みんなの「教えて(疑問・質問)」にみんなで「答える」Q&Aコミュニティ

こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

締切り済みの質問

夫と同じ空間にいることのストレス

夫と一緒の空間にいることのストレス?

結婚2年目の20代女性です。

結婚当初などにも少しあったのですが、最 近、特に夫と同じ空間にいることのストレ スが半端ないです。

会話は普通に しますが、会話がなく同じ部 屋にいるときなど。

私が物音を立てたりすると、うざそうに? 大きな音を立てたり、無駄な動きをしたり …。

私が物音に過敏になっているだけかもしれ ませんが、何か私に不満でも!?と思ってしま います。

辛いです。

家事も手伝ってくれますし、言葉も優しい 夫なのですが、何故か同じ空間にいると、 リラックスできません。

自分らしくいられなくなっている気がしま す。

疲れます。


これからも仲良くやっていきたいのですが( 喧嘩をしているわけではありません)、どう したら良いのでしょう?

夫の前で、気を抜けなくなっている自分が います。

大丈夫だった時期があるだけに、辛いです 。

嫌いになったわけではありません。

夫に、どのように伝えて良いのかもわかりません。

気にならない時は気にならないのですが…。

夫の立てる物音自体が気になるというよりは、私が立てた物音に対する夫の反応が気になります。というか、嫌なのです。

例えば、私が無意識に息を音をたてて「すーっ」と吸ったりすると、夫が更に大きな音で吸ったり。携帯を何気なくテーブルにポン、と置いたら、そのあとにドン!と音をたてて置いたり。
言葉には思いやりがあっても、こんな所で思いやりがないと感じてしまう私は、おかしいのでしょうか?

夫婦で、ある程度の気配り?気遣い?は必要かと思いますが…。


私が過敏になっているだけでしょうか?

凄く優しい人なのに、なぜか、私への無言の風当たりが強いように感じてしまう。というか、そうなのです。

今後、どのように接していけば良いのでしょう。

投稿日時 - 2014-01-03 04:20:09

QNo.8411275

困ってます

このQ&Aは役に立ちましたか?

1人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

回答(29)

ANo.29

一旦距離をとったほうがいいと思います。一人旅とか。

投稿日時 - 2014-01-04 23:13:35

ANo.28

あなたがご主人に感じる違和感を、ご主人が再現されているのです。ご主人は優しい人なのと同時にあなたの気持ちが分からないので、あなたの所作をまねするようにして、あなたの気持ちの反応を確かめられているのです。このままの状態が続けば夫婦共に、精神的に参ってしまいます。

あなたがご主人に対して感じている違和感、その他について家の外で話合われては如何でしょうか。ご主人と同じ部屋にいることにストレスを感じること事態、精神的に問題ありなのです。心の問題として放置できない重大な問題を秘めています。見えない心の問題ですのでご主人以外の他者との関係は今のところ自覚はないでしょう。

唯一気持ちのままに振る舞える家庭の中で、本来気持ちを分かりあえ共有出来る相手であるご主人と、同じ空間にいると思うだけでストレスを感じるということは、一見ご主人が原因のように思われますが、あなたと家の外の社会の何事かの関わりが、何となく思うようにいっていない事が原因の様に推測します。あなたご自身の問題だと考えます。

うまくかみ合っていない社会とあなたの関係の何かを、あなたはシブシブ受け入れてしまったいる。自然のように受け入れてしまっているのです。そういう無意識の了解意識が、あなたの「気持ち」と対立しているのではないでしょうか。それを日常的に行っている。と、いう事ですので結果、孤立の道をヒタヒタと歩んでいるのでは、と考えられます。もっというと、本来孤立を望んでいないにもかかわらず、あなたの五感覚は孤独から孤立に向かっていて心とは反対の方向にある。と、いうことです。もっともっとご主人と対話されると良いでしょう。

投稿日時 - 2014-01-04 10:37:11

ANo.27

夫婦一緒に家にいて落ち着けないのはしんどいですね。
私なら離婚しますね。この先一生続くのかと思うとぞっとしますので。

投稿日時 - 2014-01-03 23:24:48

ANo.26

一回1人旅で考えをまとめるの手だと思いますね。                                                                                                

投稿日時 - 2014-01-03 17:13:47

ANo.25

同じ空間にいるからなおさら感じる。部屋がふた部屋あるなら自分の部屋を持ってた方が気が楽になりますよ!

