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解決済みの質問

外食すると、なんか胃がもたれませんか?

外食すると、なんか胃がもたれませんか?

業務用の調味料か知らないけど、

味付けも濃いめだし、

みんなは食べた後でも平気?

投稿日時 - 2018-04-15 18:00:30

QNo.9488892

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

外食は
1.使う油が多い
2.肉の場合、素材に脂が多い
3.味付けが濃い
4.塩分が多い
からでは?

投稿日時 - 2018-04-15 19:57:41

お礼

分かりすい例えをありがとうこいました。

塩分も多めですね。


特に味噌汁なん辛くて、
そのせいでごはんが進んじゃいます。

たから会社員の人達は先輩や上司に
誘われて、気がついたら太ってきてる
のでしょうね。

年々腹が出てきてるようにも見えます

勿論それだけではないけど

あんな濃い味付けを食べてたら

次第には血圧も上がるんじゃないかと心配にもなります。

それに付き合いでお酒も飲むことも多いし

外食って実は凄く体に良くないけど

たまにあの濃い味付けに誘惑されるのも
否めないですよね。

でも私はこれからは極力外食は控えようと思います。

投稿日時 - 2018-04-15 21:22:23

ANo.8

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回答(10)

ANo.10

どんな外食をされているのか分かりませんが,使っている油の質が悪いと胃もたれする人がいます。
コンビニ食品だと悪い意味で効果覿面だそうです。

投稿日時 - 2018-04-15 20:26:45

お礼

ありがとうございます。

添加物は悪いのはしょうがないですが

やはり油の問題ですかね。


コンビニ弁当を温めると

すごく食べ物とは違う薬品みたいな
匂いを感じます。

だから、あんまり口にはしません。

こんな匂いの物を家庭ではありえないぐらい 臭いですしね。

投稿日時 - 2018-04-15 20:59:14

ANo.9

No1です。

私は・・・その時々で、感じ方は違いますね。
外食時は、その時の体調や次の食事時間が何時ころになりそうか、
考えてから、メニューを決めますね。外食が夕食時なら、なるべく
早い時間に済ませる様にして、重いものは、なるべく避けますね。
空腹感が強い時は、野菜多めや根菜類などを取る様にしてます。
メニューが自分で選べない場合は仕方が無いですけれど。
他の方も言われていますが、飲食店は濃いめの味付けが多い様に
思います。お客にインパクトを与えたいでしょうからね。

投稿日時 - 2018-04-15 19:59:11

お礼

ありがとうございました、

その時々に感じ方が違うっていうだけで

胃の方には特に違和感なく外食は
楽しめる感じですかね。

私な体調が良くてお腹が空いてた時は
外食は、つい多めに食べてしまって
案の定、帰りの時は胃がもたれて
歩くのも少し遅くなったりして

別に特別大盛りをガツガツ食べてもいないし、普段より少し多めに食べただけなのに
胃もたれなんて、
自分でも、なんて胃が弱いんだ!

ってイラついてました。

これでは満足に食事が出来ない!

って自分に怒ってる時もあります。

だけど、多数の回答の中に答えがいくつか
分かりましたので、
これを機になるべく外食はしないように
したいと思います。

ほんと、何処のお店も味付けが濃いのには
ウンザリです。

であの濃い味だからこそ、ついたまには
店に入って行く弱い自分もいますね。

投稿日時 - 2018-04-15 21:52:04

ANo.7

はじめまして♪

確かに、一部のお店とか、一部のメニューでは、胃もたれを感じる事が在ります。

量的に多いとかは除外して、やはり化学調味料や保存料が多かったり、油や脂が劣化していたりしますと、有り得るように思います。

ごく頻繁に感じると言うのでしたら、やはり個人的体質とか体調などにも問題点が在るのでは無いか?と思います。
(あるいはチョイスするお店やメニューに偏りが在るとかも考えられますが。)

私の知り合いに、飲食店を経営されている人が居ますが、定食やセットメニュー等の場合、好みじゃない食材に手をつけなくとも美味しく食べてもらえるよう、それぞれ少し濃い味付けにしている。と言っています(一人じゃなく、複数の店主さんからの情報。)

あと、個人的な経験ですが、若い頃に「胸やけ」「胃もたれ」が激しくなって、お医者さんに相談してみたら、「逆流性食道炎」の可能性が有る。との事で、翌年の健康診断に胃カメラオプションを追加し、その結果お薬をいただくようになってからは、ほぼ「胸やけ」「胃もたれ」の不快感は無くなりました。
(暴飲暴食の後は、、、二日酔いと胃もたれが、、、←アタリマエだなぁ。苦笑)

