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締切り済みの質問

何をしても治らないニキビ

こんにちは。現在大学1年の18歳女です。
長文になると思いますが、読んでいただけたら嬉しいです。

タイトルの通り、現在ひどいニキビとニキビ跡で悩んでいます。具体的には顎、フェイスライン、頰の下半分を中心に赤ニキビ、白ニキビが大量にあります、、、顎には痛いしこりニキビもできています。また、同じ箇所を中心に赤いニキビ跡も酷いです。
肌の性質は混合肌だと思います。
高校生の頃はポツポツできる程度でしたが、大学受験期から酷くなり始め、大学生活が始まってからももっと酷くなりました。
初めは環境の変化からのストレスなのかと思っていましたが、今となっても全く治らず悪化する一方、、、
今まで試したスキンケアとして
・NOVのACシリーズ
・ファンケル
・プロアクティブ
・皮膚科でいただいたディフェリンゲル
・メラノCC
・テラコートリル
・チョコラBBのドリンク、サプリメント
・VCローション
・オルビス
・ビタミン、亜鉛のサプリメント などなど、、、、
ネットで調べて良いと聞いたものなどはなるべく試してきましたが、どれもあまり効果がなく、学生なので高い基礎化粧品や、美容クリニックでの治療などもできずじまいです。大学に入ってから近くに皮膚科が無いため通っていません。
普段の食生活もできるだけ自炊をし、野菜を取り、お菓子も大好きですが控えています。
小麦もあまり良くないと聞いたので、大好きなパンやパスタもなるべく食べないようにしています。また、睡眠も毎日6時間程度は確保しています。
周りには、どんなにお菓子を食べたり、化粧をしたままオールをしていたり、お肌に気を使っていなくてもニキビひとつなく綺麗なお肌の子が多く、ほんとに悲しくなります。
知り合いでなくとも、街で道行く人のお肌をみては、羨ましいな~と思うばかりです。
化粧がお肌によくないことはわかっていますが、さすがに顔中ニキビとニキビ跡だらけで真っ赤になったすっぴんで大学に行けません。
最近では本当にこのお肌が嫌で嫌で、マスクをしないと不安になるし、人と面と向かって話すのも億劫、外に出るのも嫌になっており、サークルや友達との遊びにも全然行く気になりません、、、

長くなってしまいましたが、本当に悩んでいます。もう何をしたらいいか分からずここに質問させていただきました。
どんな小さなことでもいいので、なにかアドバイスを頂けたらと思います。よろしくお願いします。

投稿日時 - 2018-12-16 17:59:26

QNo.9568327

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回答(8)

ANo.8

もしコーヒーをずっと飲んでるなら辞めてみてはどうですか。
他には便秘などあるならそれを治すことをお勧めします。

余談ですが、小麦のグルテンを避けて健康になりたいなら絶対に食べてはダメです。
小麦に原因がありそうだとご自身で判断されるなら
一切絶って2か月経過するまで待ってみてください。

投稿日時 - 2018-12-18 22:16:41

ANo.7

ニキビは 外から薬を塗るよりも 内側から免疫力を上げるほうが効果的です。
免疫力を上げる方法」
免疫力を上げる食材」
で検索して ご自分に合うものを採用します。

免疫力を上げる方法
良く笑うこと 
口呼吸の人は鼻呼吸に矯正する
といったことも大きな結果につながります。

投稿日時 - 2018-12-17 19:10:02

ANo.6

今は皮膚科にニキビ外来がありますよ。
受診をおすすめします。
素人がいろいろと試すより、治りは早いです。

投稿日時 - 2018-12-17 15:09:18

ANo.5

私もひどかったです。。。本当につらいですよね。
結局落ち着いたのは、大事なのは保湿だってことに気づいてからでした。
それから今までソンバーユと化粧水のみです!馬油(バーユ)を塗るとそのあとにつけるものをぐいぐい導入してくれるので、洗顔後はバーユをとりあえず塗る!べたつきが落ち着いてきたら好きな化粧水をいつもどおりつける。これのみです。
ソンバーユが臭いも気にならず使いやすいです。

あとは髪の毛、寝具、スマホを清潔にして、爪も伸ばさないこと。顔を絶対に触らない、頬杖をつかないことです。
そしてストレスですが、他の人の顔を気にして見ないことです。自分が見ると相手に見られますので、私はそれが無意識にストレスになってました。「こんな顔だからじろじろ見られる・・・」と思っていたけど母親に言われて気が付いたのが「あんたがじろじろ見るから見られるだけ!誰があんたに興味あると思うの?大丈夫!思ってるほど誰もあんたに興味ないから笑!」ひどい言葉ですがこれを聞いて「あ、それもそうだな。」と納得。それからは何だか自然にふるまえるようになり、ストレスが減ったのかすっかりニキビが治りました。

ちなみに化粧品は「ハーブ庭園旅日記」というところの「ナチュラルシリーズ」です。さくらももこさんが息子さんのアトピーが治った、と広めたそうで、敏感肌にも刺激がなくとても使いやすいです。私はバスツアーで連れて行かれて出会いました。
https://www.herb-teien.com/shop/

参考URL:https://www.herb-teien.com/shop/

投稿日時 - 2018-12-16 23:39:49

お礼

ソンバーユは聞いたことなかったので試して見ます!
気にしすぎないようにすることも大事ですよね、、、
ありがとうございました!

