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締切り済みの質問

腰痛の父に

父が慢性的な腰痛を抱えているのでなんとかしてあげたいです。
有名な整体や鍼治療、塗り薬などは結構な数を試しましたが、根本的な解決とは行きませんでした。
歩くことはもちろん、じっとしているのも辛そうで、私の娘を抱っこする事もできずに、少しさみしそうにしています。
なにか腰痛を治す方法や器具などがあれば教えてください!

投稿日時 - 2015-05-13 22:24:43

QNo.8974619

困ってます

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回答(7)

ANo.7

ヘルニアではないのでしょうか?
ヘルニアだとしたら手術とかになってしまいますが、もしまだでしたらレントゲンを撮ってもらってみてください。

投稿日時 - 2015-05-14 17:39:26

ANo.6

>根本的な解決とは行きませんでした。

原因はいろいろですが、それがわかっても痛み自体を根本から
取り除くことが難しい場合があります。
ですが、生活に支障が無いくらいまで、あるいは我慢できる程度まで
痛みをコントロールすることでよりよい状態を維持できるようになるかもしれません。

痛み専門の外来、麻酔科外来かペインクリニックを受診なさってみてはどうでしょう?
かかりつけ医に紹介状をいただくか
こちらで検索できます。
https://www.jspc.gr.jp/member/prefectureselect.php?select_type=authorized

もし検査や治療が必要な場合は麻酔科から連携している他科へ紹介してもらえます。

投稿日時 - 2015-05-14 17:08:37

ANo.5

ガンなどの病気が原因の腰痛や、精神的ストレスに伴う腰痛もあるのですが、それはおそらくお父さんのケースには当てはまらないと思います。

さて、上記以外の腰痛ならば、外的な何かで治る腰痛と、治らない腰痛があります。外的な何かで治る腰痛というのは、AKA博田法や整体や鍼やらマッサージやそういうものをぜんぶひっくるめたものです。何か痛くなっている原因があって、それを取り除けば治るものです。
しかし、それでは治らない腰痛もあるのですね。はっきりいうと、筋力不足に伴う腰痛です。体重を支えるだけの筋肉を持っていない場合に起きる腰痛です。
例えば腰痛ベルトを締めると腹圧が高まって腰の筋肉への負担が軽くなり、腰痛が改善します。しかし、そうなると本来腹圧を支えるべき存在の腹筋が弱くなり、自分で腹圧を維持する能力が失われます。そうなると、腰痛ベルトを締めないと腰が痛くなる、という状態になります。さらに、腰痛ベルトは腰の動きを失わせるというリスクも抱えており、あまり長く腰痛ベルトを締めていると、今度は「動かさない(動かせない)ゆえの腰痛」というのが起きます。
おそらくですが、お父さんはそういう負のスパイラルに陥っていてどんどん腰が悪くなっているのだと思われます。

お父さんはおそらく、腰、腹筋、足、それらのすべての筋肉が弱っていると思います。腰が痛くて歩けないので、どうしても運動不足になるのです。
根本的な解決のためには、足腰に適度な筋肉をつける必要があります。しかし、これは本人にとって大変な苦痛を伴います。「痛くて運動できないに、その痛みを克服するために運動をしなければならない」からです。外に出るのが怖くて引きこもっているのに、引きこもりを改善するには外に出ないといけないのと同じことです。

大真面目にやるならば、最初は水中ウォーキングを始めることからお勧めします。水の浮力で腰への負担を減らし、水の圧力で腹圧を支え、水の抵抗力なら負荷がかかりすぎないからです。しばらく続ければ絶対に「以前より腰痛が軽くなった」となるのでしょうが、おそらく「歩くのもつらいのに水の中なんて絶対に嫌だ」とやりもしないで断ると思いますけどね。でも室内プールに行くとわかりますが、どこも水中ウォーキングのジジババで大盛況ですよ。
水中ウォーキングがこなせるようになれば、次はエアロバイクですね。自転車こぎのアレです。これで、腰に負担をかけずに足の筋力をつけることができます。散歩は、しょせん散歩にすぎず筋力の強化にはつながりません。本当はランニングがいいのですが、膝と腰への負担が大きいので、エアロバイクがいいでしょう。
もしこの段階までいければ、もうかなりのスポーツマンになっているので放っておいても本人が何をやりだすと思いますよ。

塗り薬に関していえば、ああいうのは全部単なる消炎鎮痛剤なので、痛みを伝わらなくしているだけで、治しているわけではないです。

投稿日時 - 2015-05-14 13:18:23

ANo.4

腰痛と言っても、神経もあれば、腎臓からくるものがあり、本当は腎臓が悪い(数値に現れない場合もあり)のに、「腰」に対しての対処をしていても当然ですが根本的には良くなりません。
体操ならマッケンジー体操がいいようです。
内側と外側の両面から腎臓や神経のケアをしたいなら、ひょうたん水を調べてみてください。
痛みのある部分にコットンに含ませてシップすることで、痛みが引きます。
神経痛にもよく効き、重宝していますし、血をきれいにするものなので腎臓や肝臓の負担を和らげてくれます。
症状の度合いによって、量が違ってくるとは思いますが、非常に良いのでお勧めいたします。

投稿日時 - 2015-05-14 10:58:28

ANo.3

何度もすいません。 見ていたら イラストでいろいろわかりやすく解説してるURLが

有りましたので 参考にどうぞ ♪

 http://image.search.yahoo.co.jp/search?rkf=2&ei=UTF-8&p=%E8%85%B0%E7%97%9B+%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81

投稿日時 - 2015-05-13 22:55:04

ANo.2

病院には行かれてるんでしょうか? 行かれてるなら「腰痛ベルト」はお持ちですよね。

  http://www.amazon.co.jp/s/?ie=UTF8&keywords=%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0&tag=yahhyd-22&index=aps&jp-ad-ap=0&hvadid=62473728148&hvdev=c&ref=pd_sl_5yjblxjlw3_e

私も介護の仕事で椎間板ヘルニアになり治りませんが 痛みを緩和させる体操を寝起きにベッドで毎日やっています 私が行っているのに一番近いのを探しました。

  http://www.youtsuufirmly.com/taisaku/stretch.html

 あとは 起きてすぐに 丸々姿勢をとっています 横向きでも良いですし うつ伏せでも良いので

 正座をして 背中を丸めるような姿勢をとっています。 伝わるかなーー??

 要は 寝起きに腰周りの筋肉をほぐし 稼動域を広げてあげる事が大事です。

投稿日時 - 2015-05-13 22:44:23

ANo.1

腰痛を治す方法有ります。

AKA博田法(AKAはかたほう)で検索かけて見て。
貴方の近くの整形外科病院で遣っているかも。

検索掛けたら全国の遣っている整形外科病院分かるはず。

投稿日時 - 2015-05-13 22:38:21

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