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解決済みの質問

飛行機に乗る前に異常にトイレに行きたくなる。

宜しくお願い致します。

数年前から飛行機に乗る前に異常にトイレに行きます。
トイレに行っても出ないのですが、行かないと気が済みません。

ある時、飛行で寝ていて目が覚めてトイレに行きました。
しかしトイレに向かう途中にキャビアテに叱られてしまいました。

寝ぼけていたので分からなかったのですが、着陸態勢に入りつつの状況だったらしく
乗務員も含めて全員がシートベルト着用していてトイレに行くのはダメだった
状況でした。

「機長に確認しますから待って下さい!」と言われ許可を貰ったのですが、
それがトラウマになってしまい、飛行機に乗ってトイレに行けない状態で
催したらどうしよう??と思うと、機乗前にトイレに何度も行ってしまいます。

どうしたら克服出来ますでしょうか?
宜しくお願い致します。

投稿日時 - 2017-02-09 10:15:09

QNo.9291726

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

No.1に追加して、 男性ならば、前立腺の病気かも考えられるので、泌尿器科も受診しましょう。

もし、一時的な精神的なものならば、その飛行機の間だけでも、「尿取りパット」をしましょう。
「尿取りパット」をする場合、ボクサーパンツを穿くことです。(できれば、足の入る部分が長いほうがいい)
https://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%84&biw=1050&bih=578&source=lnms&tbm=isch&sa=X&sqi=2&ved=0ahUKEwj3rK7T-oHSAhWEU7wKHZXBDBEQ_AUIBigB#tbm=isch&q=%E3%83%9C%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%84

ブリーフパンツでは、足の部分が短くて、「尿取りパット」がうまく装着出来ません。
若い人に人気のトランクスパンツでは、ゆる過ぎて余計「尿取りパット」が装着出来ません。

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尿取りパットは、「さわやか男性用」がお勧めだと思います。
ドラッグストアで販売していて、飛行機の時だけの尿の量が分かりませんが、たぶん80ccか、少なめなら20ccでしょう。
1パックが二十数まいで650円くらいですが、お店によってはお試し用の1パックが数枚もあります。
https://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%9C%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%84&biw=1050&bih=578&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjytISo-4HSAhUGyrwKHfPgAigQ_AUICCgB#tbm=isch&q=%E3%81%95%E3%82%8F%E3%82%84%E3%81%8B%E7%94%B7%E6%80%A7%E7%94%A8

お試し用を買ってきて、飛行機に乗る時に2~3枚をポケットに入れて、セキュリティを通ったら搭乗口付近のトイレで装着しましょう。
なお、装着の練習は、事前にしておきましょう。

私は前立腺がんで、放射線を出す「小線源」のチップ(シャープペンの芯くらいの細さ)を80本前後を、前立腺に永久挿入をしています。
このため、トイレが近いので、尿取りパットをいろいろ装着の結果、この「さわやか男性用」の20cc用を、1日1枚を3~4年使い続けています。
そして、尿意を感じなくても、2~3時間おきには必ずトイレに行っていますので、それでも時々チビリます。
チビッても、尿取りパットに入ってる薬品?で吸水性が良くて、濡れているという感覚はありませんので、1日1枚でスんていました。
必ず、予備は持って行きますが、取り換えが必要時は、トイレに行くのも楽で、取り換えも楽な体制で出来ました。

また、尿取りパンツ?も使ったことがありますが、再利用が可能の為か吸水性が悪く、肌への当たりが濡れている感覚となったり、また、居る場所によっては、すぐに履き替えのトイレが無かったり、パンツの取替にもズボンまで脱がなとダメなので、狭いトイレ内で履き替えの体がつっかえて履き替えが出来なかったりして、使ったのは一回限りでした。

投稿日時 - 2017-02-09 12:34:15

お礼

返信ありがとうございます。

尿取りパッド…聞いた事はありましたが、詳しくは知りませんでした。
経験談も頂き、大変参考になりました。
試してみようと思います。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2017-02-09 13:57:47

ANo.4

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回答(9)

ANo.9

他の方とのやり取りを見ていて、かつての経験がきっかけになっていること、それから、その経験をしたときに実際に失禁はしなかったことはわかりました。また、その経験以後、トラウマ的になって何度も搭乗前にお手洗いに行くものの、当然ながらおしっこが出ない、けれども、何度も行きたくなる、と書かれていることから、PTSD的な心因性頻尿だということも窺えます。

まずは、搭乗前にそのトラウマ的な出来事を心理的に引きずっているがゆえの、お手洗いに行くという行動を思い切って辛抱してみることです。ただ、そんなことを言われても我慢ができない、おしっこが出そうな感覚が実際にある、お手洗いに行かないとソワソワしてしまうくらいの尿意を感じる、と訴えられるなら、他の方のご提案にもあるようにおむつパンツを着用してみたり、あるいは、おむつパッド(ブリーフに貼るタイプのパッド型のおむつ)を着けてみることです。そうすれば、仮に、無理な我慢をしても、実際にはおしっこは出ないとおわかりなのですから、もう我慢できない、チビってしまう……と、思って、それで括約筋を緩めても、本当には出てこないか、もしくは、万一出てしまったとしてもごくごく少量なのですし、濡らしてしまっても不安はないのですから、気分的にもリラックスできると思います。

オススメは太ももまで圧迫しないブリーフパンツに、ブリーフパンツ推奨のおむつパッドを貼り付けて穿くことです。

僕としては「リリーフ 消臭安心ガード 男性用」か「リフレ Mr.DRY 男性用セルフケアパッド」です。いずれも150ccを吸収できて、薄型で、スタンダードからセミビキニ型のブリーフにぴったりです。