投稿日時 - 2018-12-17 13:59:09

ANo.4

こんにちは。
年頃の女の子なのに それは大変ですね。

私は、50代の主婦です。
10代から30歳の頃まで 主に額と頬と首に出来ました。

30歳の頃 ESSの『パパウォッシュ』(パパイヤの酵素)ベーシックを
知って 試したところ 洗いあがりがサラサラ・スベスベして
とても気持ち良かったのと
いつもなら 出来たニキビが少しずつ腫れて酷くなるのに
この洗顔剤で 随分減って 新しく出来ても
腫れずに いつの間にか無くなりました。

子供がニキビが出来る頃は、朝夕の洗顔をさせ
夏は、朝・夕に ぬるいお風呂に 入って汗を流して
首等のニキビ予防に。

一番注意したのは、寝具です。
枕カバー(顔に付く物)は、夏は週2回・冬は週1回洗って(替えて)ます。
タオルも同じ様に 洗ってます。

帰宅後 手もハンドソープで洗ってます。
ついつい汚れた手で 顔を触ると 酷くなります。

そのせいか 子供は、私の時程 酷くならず
せいぜい2・3個で済んだので
『パパウォッシュ』は、買いませんでした。

もし 化粧してるなら 化粧パフも替えを買い
使用後は、洗顔剤で洗って
日光で良く乾かして 使用して下さいね。

顔に付ける物に 要注意です。 
部屋で横になる時に クッションを 頬を付けてませんか?
外出したら髪も汚れるので 長髪なら 帰宅後束ねた方がいいです。

ニキビが出来ると 無意識に顔を触ってしまうので
常に 手も綺麗に。(冬は、手袋も綺麗に。)
特に 菓子を食べた後も 手に油が付いてるので ソープで洗う。

面倒くさい事ばかり書きましたが…何か良くなるヒントになればいいですね。
応援してますよ。

参考URL:https://www.papawash.co.jp/sample/index.php

投稿日時 - 2018-12-16 22:39:24

ANo.3

年齢と体質です。
諦めましょう。
時が解決してくれます。
他の人と比べても仕方ない問題です。
悪化させる生活習慣や食べ物はあっても「あなたのニキビ」を直してくれる薬も食材もありません。
私は23歳になってやっと消えました。
娘は今あなたと同じ状況(昔の私の状態)です。
彼女もいろいろ試してましたよ。
最終的にそんなものは効かないと悟りました。
周りの人は化粧したまま寝て汚顔で生活していてもニキビ一つないし凹みますよね。
でもあなたに今出来ることは後にならないようにする努力だけです。
あと二年かな、三年かな、
いつか終わりが来るので耐えましょう。

投稿日時 - 2018-12-16 22:22:18

ANo.2

こんにちは


お化粧品付けて悪化させてるだけです。

傷にお化粧品付けますか?
つけませんよね?
ニキビはアクネ菌という菌です。
お化粧品では治りません。
お化粧することも本来ならNGなんです。

折角皮膚科で薬をもらっていても
合わないものを付けていれば
荒れるだけです。

もし、皮膚科で長年効果がなければ
婦人科に行かれて、ピルなどを処方してもらうことも考え
ホルモンバランスを血液検査等で
見てもらった方がいいです。

多分、20代過ぎれば直ってくると思いますが
荒れるようなことをしていると痕が残ったりします。

私も、かわいそうといわれるくらい
物凄く酷かったのですが20歳の時にはよくなりました。

お化粧品は使わず、お化粧もしませんでした。

乳液には乳化剤、クレンジングにも合成界面活性剤が
入っており肌にはダメージになることが多いです。

シンプルに石鹸で洗うだけにしてみたほうが
いいと思います。
洗顔フォームも乳化剤を使っています。

後はスポーツや夏場汗をかいたときは、小まめに流水で
洗い流すか濡れタオルで拭いて
顔に塩分を残さないことです。

お風呂で汗をかくと多分ニキビが増えているはずです。

早く良くなるといいですね。

投稿日時 - 2018-12-16 20:05:32

ANo.1

うんちはちゃんと出ますか?便秘だと肌が荒れますよ。ヨーグルトなどの発酵食品と、フルーツをよく食べることですね。フルーツにはビタミンCなどが豊富です。
ちょっと前に流行ったグリーンスムージーは「ダイエットにはならなかったけど、肌は良くなった」ってよくいわれましたね。市販のパッケージされているやつじゃなくて、自宅で新鮮な野菜とフルーツで作るのがいいみたいです。
https://cookpad.com/search/%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%A0%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%BC

投稿日時 - 2018-12-16 18:09:18

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