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締切り済みの質問

足の痛みが良くなる方法

仕事の雑用ばかりで足が痛く毎日疲れが出ています。どうすれば足の痛みが良くなりますか?

投稿日時 - 2018-07-18 13:26:28

QNo.9519417

困ってます

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回答(4)

ANo.4

こんにちは。

足の裏が痛い場合は、土踏まずのアーチが落ちてきているかもしれません。
土踏まずを持ち上げるような靴やインソールを使用すると良いかもしれません。
靴下にも「アーチフィットサポート」という、土踏まずのアーチをサポートする機能のものもあります。

むくみがつらかったり、ふくらはぎが痛い場合は、着圧ソックスもおすすめです。
お仕事中にも履ける着圧ハイソックスやふくらはぎサポーターなどがありますし、家でのリラックスタイムに履くものもあります。

また、5本指の足指開放ソックス等で足の指を広げるとリラックスできます。
いろいろ試してみてください!

参考URL:https://item.rakuten.co.jp/glanage-leg/c/0000000537/

投稿日時 - 2018-07-19 13:27:37

ANo.3

 オイルマッサージなど
足つぼなど受けてみる。
からだの老廃物はひざから下全体にたまるので
それを流してもらうとスッキリします。
足全体なら おしりの大臀筋(だいでんきん)をほぐしてもらうと
すごくスッキリしますよ!
オイルマッサージ+ほぐしなど。
足が疲れている時は以外と腰の筋肉までコリがきています。
アロマオイルなどもおすすめです

投稿日時 - 2018-07-18 22:44:17

ANo.2

足の怪我や足の病気ではなく,疲れなどによる痛みならば,足湯が効きます.
たとえば,浴室の湯船に40℃~45℃ぐらいのお湯をいれ,このお湯で両足を約10分間ほど温めます.
これを毎日続ければ,やがて足の痛みは無くなると思います.
試してみて下さい.

投稿日時 - 2018-07-18 16:17:18

ANo.1

「ロキソニンやインドメタシン」
が配合された湿布を貼ると効果があります。

脚が痛いと憂鬱になりますね。
お身体を大切になさって下さいね。

投稿日時 - 2018-07-18 14:20:20

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