら、ズボンの中にヒートテックを一枚履けば十分でしょう。下半身を暖めなければいくら着込んでも暖かくはならないよ。

生活環境から変えないと冷え性は直らないよ。

投稿日時 - 2018-12-23 18:27:48

お礼

エアコンは夏場はよく使いますが冬はあまり使いません。夏場もエアコンを使わなくても済む回答者さまのお家はとてもいい環境なんですね。下半身を暖かくするのが大事なんですね!回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2018-12-30 11:27:11

> やはり着すぎでしょうか?

はい、 きすぎです。

> どうしたらいいのでしょうか?

どうしようもありません。 明らかに基礎代謝による発熱が正常に実行されていない状態です。 [冬に寒いかわりに、 夏の冷房代は少なくてすむ] と、 プラス思考で割り切るしかないでしょう。

投稿日時 - 2018-12-23 17:39:53

お礼

確かにそういう割り切り方もありですね。回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2018-12-30 11:20:28

ANo.1

7枚は多いですね~。寒がりでしょうか?

ダウンを着るのがいいと思います。
私はかなり高級なダウンのコート(ダウンのジャケットは寒い)を
数枚持っていますが、下はTシャツとシャツで済みます。
セーターも着ません。

20代なら、アウトドアのNorthFaceやモンベルのダウンも
高性能かつ格好いいですよ。
ダウンのコートもあるかと。

体温を保つには、首と足首はしっかりガード。
レッグウォーマーをはいて、あとはマフラーですね。
もちろん、手袋も。靴は、冬山トレッキング用みたいな
ごついものを履いて防寒です。

下半身を温めるジーパンなどの下に履くレイヤーもいいですよ。
レイヤーなら、モンベルやパタゴニアがいいです。
ちょっと高いですが、ユニクロに比べて絶対に高性能です。

投稿日時 - 2018-12-23 17:39:26

お礼

ダウンがいいんですね、いろいろ紹介してくださってありがとうこざいます。マフラーは既にしていますがレッグウォーマーも試してみます。回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2018-12-30 11:18:40

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