投稿日時 - 2018-04-15 19:17:12

お礼

回答者様の回答で分かりました。

化学調味料、保存料の量、


油と脂の劣化、

これらですね。

きっとあぶ烈火(油の烈火)がわたしの胃を
いじめてるかもですね。


きっとそうです。

犯人はあぶ烈火に違いありません、

で何処の外食でも胃もたれするって
ことは、いかに経費をかけずギリギリまで
古い油を使って我々の胃袋を痛めつけてますね。

で店の店長はハゲ烈火かもね。

帽子の下はハゲてる、

そんなハゲ烈火の下で店員は働いてるのでしょう。

かわいそうに、ですね。

答えが分かりましたので安心しました。

投稿日時 - 2018-04-15 20:02:19

ANo.6

揚げ物は下痢になることがあります。
前にKFC、コメダのハンバーガーで下痢しました。使っている油が悪いと思います。交換頻度が低いのかも。
マックやほかの店舗では大丈夫ですので体調が悪い時に食べたのかその店の衛生管理が悪いのか。

投稿日時 - 2018-04-15 18:58:41

お礼

私、下痢まではいきませんが

コメダのバーガーで下痢って

よほど材料が悪いですよね。

で下痢しない人もいるから
羨ましい丈夫な体なんてでしょうね。


衛生管理まで考えて店を選びませんしね。

そこまで思いつかないですしね。

みんなで決めた店を行くこともあるし。

で店側も内容が悪いのを分かって調理
してるのも、これはみんな暗黙の了解
かもですね。

仕事ならばしょうがなく悪い物を出すしかないですよね。

店側も売り上げをするためにやってることですしね。

あるゆるお店、信用出来ませんね。

投稿日時 - 2018-04-15 20:10:17

胃炎です。
薬飲めば治ります。

投稿日時 - 2018-04-15 18:51:02

ANo.4

それは栄養バランスの問題なんです。

松花堂弁当のようなものを食して胃もたれが起きることはまずないはずです。

たとえばトンカツ定食だと、どかんと豚肉に小麦粉玉子がまぶされてパン粉が外にあるものを油で揚げて載せられます。そこには普通キャベツの千切りが備えてあり、よければシジミの味噌汁なんかがついていて、そこでおしまいです。
ここには緑の食材が一つもありません。黄色も赤もありません。飯やみそ汁やキャベツのお替りがあったとしても、バランスを欠くという点でおなじです。

一件ごちそうにみえて、栄養が足りないのです。

コンビニの弁当もそうです。幕の内弁当というのが唯一まともですけど、他は、肉を焼いたものが飯の上にででんと乗っかっているだけとか、目立つおかずひとつだけのワンマンステージになっています。

こんなものを食べて健康的なことにはなりません。

ですから、外食する場合は、一つ一つは小さめでよくて、多種食べられるような注文をすべきなのです。特に海藻系のメニューがあったら見過ごさずに注文すべきです。

投稿日時 - 2018-04-15 18:27:07

ヒトは長い長い飢餓の歴史のなかで進化してきましたので,カロリーが高いものを「おいしい」と感じます。それは,砂糖と油脂を多くすれば,じつに簡単に実現できます。また,汗で貴重な塩分も失いやすい動物なので,一般的に塩辛いものが好きです。

大衆食堂やコンビニ弁当から,高級料理店にいたるまで,この安物の鉄則は守られているでしょう。だから,年齢があがってくると,ぼくも胃もたれします。

投稿日時 - 2018-04-15 18:18:33

ANo.2

外食と言っても色々な店があるので、店による。

投稿日時 - 2018-04-15 18:12:44

ANo.1

質問者さまは お幾つでしょうか?!

人間は年齢を重ねると、胃の消化の能力が落ちて行きます。
それ以外でも、人により胃が弱い方もいらっしゃいますね。

推測ですが、質問者さまは、胃が弱め?なのかも知れませんよ。

お店によって、使うオイルが違ったり、味付けも違いますから、
質問者さまとの相性が悪いのかも?! 

外食すると必ずですか? だとすると、胃が弱めなのかも・・・。

投稿日時 - 2018-04-15 18:09:54

お礼

年齢は答えられませんが

だいたい外食するともたれます。

コンビニやそこらへんの弁当屋さんでも
もたれます。

ですから付き合いの時も量の少ない
のを注文します。

それでもしばらく時間外食たつと
なんとなく胃もたれしますね。

明らかに自宅です食べてる味付け
とは違うし、濃いめだし

外食が美味しいのは我々が知らない
業務用?の調味料をふんだんに使用してなのかな?

回答者様はなに食べても

家で食べた後と同じ状態ですか?

なんの違和感ありませんかね。

だとしたら良いですね。

投稿日時 - 2018-04-15 18:56:10

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