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解決済みの質問

うつ病に理解のない両親に読んでもらう本ありますか?

転職先のパワハラとオーバーワークが原因でうつ病を発症し、
5年を超えました。

投薬しながら勤務⇒休職(四ヶ月)⇒復職(三ヶ月)
⇒再休職(半年)⇒復職希望するも職務規定を理由に拒否され退社
⇒長期間療養⇒寛解してない状況を理解してもらった上で、
1年2ヶ月前社会復帰⇒長く持たず退社⇒現状に至る

という状況になります。
自分でも人生を悲観しまくりですし、この先どうなるのか不安で
仕方がありません。

しかし、家族との関係で私の病気への理解が進まず軋轢ばかり
生まれています。

上記の経緯でいいますと「再休職(半年)」の段階で既に家族は
私を健常者と思っています。そのため、

・再就職をしきりに要求される⇒医師に止められていると答えても
 わかってくれない。寝こみがちなこと、疲れやすいこともわかって
 くれない。

 ※私は一人暮らしをしています。実家に戻ることも考えましたが、
 理解が進んでないことを憂い、主治医に止められました。

・事あるごとに実家に呼び出され家業の手伝い(力仕事)を
 数日間手伝わされます。

 拒否すると文句を言われるので今では何も言わずに行って、
 ひたすら耐えて、寝てまた自宅に戻るということを数ヶ月に一回
 繰り返しています。

 ※主治医には疲れやすい状況なためやめるように、帰らないように
 言われていますが、断ると軋轢がどんどんひどくなり、またキレられるため、
 自分が耐えて行ってきます、と伝え行ってきます。
 帰宅後は2日間くらい寝込みます。

 上記の話を正直に両親に話すと逆ギレされました。
 私が体を動かさないことが逆に良くない。だから治らない。
 両親は私のためにと思って呼び出しているとさえ言っています。
 そんなことを言うのでは、こちらは(両親)は何も言えなくなるぞ!と 
 私の気持ちのやり場をさらになくす発言をしてきます。

 実際、労働力として役にも立っていないとさえ言われました。
 また、田舎で軽作業をしてリハビリする治療を両親は見たことがある、
 それを実践している、とのことだったので、主治医に尋ねたところ、
 確かにそういう治療はあるが、私には適しておらず、またその段階でもない
 とのことでした。

・義理の弟がいるのですが、両親が作業の手伝いに義理の弟を頼みと
 することを妹が快く思っていません。義理の弟(妹の夫)を使うのなら、
 当然私(兄)も一緒に労働させろ、と私のいないところでキレていたそうです。
 この話も両親から、嫌味のように聞かされました。
 実家の家業はお前がそんな(うつ)だから義理の弟がいないとやっていけない、と。
 妹は、私がうつであっても、自分の夫だけが手伝わされることは
 嫌なようです。

・4年ほど前から、主治医が一度現状をご両親に説明しましょうと何度も
 提案してくださっているのですが、その都度両親に話すと、拒否され
 続けました。
 両親には両親の言い分(療法的な)があるようです。
 ※ほぼ二人が医師になってしまっています。内科や外科的な疾患なら
 違うのでしょうか精神疾患なこともあってか、自分たちの考えが正しいといったような
 考えを持っています。

・現在数時間起きては、数時間寝てまた起きては寝てという一日数回寝るサイクルの
 生活を送っています。自分ではこのままではと焦りだけが募っていますが、なんとか 
 したいと思い、インターネット上でサイトを作り、物を売ったりして、
 なんとか一ヶ月ギリギリ暮らせるくらいの生活費を得ています。

 作業できる時間や集中力にムラがありますが、現在している収入源を
 もう少し拡大して、自営業のような形にできないかと考えているのですが、
 当然両親に話すと、笑われて終わります。

・両親に自分たちの老後をどう考えているのか?お前がちゃんとしないと、
 うちはまわらなくなると、一家を背負わなくてはならないプレッシャーを受けます。

ほかにもまだまだあるのですが、現状思いついたことだけを上げてみました。
最初のうちは、反論したりしていましたが、次第に話がこじれるだけで、
次第にそのパワーもなくなり、今は反論もせず「ハイ、うん、わかった」と
受け入れるだけでした。しかし、再就職の要求(具定期な求人を提示)だけは、
また採用されても蓄積とともに休職が目に見えているため、
拒否したところ、大きなわだかまりができたまま、これから年末年始のため、
さすがに実家に帰るという流れになります。

この機会なので、少しでもうつ病に対する理解を進めてもらえるような
本を読んでもらえないかと思い、いろいろと図書館で借りてみたり、
アマゾンで評価を見てみたりしていました。

自分なりに読んでみたところでは、

・うつ病の人の気持ちがわかる本-不思議な「心」のメカニズムが一目でわかる-

・ツレがうつになりまして。シリーズ

・ツレがうつになりまして。映画版DVD

を読んでもらえなくても見てもらえなくても持って行こうと思っていますが、
他にも何か理解につながるような本やDVDなどありましたら、
ぜひお力をおかしいただけますと幸いです。

自分でも、このような状況、非常に情けなく思っています。
できれば両親の期待に応えたいとも感じています。

しかし体がいうことをきかず、どうしようもありません。
どうぞよろしくお願い致します。

投稿日時 - 2013-12-25 21:31:31

QNo.8400733

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

こんばんは。

まず、貴方様はご両親に状況の理解を求めそっとしておいて欲しいと言いたいのでしょうか。

鬱を体験なさっていない方々に勧めても徒労に終わることがほとんどです。
私もそうでした。
精神病院の隔離病棟に行った段階から初めて両親から医師へ説明を求めました。
そんなもんです。
いくとこまでいかないと理解を示さない場合がほとんどです。
だって相手は自分がなったことないのですから、わからないのです。
悲しいですが、現実です。

