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解決済みの質問

過食症です。

心療内科に行き、過食症と診断されました。病院に行く前から両親と姉には相談しており、かなり心配されました。
ですが、ここ6日間ほど今までで一番酷い過食です。ちなみに吐いたりはしないです
家族の心配とは逆に僕は過食が悪化しています。こんなクズな僕は死んだ方がいいですよね。最近思います、家の穀潰しだと。
首吊りを試しましたが、怖かったです。
結局、何もできずにむやみやたらと食べるだけ。
17歳です、勉強で毎回定期テストで1番とかとっているのがストレスです。
でも、落ちるのが怖いです。
過食の原因は勉強と無理なダイエットです。
結局、今はリバウンドです。

どうですか?バカじゃないですか?

投稿日時 - 2013-12-24 22:45:56

QNo.8399663

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

あなたをバカだなんて思いませんし、くずなんて思いません。
何かを、自分の許容範囲を超えて、頑張りすぎているからそれがかなりのあなたにストレスを与えているのではないでしょうか?だからそのはけ口に食べに走るのではないでしょうか?そう書かれている通り・・。優秀な方に多いタイプの・・ではないでしょうか・・?!

自分が通っている心療内科では、ストレスを感じて、何か食べたり、買い物に走ったり、たばこやお酒に走ったり・・は、とりあえずは、あまり良くないとされていることだと思いますが、それでストレスをすり替えて、今の貴方を支えているのだから、それは良しとしたほうが、ひとまず良いと思います。自分の主治医の先生の治療方針です。何を食べられているのは分りませんが、おそらくお菓子類でしょうか?!でも、それが段々と、健康になってくれば、健康に良い支え(例えば、運動とか趣味だとか・・色々と・・)。それよりも怖いのが、ストレスを感じても、内にこもるタイプがうつなどになってします。うつは厄介ですから・・汗。その点では、内にこもらず良いと言えるとは思います。
だから、自分の主治医の先生だったら、食べることに罪悪感を持たないことが大切だと、おそらくおっしゃると思います。
罪悪感を感じるから、死・・など一番よくないことを考えてしまうんだと思います。
どういった病院へ通われているのかは知りませんが、もし行けるようでしたら、その先生の診察を受けられると、また目からうろこ・・かも知れません・・。東京都内、福岡市内なのですが「ブックスクリニック」です。その病院の藤野武彦先生がお勧めです。貴方様のようなタイプの方は、まさに自分が通っている先生の治療方法に合うような気がいたします。「ブックスクリニック」でも検索できます。その先生の治療方針は、ちょっと普通の心療内科とは違うと自分は感じました。九州大学の医学部の名誉教授です。なので、貴方様のような優秀な方の気持ちも汲んでくれるかもしれません。お話し好きの先生ですし、ちゃんと患者さんお目を見て話してくれる良い先生です。
・・通うまでは無理なら、一度その先生の本を読まれて見られては・・と思います。大変参考になるのでは・・と思われますが・・
 

        毎日新聞社  我慢するのはおやめなさい   著者  藤野武彦

投稿日時 - 2013-12-27 00:57:58

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回答(8)

ANo.7

まず先に自殺することを考えないでください。あなたのことを私は何も知りませんが、あなたが死ぬのは嫌です。悲しいです。 生きて欲しいです。あなたは屑でも穀潰しでもないんです。家族や友人からしたらあなたが生きてくれてることが幸せなんです。

ストレスの可能性が一番だと考えられますし、今は学生さんのようですのでテストの成績は気になるのは当たり前のことです。
しかし成績が良くても、体を壊してしまっては元も子もないのですから、少し成績を維持することを妥協しても誰も怒ったり責めたりしませんよ。

それから吐いたりしないということは、とてもいいことですので、どうかそのままでいてください。体重が多少増えたとしても、吐くよりは体にいいですからね。
ダイエットも、体重を気にして無理やり痩せる必要なんてありません。あなたが思ってるほどあなたは太っていないはずですから。あなたには少し物足りないくらいの運動が、適切な運動量ですよ。

最後に、ひとつだけ。過食症と診断されてから何か処方箋は出ましたか?これは可能性の一種ですが、例えばストレス(不安感、焦燥感)を抑えるために何かしらのお薬が出されていたとしたら、そのお薬に場合によって副作用の「食欲の減退、又は増進」が出ている場合があります。
私の場合で恐縮ですが、抑うつと診断されその症状として不安感を抑えるために出されたお薬の副作用によって 「食欲の減退、又は増進」の「増進」の部分が出てしまい、だいぶ体重が増えました。
先生に相談し、違うお薬に変えてもらってからは体重の増加は止まり、食欲も落ち着きましたよ。

