みんなの「教えて(疑問・質問)」にみんなで「答える」Q&Aコミュニティ

こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

締切り済みの質問

どちらの基礎体温を採用すれば…高温期7日目

妊活3か月目です!

毎朝かかさず基礎体温を付けてます。ここ2か月ですが。

今朝は寒さで4時半に起床しその時に測りました。
(普段はAm6:15に測ります。)
しかも昨夜は暑く窓を開けて寝ていて、今朝旦那に布団を取られなにも掛けない状態で起きて体が冷たくなっていて測ったところ 36.40(Am4:30)でした。
ですが、それから測定後またしっかり布団を掛けて寝て通常の時間にもう一度測ったら36.77でした。

同じような質問は探したらあって、最低4時間の睡眠後の測定の方を採用するとのことでしたおでAm4:30の36.40を採用するべきなのかな?
とは思ったんですが、只今高温期7日目。
下がってほしくはない時なので、36.77を取りたい気持ちが・・・
これだけ差があるとどちらが正しいのか知りたくて質問させていただきました。

ちなみにここ最近の基礎体温です。

※低温期の体温は36.00~36.20を前後しています。
 高温期は36.45~36.70までです。

21 6/16 36.47 夜 タイミング(おりもの)
22 6/17 36.14 排卵日
23 6/18 36.39
24 6/19 36.66
25 6/20 36.63
26 6/21 36.67
27 6/22 36.60
28 6/23 36.67
29 6/24 36.40??36.77??初めての36.70越えでした・・・

高温期7日目 そろそろ着床・・・すればそろそろですよね。どきどきです。

投稿日時 - 2016-06-24 09:41:29

QNo.9192068

すぐに回答ほしいです

このQ&Aは役に立ちましたか?

0人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

回答(2)

ANo.2

いつも同じ時間にとは素晴らしいですね!
私は不妊治療していましたが、だいたい違う時間に測ってました!
クリニックでも体温グラフは見てもらいましたが体温はあまり参考にしてなく、月経日とかを見てましたね。

でも、最初に測ったのを記入するのが一番かなと思います。
1日に2回測ると迷うときがあるかもしれないので1回と決めておきましょ!

あと気になったのが、窓を開けて寝るとは最近世の中物騒なので注意して下さいね!

赤ちゃんできますように。
不妊治療3年で現在妊娠6ヶ月より。

投稿日時 - 2016-07-16 01:22:38

お礼

ずーっとパスワードを忘れてしまって開いていなくて・・・
回答を頂いており、本当にありがとうございました★

それが、無事に質問した時の周期で赤ちゃんを授かり現在30週です。
ご回答を頂いたときはつわりのさなかでした。笑

本当にありがとうございました。
お礼が遅くなり申し訳なかったです。

そして、現在は無事にママになっておられるんでしょうか( ^^)
あたしも残り少ない妊娠期間を楽しみます。

投稿日時 - 2016-12-24 11:26:00

ANo.1

動き出して体温が上がり始める前の体温を測るので、ぐっすり寝てから目覚めたのであれば最初のほうの体温になるのかな?と思いますが、基礎体温は1日のみではなくて周期内での変化を見ることのほうが重要なので、明日、いつもと同じ時間に測ってみてそれで判断されればよいのではないでしょうか?

参考までに…
ーーー
毎日同じ時間に測るの?

4~5時間のしっかりした睡眠があれば、多少ずれても問題がないとされています。しかし実際には遅い時間に測れば体温が高くなる傾向があるようです。
http://www.ikujizubari.com/situmon/BBT.html
ーーー

参考URL:http://www.ikujizubari.com/situmon/BBT.html

投稿日時 - 2016-06-24 10:09:24

お礼

早々のご回答 ありがとうございます!
やはりそうですよね。
身体は起こしてないとはいえ、一度目が覚めてますから・・・

早い時間の方を採用しようとおもいます。

明日の体温も下がっている様なら・・・ですが、明日は36.6前後に持ち直していれば高温期持続しているということですよね
妊娠を希望しすぎて敏感になってしまってました。笑

基礎体温はほぼ同じ時間にはかります。

1時とか2時とかに目を覚ますことはありますが朝方に目を覚ます事はあまりないので・・・・

あと少し、リラックスして待とうと思います!

投稿日時 - 2016-06-24 11:00:34

あなたにオススメの質問