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バレーボール初心者 コツ

学校内で2月に「球技大会」があり、
私はバレーボールチームのリーダーとして練習しています。



リーダーの私を含め、全員ほぼバレーボール未経験。初心者です。

私なりに努力して指導したりしているのですが、
メンバー全員なかなかボールが拾えず苦労しています。


具体的にコツはありますか?
大会までの短期間(約一カ月)で効果的な練習方法などあったら教えてください。




また、大体のメンバーがサーブをマスターして、サーブミスをなくすことが出来たのですが、
1人のメンバーがサーブすら上手く出来ません。
飛距離が短く、ネットに届かない状態です。



サーブのコツや教え方も教えていただけたら嬉しいです。

投稿日時 - 2014-01-17 20:55:16

QNo.8434284

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質問者が選んだベストアンサー

1か月でですか?

正直、厳しいと思うなぁ!!
昔、中学、高校とバレーボール部でした。
なかなか、ボールを持ってはいけないゲームですので、コツを掴むのにかなりかかるのが本音と思います。

サーブは、アンダーサーブというのが有ります。
ただ、相手の陣地に入れるだけのような、サーブですがそれならばまだ何とかいけるかも?

バレーボールコツ   等で検索してみてください。
いろいろサイトありますよ。
中には、動画も有ります。
1か月では、正直形になるのは難しいと思いますよ。

投稿日時 - 2014-01-17 21:18:51

お礼

そうですよね、、、
与えられた練習期間も短くて、
学校外での練習も禁止なんです・・・。
なかなか練習時間が取れず憤りを感じています。

私のチームには運悪くバレーボール部員が居なくて、本当に何もできないメンバーが集まってしまったので(笑)


アンダーサーブ頑張ってみます。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2014-01-17 23:28:36

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回答(2)

ANo.2

球技大会のバレーボールなら、多分ボールスピードは速くないと思います。
ボールをよく見て、コート中央を目標にレシーブするのが良いでしょう。

サーブは、相手チームのコートの中央目掛けて、ユックリと打つのが良いでしょう。

具体的プレーを見ていないので、こんなアドバイスしかできません。
ゴメンナサイ。

頑張って下さい。

投稿日時 - 2014-01-18 10:10:42

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