みんなの「教えて(疑問・質問)」にみんなで「答える」Q&Aコミュニティ

こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

解決済みの質問

カフェオレは栄養になるし、害はないですか?

私はカフェオレを毎日飲んでるのですが
ガムシロやミルクは入れていません。

カフェオレは牛乳とコーヒーだから
大して体に害は無いですよね?

まぁ害は無いと思うのですが
現在ダイエット中で、太るものや添加物は害・毒と思っていますが
カフェオレは栄養になるし、害はないですか?

投稿日時 - 2016-06-19 01:38:57

QNo.9189532

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

> カフェオレは栄養になるし、害はないですか?

要は量次第でしょう。
どんなに優れた栄養素でも、量を摂り過ぎれば害になります。
栄養を取り過ぎれば、太る元になるでしょう。

適量なら、それほど害になる事は無いでしょう。

投稿日時 - 2016-06-19 09:27:00

お礼

回答頂きありがとうございました。

投稿日時 - 2016-06-25 22:24:38

ANo.4

このQ&Aは役に立ちましたか?

0人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

回答(4)

ANo.3

乳糖不耐症や乳タンパクアレルギーがなければ、です。

投稿日時 - 2016-06-19 09:05:55

お礼

回答頂きありがとうございました。

投稿日時 - 2016-06-25 22:24:40

インスタントでもレギュラーでも、コーヒーを淹れて、そこに牛乳を入れたカフェオレであれば、害はないでしょう。
ただ、ガムシロやミルクは入れていません。というのが気になります。
ミルクを入れていなければ、カフェオレになりません。
もし、インスタントので、お湯に溶かすだけでカフェオレになるようなものであれば、カフェオレと言いながらも、牛乳は使ってませんし、いろいろな添加物が入っているので、多少は害があると言えるかと思います。

投稿日時 - 2016-06-19 07:29:26

お礼

回答頂きありがとうございました。

投稿日時 - 2016-06-25 22:24:43

ANo.1

カフェオレのカロリーは一杯60カロリー位ですから(ほとんど牛乳のカロリー)
飲み過ぎなければよろしいのでは(コーヒー:牛乳→1:1 180mlのカップ)
(カロリーが気になるのなら、低脂肪牛乳を利用するとかも可能ですし)

投稿日時 - 2016-06-19 02:04:50

お礼

回答頂きありがとうございました。

投稿日時 - 2016-06-25 22:24:45

あなたにオススメの質問