投稿日時 - 2014-01-03 14:13:47

ANo.24

話し合った方がいいかもしれないですね(>_<)旦那さんは自分がそういう行動とってる事に気づいてないかもしれないですよ??あたしは相手に不満があるときは相手も同じように不満を思っていると思うようにしています。

投稿日時 - 2014-01-03 13:09:49

ANo.23

話し合いをして解決するか、
自分が没頭できるものにチャレンジするとよいです。
チャレンジしていると他のことに気を取られる余裕がなくなるので、
それどころではなくなるのではないでしょうか。

投稿日時 - 2014-01-03 11:36:23

ANo.22

わかります。
自分のしたことに対して旦那さんがわざとらしく音を立てたり、行動したり…
気になりますよね。
何が気に入らないのか、不安になりますよね。

うちの場合は、話しても話し合いにはなりませんでした。「べつに」「はっ?」こんな感じです。言葉も態度も優しくはないので(笑)余計機嫌を悪くするだけだと諦めました。

疲れますよね。
リラックスできるはずの家で、ずっと緊張していることは、身体にも心にも絶対によくありません。
どんどん気になって、自分を責めるようになっちゃいますよ。

気にしないのはムリだと思うので、「苦しい」そう感じた時は逃げませんか?
私はスーパーによく逃げます。30分、違う空気を吸うだけで、うんとラクになりますよ。

相手はそうそう変わりません。話してわかるくらいなら、態度であなたを威圧したりしないと思います。

まずは、あなたが自分を責めないことです。あなたは悪くありません。

これから先も、旦那さんと一緒にいたいのですよね。それなら、リラックスできる時間をつくってバランスをとることをおすすめします。

もし、旦那さんの態度がエスカレートしたり、ご自身の体調がすぐれなくなった場合は、早めに周りに相談することも大切だと思います。

投稿日時 - 2014-01-03 11:35:22

ANo.21

きちんとその事について話し合いをされた方が良いと思いますよ。

投稿日時 - 2014-01-03 10:18:24

ANo.20

まずは、相手の話を聞いて見ることですね                                                                                                                                                                    

投稿日時 - 2014-01-03 10:03:14

ANo.19

ご主人が音に敏感なのでしょうか?
人の生活音が気になる人結構いますよ。

私もすごく夫の動きがイライラした事があります。
子供が出来て緩和された面はありますが、
今でもイラッとはします。
多分夫も同じように私にイラッとしていると思います。

でもひとつ屋根の下で暮すのは様々な葛藤や感情があって当然なのでらあまり気にせずに過ごせばよくないですか?

投稿日時 - 2014-01-03 09:56:27

ANo.18

結婚してもお互い違う環境で育っているのでこちらではあたりまえと思っていても、相手側からみたらあたりまえではないこともあるので、しっかりコミュニケーションをとって不快に思う、思われることがあれば、お互い直していけばいいと思います。
傷が深くなる前にしっかり話し合いましょう。

投稿日時 - 2014-01-03 07:51:07

ANo.17

ストレスにならないように、正直に話し合いされたほうが良いと思います。

投稿日時 - 2014-01-03 07:40:46

ANo.16

んー、
息を吸ったら更に大きく吸う、とかコントかなと思いました(笑)

物音は誰にとっても嫌ですね。

今度、何かしたら

あ、ごめんね

と軽く言ってみて、様子を伺ってみるとか?

投稿日時 - 2014-01-03 06:40:28

ANo.15

こんにちは。

3人の子育てを終えた夫になる立場の者としての回答です。

失礼ながら、結婚2年目になっても子供さんを産む予定は暫くないのですか?