投稿日時 - 2017-02-14 22:55:26

お礼

お答え頂きましてありがとうございました。

大変参考になりました。
やはり何かしら、失禁してもいい状態での我慢を重ねる事で
克服する方法がいいみたいですね。

ありがとうございました。

投稿日時 - 2017-02-14 23:56:05

ANo.8

非日常的な機会に関わる
緊張感があるのが原因なのではないかと
思われるのですが、これからお出かけ、
というシチュエーションで、必ず
と言っていいほど、トイレに行くことを訴える
お子さんがいたりしますね。

アナタ様は他の、客船や新幹線、ローカル列車、
観光バス、乗り合いバスなどの乗り物に乗る
機会には、そうした傾向はないのでしょうか。
あるいは、なんらかの順番待ちの際にも
そうした症状はないのでしょうか。

治療としては、
例えば、EMDRという
トリートメントを
お受けになられることを御勧めしたいです。
とりあえず、おられるのであれば家族医に、
いなければ最寄りの総合病院で、この質問のような
事情を話して、相談してみませんか。

尿意があっても失禁はなさそうですので、
それは救いですね。

早期に解決すると
いいですね。
祈らせて頂きますね。

投稿日時 - 2017-02-12 20:23:02

お礼

お答え頂きましてありがとうございました。

EMDRトリートメント、トラウマ脱却出来る様
頑張ります。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2017-02-12 22:13:51

ANo.7

飛行機では、着陸態勢になる前に、アナウンスが入ります。

その時には、トイレに行くことも可能です。

一般的に、着陸の30分程度前にシートベルト着用の指示が出ます。
その30分程度が我慢できないのでしょうか?となるわけです。

気流の関係でシートベルト着用の指示が出ることもありますが、長時間続いている時なら、トイレくらいは行かせてくれる事が多いのですけどね。
(エアポケットなどがわかっていると、移動もしないでくれと言われたりします。無重力に無っったりしますからね。)



まぁ、一般的に食事の後一気にトイレは混みますので、それが空いた頃に、行くような習慣をつけられれば良いと思いますけど。

投稿日時 - 2017-02-09 13:44:09

お礼

お答え頂きましてありがとうございました。

基本的には我慢は出来ますし、粗相をした事はありませんが、
非常に不安な精神状況になるんです…

これからトイレには行けません…と言う状況になると、とたんに
したくないのに、したくなる様な感じになってしまうんです。

困った物ですが、色々な方からのご助言の方法で克服していこうと思います。

ありがとうございました。

投稿日時 - 2017-02-09 14:18:33

ANo.6

機乗前にトイレに何度も行くことで、問題なくフライトを終えることができるのなら
無理に克服しなくてもいいと思います

投稿日時 - 2017-02-09 13:34:24

お礼

お答え頂きましてありがとうございました。

何度もトイレに行くのは意外と面倒なんですよね。
トイレの数も多くなく遠くまで行かなくてはいけないとか、
「またトイレに行くの?」と家族に聞かれるのも煩わしいですし…

という事で出来る事なら克服したいと思っています…

投稿日時 - 2017-02-09 14:02:51

ANo.5

おしっこを我慢する練習をする。
少なくとも2時間経つまではトイレにいかない。

これは即効性があります。数日で効果が
でますよ。

それから、肛門を閉める訓練をやる。


以上はNHKの番組で紹介していたものです。
一度試してみたらと思います。

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20161019/index.html?c=health

投稿日時 - 2017-02-09 13:19:36

粗相はしなかった、という成功体験をつめばいいのではないでしょうか。

どうしても気になるようであれば、オムツをつけて絶対大丈夫な状態に心理的にもしておいて、例えばトイレに行きたくなっても五分は我慢してみる。五分大丈夫だったら、トイレに行ってもいいのですが、この時「トイレに行きたくなっても五分は我慢できる」という風に記憶が上書きされるわけです。

この五分を、慣れたら十分、十分にも慣れたら15分と、徐々に延ばしていくような感じで過ごしてみたらどうでしょう?

よほどの悪天候でなければ、30分も我慢できれば、トイレに行ける状態になるでしょうから、そのあたりもイメージ的に楽天的になれるよう、認識が変わると、もっといいと思いますよ。

あとは、事前の対策でしょうかね?水分を飛行機に乗る前は取らないとかして「これだけ対策したから、大丈夫!」と自信持って言えるようにしておくとか。

出ないのは分かっているのですから、「催したけど大丈夫だった!」となったら、だんだん落ち着いてくるのではないでしょうか。

投稿日時 - 2017-02-09 12:18:54

お礼

返信ありがとうございます。

大変いい方法をお教え頂、感謝致します。
実践してみようと思います。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2017-02-09 13:55:12

ANo.2

一回おむつをはいて乗ってみれば、いいんじゃないですか
どうせ出ないんだから、気持ちの問題でしょ

投稿日時 - 2017-02-09 11:21:17

お礼

お答え頂きましてありがとうございました。

はい、おっしゃるとおり、一度大人用の物を着用してみようと思います。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2017-02-09 18:15:13

ANo.1

原因が分かってるなら精神科か心療内科に行くべきです。

投稿日時 - 2017-02-09 10:41:33

お礼

お答え頂きましてありがとうございました。

出来れば病院には行きたくないんですよね。
田舎在住なので、病院がかなり遠いので…

参考にはなりましたので、機会があれば言ってみようかなとは思います。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2017-02-09 13:53:46

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