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締切り済みの質問

うつ病かもしれない

初めて質問します。18歳です。

高校2年の頃から自分はうつ病かもしれないと思い始めました。友人との関係が悪くなって学校を頻繁に休むようになり、一時期は不眠症にもなっていたことがきっかけです。うつ病チェックなどをいろんなサイトでやりましたが、どのサイトでも「重度のうつ症状がある」という結果になっていました。(これは現在も同じです。)
スクールカウンセラーとも何度か話をして、高2のときは精神科に行くことはなく再び学校にも通えるようになりました。

しかし高3になってから、また頻繁に学校を休むようになりました。(不登校というわけではありません。)そんな中、緊張型頭痛になってしまい、病院ではストレスが原因かもしれないと言われました。休むときは頭痛と倦怠感があり、何もしたくなくなって一日中ただ寝ているだけです。

また最近は先生や友人と会うのがとても苦痛に感じます。会わなくても、LINEやTwitterで関わることもしんどくて、アプリの通知を見るだけで吐き気がしてきます。(なので夏休みの間は通知を切って一切見ないようにしていました。)今のところ、会ったり連絡を取っても大丈夫なのは、家族と彼氏だけです。

昼夜関係なく、突然と不安感におそわれて泣き出したり大声を上げてしまったり、過呼吸になったりします。
そういうときは泣き疲れて寝てしまうこともあるのですが、緊張型頭痛の治療のために貰っているエチゾラム(安定剤)を飲んで落ち着いたりもします。

今は夏休みなのですが、こんな状態で休み明けからちゃんと学校に通える自信がありません。

親に相談して、精神科もしくは心療内科に行きたいと思っているのですが、私の母も今現在精神科に通って治療を受けています。(家は母子家庭です。)かなり多量の薬を飲んでいて、とてもしんどそうです。それでも家事や仕事をこなして頑張ってくれています。
私は受験生なのにたいして勉強もせず(勉強する余裕がないほど精神的にしんどいのもありますが)、家事の手伝いもほとんどしていません。
こんな私が精神科に行きたいなんてとても母には言えません。

今現在の私の症状を簡単に纏めるとこんな感じです。
・緊張型頭痛がある
・先生や友人に会ったり連絡をとることが怖い
・突然不安感におそわれ、過呼吸になったり大声を上げたりする
・一晩中泣いていたりする
・壁や机に頭を打ち付ける
・イライラしたりして常に落ち着きがない
・食欲に波がある(全く食べなかったり異常に食べたり)

自分ではもうどうしたらいいのかわからなくなってしまったので、ここに質問させて貰いました。

この文章を見て、私はどうするべきだと思いますか?
親に相談するべきでしょうか、相談するとしたら何と伝えればいいでしょうか、そもそも私はうつ病ではないのでしょうか。

とても長い文章になってしまって申し訳ありません。回答して頂けると嬉しいです。

投稿日時 - 2017-08-16 14:19:30

QNo.9363640

困ってます

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回答(9)

質問内容の細かさや症状から察するにうつ病の可能性が高いと思います。

私はうつ病に罹り薬物療法を続けていましたが
効果がなく、運動療法に切り替えたところ
劇的に改善しました。

投稿日時 - 2017-08-20 22:01:39

ANo.8

Q&Aでは見えない部分が多いので、参考URLの本を読んで見るのも宜しいかと思いますよ。

参考URL:http://www.amazon.co.jp/dp/B01ABDM0LW

投稿日時 - 2017-08-17 07:45:03

ANo.7

こんばんは。

あなたは自分がうつ病かどうか気にしているようですが、客観的にいえばうつ病かどうかにかかわらずなんらかの重篤な問題を抱えているのは明らかですので、すぐにでも精神科に行くことをおすすめします。
どんな病気または問題かは、あなたの質問だけではわかりません。

お母さんにあなたの質問をプリントアウトした紙を読んでもらって、「精神科に行きたい」と言ってください。
精神科に行かずによい状態になることはないのではないかと推測します。

お母さんにどう相談するかを気にするのではなく、「精神科に行きたい」と伝えることを優先しましょう。

応援しています。

投稿日時 - 2017-08-16 22:55:18

ANo.6

「うつ病」かどうかの診断は、ドクターが行います。
ここの規約や医師法の関係で、ここでの
診断は無理です。

アナタ様は、
お父様とは定期的に会えているのでしょうか。
摂食障害っぽい雰囲気を感じますが
特に、ご両親に対しての不満やホスティリティ等は
ないのですね。有るようでしたら、それを全て
紙に書き出してみませんか。

どのような不安なのでしょうか。
(毎回異なる不安なのでしょうか。それも
遡って、時系列に、書き出してみませんか)
日々の暮らしの中で、要求水準が高い
ということはないでしょうか。

友人との関係性が悪化している原因は何なの
でしょうね。アナタ様がアポを一方的に
破ったり、頻繁に遅刻するということは
ありませんか。

心身が健康状態にないと、自分自身も
周りの人達も、幸せにできません。
それにいまいまの状態では、進学しても
就職しても、活躍の機会が続かないように
感じられてなりません。