私達夫婦は、お互いに20歳代半ばになる年の早春に結婚しましたが、その年の晩秋には長女を授かりましたので「生後間もない赤ちゃんの夜泣き」には男の私は泣き声には慣れてなかったことがありイライラしました。

なお、私達夫婦は若かったこともあり、新婚時代から共働きでしたので、何度も夜泣きで起こされるのは「お互いに辛い」はずですが、若かく未熟だった夫の私は「ウルサイ!」と一喝して別の部屋で寝るような妻に対して思い遣りのない非情な行動を取ったことがあります。

しかし、このような非情な態度を取られても一言の文句も言わずに甲斐甲斐しく幼い我が子の面倒を見てくれてる妻の姿に我ながら情けなくなり反省しました。

これ以降は、夜泣きにイライラすることがなくなり、夜泣きする娘を抱っこして泣き止ませたりするなど「赤ちゃんの夜泣きに免疫が出来た」ようで、うるさく感じなくなりました。

このような経験をしてるため「家庭内の生活騒音に対して免疫が出来てない人」なんだと思いますが、我が子が生まれると様々な免疫が親にも出来るものですし、些細な事に対しても我慢強くもなり妻や子にも思い遣りの気持ちが芽生えて来るものです。

ですから、子供さんが加わるなど「生活環境が変わると夫の態度も変わり大人の男として成長する」と思います。

投稿日時 - 2014-01-03 06:25:05

ANo.14

すごく気になる気持ちわかります。

でも、そういった感じは良くありますので
悪気があってではないと思います。
でも一回気になるとこういったのってダメですよね。

ストレートに言うと喧嘩になりそうだから、
落ち着いて話せる時に気になる事を伝えてみたら
どうでしょうか??

ただ、旦那さんが無神経なだけだと思いますよ。

投稿日時 - 2014-01-03 06:23:46

ANo.13

何でそういうことをするのかを直接聞いてみてはいかがですか?

投稿日時 - 2014-01-03 06:18:25

ANo.12

今まで通り変わらぬ接し方をした方が良いかと考えます。
変える事で逆のストレスを作ってしまっては本末転倒です。
思った事を二人で話し合う事こそ大事かと。

投稿日時 - 2014-01-03 05:54:47

ANo.11

いえ、よくわかります。何か言葉にするのは難しいですけど、無言の圧力みたいな感じですね。

私の職場にもいます。
優しいけど、すごい物音をたてて物を置く人。
優しいけど、ものすごく独り言が多い人。

なんかバランスをとってるんじゃないですかね。
優しいけどの後で、ストレスを発散してるのかもですね。

貴方が嫌われてるわけではないんです。
人はイイところも悪いところもあるもんです。
貴方に優しく、家事も手伝ってくれるのが旦那さんのいいところ。
貴方がたてた物音を倍返ししてくるのが旦那さんの悪いところです。

今後は「そういうもん」だと思って接してみてはいかがですか。あんまりアドバイスになってませんが・・・。

投稿日時 - 2014-01-03 05:45:23

ANo.10

ちょっと仕事でお疲れ気味な感じがしますね
ストレスが溜まってくると細かいこととか気になってくるんです

息抜きに旅行とか誘ってみてはいかがでしょうか

投稿日時 - 2014-01-03 05:43:28

そんなことで別れる必要なんてありませんし
あまりにも幼稚すぎますね・・・。
うちも父親の部屋が壁をはさんだ隣の部屋が自分で
よくテレビの音で喧嘩をします。
父は耳が悪く補聴器をつけているため
音量があまりにもうるさいのが原因です。

自分が嫌だと思うなら、なぜ「ちょっとこれこれこういうのはやめてくれる?」
って言えないのですか?
あなたが思う以上に世の中にはもっとひどい些細な出来事で喧嘩なんて
あります。
例えば、おならを嗅がせたりする変わった旦那さんもいたりします。
ですからその問題については、ちゃんと話合ってください。

やっぱり夫婦なんですから、誰にだってストレスはあります。
うちの父は昔、母と結婚したとき趣味がなく
仕事が終わったあとすぐに家に帰るというつまらない人でした。
当然ストレスも家庭に持ち込む性格だったのですが
母が自治会の太鼓の練習をしてみたら?と言われ
やってみたらあら不思議。太鼓に熱中して仲間ができて
今では行きつけの飲み屋でカラオケやったりにっこにこで家に帰ってきますよ^^;

