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解決済みの質問

苦しいです・・

うつで10年以上になり、でも回復に向かっています。
病院では「治っています」と昨年末ごろから言われています。
でも・・何なんだろう・・この虚しさは・・?!と感じる日々です。
心には虚しさが押し寄せてきます。

うつが治ってるって、どういう事なんでしょう?
うつが治った方は、皆さん最後?!どう・・うつを乗り越えられたのでしょうか?
どうすれば、うつを本当に乗り越えられるのでしょうか??
本当に苦しいです・・

投稿日時 - 2014-07-19 23:24:39

QNo.8684931

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

医者変えませんか?

今の僕の状態は…

治るのが怖いです。
治ったら社会復帰しないとダメだから…

だから『治したくて』『治したくない』

そんな状態です


質問主さんの事は解りませんが、ひょとして僕のような思考が頭に巡っているのではないでしょうか?

推論ですけど…


自分がまだ苦しいのであれば、治ってないのでしょう

セカンドオピニオンいかがですか?


ゆっくり生きましょ
鬱が治らなくても、鬱と付き合うことはできるとおもいます。

って急性期と回復期の間にいる僕に、アドバイスなんて出来ないですが


ゆっくりで良いのでは?

投稿日時 - 2014-07-20 00:37:42

お礼

ご回答ありがとうございます。

まさに同じような心境だと思います。
そうですね・・まだ苦しいので、治っていないと自分は思います。本当に治ったならば、こんなはずではないはず・・そう思います。

おっしゃる通り、もっと違う医者が良いと思い、色んな面で無理なく考え方やとらわれから抜け出さる、セカンドオピニオンを考えています。

ただ、ゆっくり・・でも、日々苦しさがあるものですから・・どうにかしたいですね。

セカンドオピニオン、自分に合う医者であれば良いのですが・・

苦しいですが、お互い頑張りましょう。

投稿日時 - 2014-07-20 16:13:33

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回答(4)

ANo.4

いろいろ考えてもどうにもできないことばかりではないでしょうか。なぜできることを考えないのでしょうか。むなしさが押し寄せてくるというのはできないことを考えているからです。言い換えるとできることとできないことの区別をつけていないということです。

投稿日時 - 2014-07-20 16:48:23

お礼

再びのご回答ありがとうございます。

そうですね・・出来ることを考えた方が良いですね。

投稿日時 - 2014-07-20 21:14:15

ANo.3

人間以外の動物は体の要求を満たす程度にしか頭が発達していません。要するに頭が悩むことはない、これに反し人間は体の要求を満たすにしては大きすぎる脳をもっています。その結果脳がすることがないので悩むわけです。悩みのリッシンベンの代わりにニクヅキを書くと脳になるのも意味があるはずです。
今のあなたの脳の状態は、いわば会社で干されている会社員の状態にある。リストラされないだけ良いはずですが、勝手なことはできない、どうしたらよいか。相当工夫が必要です。一つは匿名で会社に有益なことをやってみることでしょう。本当に有益なことをやっても決して自分がやったとは言わないようにするのは難しいですが、親しい同僚がいたらその人の業績にしてもらうとか。退職するより、いろいろな意味で良いと思います。
 改めてこのたとえで考えてみると、会社に相当するのはあなたの体ですね。会社自身が活性低下だが、活性化させるとき頭が主導ではだめということかもしれません。からだを動かしたくないから動かさないというのがだめなのかもしれません。動かしてみるとそれに付随していろいろやらなくてはならないことが出てくる。それを解決するためには脳が働く必要が出てくる。

投稿日時 - 2014-07-20 08:14:38

お礼

ご回答ありがとうございます。

すみません・・今の自分には理解が難しいのですが・・要は、身体を動かしたほうが良いという事になるのでしょうか・・?!
一時、家にいると色々と考えるので、とにかく外に出て畑仕事を午前午後とやっていました。やることは単純作業の草取りです。生き物相手なので、とにかくやることは尽きません。
でも、出ている間は良いのですが、家に帰る夜になると、また色々と考え込んで、追い詰められる・・その繰り返しで、自殺未遂をしてしまいました。
ある医者では、今の自分の状態では、エネルギーが普通の人の半分以下で、畑仕事などの運動は無理があるという事でした。

それでも出来る範囲では、やっていますが・・

・・体を動かしたほうが良いという事ならば・・で今の自分の状態を書きました・・

投稿日時 - 2014-07-20 16:27:03

ANo.2

虚しくて当たり前だとおもいますが。。。
自由とか理想を求めていたじきもあったな。フリーダムなんて言葉も昔あったっけ。今は現実、生活。つまらないかもしれないがその中でみんないきている。虚しさを感じるのなら一人でいるなよ。

投稿日時 - 2014-07-20 05:51:01

お礼

ご回答ありがとうございます。

そうですか・・当たり前・・汗。

一人でいたくているわけではないのですが・・

投稿日時 - 2014-07-20 16:18:02

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