次に質問する機会が有るとしたら、
回答者がアナタ様に就いて理解し易い
質問文にし、できれば質問を絞って
本当に解決したいことを質問して
くださいませんか。

〈ラジオのニッ〇ン放送の電話人生相談は、
専門家が回答していますし、対話形式で
回答が得られますので、そうした機会も
活用してみることを検討してみませんか〉

[なお、問題解決の有力なツールである
「マインドマップ」「特性要因図」「連関図」を
書いてみることをお勧めします。
書き方は、検索すれば、解ります]

早期に、心身が健康状態を取り戻して
素晴らしい人生航海に出航できるように
なることを祈っています。

投稿日時 - 2017-08-16 16:09:44

補足

説明不足の部分がありましたので補足させて頂きます。

父とは中学生の頃から一切会っていません。連絡も取っていないので相談できる人ではありません。

不安感はすごく漠然としていて、一体何が不安なのか自分でもわかりません。
要求水準の一般的な高さはわかりませんが高いということはないと思います。

友人と関係が悪くなった原因は、そもそも最初から反りが合っていなかったことです。今はその子との関わりはありません。

今の自分の状況は傍から見ればどうなのか知りたい、という思いでの質問でした。解決したいことはまた一つずつ質問したいと思います。

投稿日時 - 2017-08-16 17:06:58

お礼

ありがとうございます。自分でも自分の状況をうまく整理できなくてわかりにくい質問文になってしまいました。すみません。
今の状況で進学しても就職しても何も改善しないことは理解しています。
補足の方で少し書き足したいと思います。

投稿日時 - 2017-08-16 16:49:19

 質問を拝読させて頂きました。
 ごめんなさい(>_<)
 今、ストレス過多なのだと思います(>_<)
 受験シーズン(暑い夏)は、もうすぐゴールです(笑)。
 本当に辛い場合、2、3日休息をとる事も必要だと思います(>_<)
 来年どうするかは、またシーズンが終了してから考えましょう(‘v‘*)
 今は、安定剤を服用して、やんわりやんわり落ち着きましょう(‘v‘*)
 御両親に相談してみて、心療内科で話をしてみてください(>_<)
 お大事になさってくださいね(‘v‘*)
 いつも応援して居ます!!

投稿日時 - 2017-08-16 15:51:52

お礼

ありがとうございます。受験があるから、と今まで耐えてきたのですが受験を乗り越える前に限界を感じています…

投稿日時 - 2017-08-16 16:12:03

ANo.4

病院で診察してもらわないと何とも・・・

実は体の不具合が原因でうつ病っぽい症状が出ます。

心臓や脳、血液の病気はもちろん、肩こりや歯のかみ合わせ、姿勢の悪さからきている事も。

女の子ならばホルモンが関係する事も多いので、精神科やカウンセリングより婦人科の方がいいかもしれません。

本当にうつ病でも子宮や卵巣に大ダメージを受ける事もあるそうです。

投稿日時 - 2017-08-16 15:47:53

お礼

ありがとうございます。婦人科に行くという発想はありませんでした…視野に入れて考えてみようと思います。

投稿日時 - 2017-08-16 16:09:05

ANo.3

ご自身が病院で診てもらいたいと希望しているのであれば、病院に行くのが一番なのですが・・・。

スクールカウンセラーの先生に相談して、必要があるのであれば、先生の方からお母様にお話してもらったらどうでしょう?

投稿日時 - 2017-08-16 15:09:14

お礼

ありがとうございます。スクールカウンセラーの先生にも相談してみようと思います。

投稿日時 - 2017-08-16 16:07:31

ANo.2

うん、うつ病でしょうね。
言いたくないとか言わずに、親に行って通院しましょう。
放置は余計ひどくなるよ。

投稿日時 - 2017-08-16 15:04:15

お礼

ありがとうございます。うつ病の親に自分もうつ病かもしれないと伝えるのはなかなか勇気が出ません…

投稿日時 - 2017-08-16 16:06:08

困りましたね。
今確実に言えることは、このままだと底辺貧困層の仲間入りで将来非常に苦労するということくらいでしょうか。

こういう時は問題を単純化して考えることが大切です。

受験生→勉強する→進学する

勉強しない、学校も行かない→進学しない→底辺貧困層で生きていく

どちらか選べばいいです。
理由とか言い訳とかどうでもいいんで、やるかやらないかです。

高校2年生ならもうそろそろ自分に責任を持たなければならない年になってきます。
勉強、学校やだし、底辺でもいいやって思うならそう生きればいい。
いやなら四の五の言わずに頑張ればいい。
やるかやらないかです。みんな一緒です。

投稿日時 - 2017-08-16 14:45:23

お礼

ありがとうございます。ややこしく考えすぎてしまうのは良くないですよね…

投稿日時 - 2017-08-16 16:04:32

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