その旦那さん趣味はございますか?
やっぱり誰にでもそうですがストレスってあるんですよ。
仕事で抱えたストレスであったり、一人暮らし経験がある人だと
たまには一人になりたいなっていうストレスだったり。
男だからAVを見たいなとか、ちょっと出ていってくんないかな?とか
色々いえないこともあるわけで・・・w

とにかくストレスを家に持ち込ませないよう
やはり奥さんであるあなたも手助けすべき点はしてあげてください。
男性は家庭内にストレスを持ち込む人が多いですからね(´・ω・`)

投稿日時 - 2014-01-03 04:46:31

ANo.8

正直に聞いてみるのが良いと思いますよ。
そんな深刻な話にしてしまわずに

「思い過ごしかもしれないけど、物音立ててイライラさせたりしてるかなぁ?」って

言葉だけでなく本当に優しい相手ならば、あなたが気にしている事が伝われば止めてくれると思います。

悪意はなくて、癖のようなものかもしれないですしね。

投稿日時 - 2014-01-03 04:45:30

私も、夫の足音が気になる(実際ガサツなところがある)、ドアを閉める音も壊れそうなくらいうるさいです。
監視されてるように感じるときもありましたが、それは自分自身が病んでる状態だったからのようです。

今でもいい歳してすぐ「バカじゃね?」とか言うし、ブツブツ独り言もたまーに言ってるのが聞こえます。
正直ウザいです。

投稿日時 - 2014-01-03 04:42:37

ANo.6

ストレスで潰れてしまう前に、別居あるいは離婚を考えた方が良いのではないでしょうか。

投稿日時 - 2014-01-03 04:39:57

ANo.5

ストレスを特に強く感じはじめたのには、何か原因が有ったのでしょうか?
旦那様は貴女がストレスを感じて居ることを察し、それに対して苛立って居るのではないでしょうか?
たまたま音を立ててしまったとして、機嫌が良さそうで有れば気にならなくても、相手が不機嫌で有った場合、わざと音を立てたと受け取ってしまうものですよね。ご主人が貴女がストレスを溜め機嫌が悪いと認識していたとしたら、あなたの立てる些細な音をも当たられて居るように感じてしまいウザそうな態度をしてしまう...悪循環に成って居るのではないでしょうか?しばらくは、無言で同じ部屋に居るような状態を避けてみてはいかはがですか?

投稿日時 - 2014-01-03 04:39:24

ANo.4

部屋数に余裕があるのならしばらくは普段別々に過ごしてみるのも良いかと思います。
一度離婚してしまうと現在考えていないような問題が出てくると思いますし、やり直しがきかなくなると思います。
なので、その手前で距離を取ってみてはどうでしょうか。

投稿日時 - 2014-01-03 04:36:00

お礼

ありがとうございます。

部屋は別々に持っていますので、一人になることは可能です。

離婚は考えておりませんので、別の部屋で過ごすことを試します。

投稿日時 - 2014-01-26 01:22:49

ANo.3

一言で言えば「性格の不一致」ですよね。離婚をするか、別の部屋で過ごすようにするか、それぐらいしか思いつきません。いずれしろ、結婚するべきではなかった、ということになるかもしれませんね。

投稿日時 - 2014-01-03 04:34:39

お礼

ありがとうございます。

別の部屋で過ごすのは、確かに良い方法かもしれません。

必ずしもずっと同じ部屋でなくても良いですね。

結婚すべきではなかった…とまではなっていないのですが、今後改善していきたいです。

投稿日時 - 2014-01-26 01:21:01

離婚するのがお互いの為です。
最前の選択をされる事をお祈りいたします。

投稿日時 - 2014-01-03 04:32:14

お礼

ありがとうございます。

離婚は今のところ考えておりませんが、早く安心した日々を送りたいです。

主人と良い関係を築きたいです。

投稿日時 - 2014-01-26 01:18:52

ANo.1

別々の部屋を持って、「通い婚」式にたまに会うのがいいのではないかと思われます。こういう結婚もありでしょう。

投稿日時 - 2014-01-03 04:30:59

お礼

ありがとうございます。

通い婚ですか…。現状からなかなか難しいのですが、そのような方法もありかもしれませんね。

投稿日時 - 2014-01-26 01:17:03

あなたにオススメの質問