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解決済みの質問

水泳は全身運動らしい

水泳は全身運動らしいですが、逆に使われない筋肉があればどこか教えてください。
ちなみに、クロールのみでどうかをお願いします。
ちなみに、クロールでふくらはぎも使うのでしょうか?

投稿日時 - 2016-07-23 17:48:46

QNo.9205495

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

こんにちは

わたし、水泳習っていました。水泳は全身運動ですので、使わない筋肉はないと思います。

クロールでしょうか。ふくらはぎはもちろん使います。クロールで鍛えることができる筋肉は、大胸筋、上腕筋、三角筋、腹筋、腹斜筋(脇腹の筋肉)、ふくらはぎです。リンク載せておきます。

https://welq.jp/1712

水泳がんばってください。

投稿日時 - 2016-07-26 12:35:49

お礼

知りたいことがとても詳しく書いてありました。
リンクありがとうございました。

投稿日時 - 2016-07-26 21:08:57

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回答(1)

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