成人なさっているのでしたらご自分の力で生きる他ありません。
近親者とのお付き合いは重要です。
しかしながら、それらが状況的に不可能であれば医師と相談し可能であれば両親を連れて現在出来うる最善の道を探すべきです。

恐らく貴方様の言葉はご両親には届きません。
第3者の言葉で状況の打破を求めるべきではないでしょうか。

それら条件が揃ったならば、心ある近親者であれば自ずと知識を求めてくるはずです。



駄文失礼致しました。

投稿日時 - 2013-12-25 21:55:53

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回答(4)

お気持ちはお察ししますが、情けないとか親御さんの期待に応えようとか思わずに、まずはご自身のお体だけを大切にされてください。回復の兆しが見えるまでは、ご実家との距離を置かれた方がよろしいと思います。

ご希望に沿うかわかりませんが、一冊だけ挙げさせて頂きます。

倉嶋厚さん
「やまない雨はない」

タイトルに、「うつ」という言葉が入ってないので、比較的手に取りやすいかと思いました。

http://books.bunshun.jp/ud/book/num/9784167656966

投稿日時 - 2013-12-28 23:08:32

うつを患っている者です。お気持ち凄く解りますし、自分の両親もまさにそんな感じでした。だから、質問者さんが本を・・というのも理解できます。唯一の救いは、離れて暮らしていることでしょうかね・・?
本当に両親の理解は難しいです・・。それで自分も10年以上掛かってしまいました。そういっても過言ではありません。私の場合は、一緒には暮らしてきたけど、全く放置状態でした。でも、言わないけれど、体が動けないけど、ずっと家事もしてきたし、畑の手伝いや、稲刈りや田植えなどはずっと出てきました・・。でも、それが無理しすぎて、長く掛かっている原因だと自覚しています。
本・・はまず読まないと思います。自分もテレビやうつに関する本を読んでよ・・っていいましたが、読みませんでしたし、テレビ何かも、途中で飽きて寝てましたから・・。理解は難しかったです。
病院の主治医の先生に、お願いして見られてはどうですか・・?・・(まぁ、あまり期待は出来ないかもしれませんがね・・汗。)
自分が医者の様に・・とは、勘違いも甚だしいです。良い方は悪くて申し訳ないですが・・。
今の主治医の先生が言っていることが、まさに正しいと思いますし、それを無視するのは質問者さんの病気を増々悪化させているだけだと思います。
医者にそれをお願いされてはどうですか?病気のためには絶対に良くない・・と。増々、悪化させるだけだ・・と。事実そうですから・・。

自分の場合は、医者にも頼んでかなりきつく言って貰いましたが、ダメでしたが・汗。
でも、去年の今頃、自分が薬が効かなくなってきて、薬と様々なストレスが原因で体重がかなり増えて(今まで太ったことはなっかtのですが・・)、家族の前で家事をしようとしたら台所に立つと、バタバタ倒れるようになってから、ようやく変わりました。それまでは、一緒にご飯も食べていなかったですし、日曜日とかもずっと年々と一人で過ごして来ました。でも、家事とかは、家にいらしてもらっているから・・と無理を押して、ずっとやってきていたので、家族にはそんなに悪い・・とは映っていなかったようです。家族の前で、しょっちゅう倒れたり、半狂乱しなったりして・・汗、そういう姿が出るようになって、やっと、これは大変だと思って様です・・汗。悲しい現実ですけど・・。

でも、そういった感じの家には、今はとても帰らない方が、身のためだと思います。自分の経験から、色んな意味で危険だと思います。それはお勧め致しません。家族のそう言われようとも、今までどうり、主治医の先生のご判断に従ったがったほうが、勿論良いと思います。
本当に両親・・に鬱を理解してもらうのは、大変です・・。

大変だとは思いますが、とりあえず一応、主治医の先生に御両親に強く言って貰ったらどうでしょうか?

投稿日時 - 2013-12-26 13:26:19

こんばんわ!

現状を読ませて頂きました。
何か悲し過ぎます…。
(TωT)

「理解力!!」
こればかりは経験者や相手が何とかしてあげようと思う気持ちが無い限り…周囲に理解を求めるのは難しいと思われます。

質問者samaはこれまでにも色々と取り組んで来られているようなのですが内容を読む限りでは今の状態の両親に理解を求める行為は不可能に近いように感じます。

たしかに
「ツレがうつになりまして」などはうつ患者を持つ家族に是非観て貰いたい!!
と知人が言っておりましたがそんな状態の両親が本やDVDを勧めたところで素直に観てくれるとは思いません…。

理解しようとする気持ちをお持ちなのであれば既に自ら進んで勉強してくれてるはずです。

自分を酷使してまで行動せざる負えない状況ではあると思いますが
取り合えず今は…
家族の気持ちを優先させるのではなくて自分の気持ちを優先させて欲しいと思います。

それでも何とか理解して欲しい気持ちが強いと思いますが
現状を考えると無理に近いと思いますので
家族へ"理解力"を求めることや"期待"することなどの考えから一旦離れることをおすすめします!

実際問題…
自分にとっての一番の理解者は"自分自身"だけだと思うのでもっと自分を大切にしてまずはちゃんと療養して下さいね☆

大変な状況の中…
生意気言って申し訳ありませんでした。
m(_'_)m

投稿日時 - 2013-12-25 23:27:36

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