あくまでもあなたが何らかの処方を受けている場合でのお話ですので、参考までに聞き流していただければと思います。

投稿日時 - 2013-12-26 23:13:22

ANo.6

つらい体験をしていますね。
でもね、一時的ですよ。
自殺はやめましょう。
残された家族がつらい思いをします。
これ以上つらい思いをさせたいですか?
そんなことはないでしょ。

過食は健康的に良くないですが、死にはしません。
だから、そんな深く考えないでください。
あなたは普通ですよ。
ただちょっとだけ、つらい思いをたくさんしてしまったんです。

成績大切ですよね。
あなたのアイデンティティを否定はしません。
だから、がんばれとは言いませんが、
できることをやりましょう。
あなたは病的な症状なので、一時的に成績が落ちるかもしれません。
それはインフルエンザにかかったようなものであり仕方のないことなんです。
でも、あなたなら取り戻せます。
自信を持って!

投稿日時 - 2013-12-25 09:34:17

ANo.5

頭がいい以外は、わたしには経験がありますから普通じゃないの?的な感覚です。わたしは、喉に手を突っ込み吐いたので太りは、しなかったです。そうめん煮てスパゲティのソースからめて食べて吐いてたな。懐かしいや。

投稿日時 - 2013-12-25 06:44:12

ANo.4

”どうですか?バカじゃないですか?”
知らない人に卑下して貰う事で、救いを求めていらっしゃる様でかなり煮詰まって居る様ですね。

”こんなクズな僕は死んだ方がいいですよね。最近思います、家の穀潰しだと。”
自己評価で、「クズで穀潰し」と言う最低の評価の御自身を、どうにか自己評価を上げる事で持ち治そうと勉強を頑張って居る事で、よりストレスを抱えてしまった結果だと思います。

年齢的に、学力と外見的な見た目を意識する事は当然かとは思いますが、質問者様の場合はどちらかを選んだ方が「心の快方」に進む様に思います。

一つでも辛い荷物を2つも持ってしまって居れば、極端な楽な方向と思って「極端な方法(自殺未遂)」を実行してしまう事もあると思います。
だからと言って何も努力はするなと言う事では無いですが、「今は優先順位を決める事が出来る」年齢だと思いますので、自分にとっての将来を考えて優先順位を自分で決める事も必要だと思います。

凄く考えが右往左往する様な決断だと思いますので、夜には考えない様にして「しょうがなく、夜(深夜)とかに考えが出てきてしまう事も有ると思います」その時は、書き残して明日意向考える課題として置いて、考え過ぎて生活リズムだけは崩さずに自分と見つめあって下さいね。

投稿日時 - 2013-12-25 02:17:03

私も過食症みたいな時もありましたが、もう太りたくないですし痩せたいので栄養だけを摂取しようと思い贅沢な食べ方はしなくなりました。もう、ほとんどお菓子も食べないようにしていますがナッツ類とかは食べます。食生活を改善すると心にも栄養が伝わり安心感に変えられました。レシピを参考にアレンジして料理してみてはいかがでしょうか?

投稿日時 - 2013-12-24 23:54:29

ANo.2

過食の一番の原因はやはりストレスだと思います。一番と書いていますが、あまり無理せずそこそこ頑張って多少余裕のある進学先を目指すというのもありですよ。大学も入ったら入ったで卒業しないといけませんし、キツキツの学校ではまた過食が悪化してしまうかもしれません。余裕を持った進学先で、多少スポーツやウエイトトレーニングなどをして体型コントロールすることをお勧めします。

投稿日時 - 2013-12-24 23:42:39

ANo.1

食べ方を変えてみよう。
一回に口に運ぶ量を少し減らし、咀嚼もゆっくりと30回以上。
それを毎回意識していく。
結局過食って食べ方が早いとかあまり噛まないとかある様ですから、ゆっくり食べいっぱい噛む。
それによって満腹中枢を刺激していつもより食べていないのに満腹感を感じる様になります。
テストにおいては1番を目指すのでは無く、如何に問題を理解し正答を導き答えていくかを目指せば、順位は自ずと
付いてくるでしょう。
1番になる為に臨むのではなく、全ての問題に正答で答える方向ですね。
考え方をチョット変えれば、良い方向へ行きそうですがね。

投稿日時 - 2013-12-24 23:30:05

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