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締切り済みの質問

嫌なことが忘れられない

どうしても嫌なことが忘れられません。
ふとした時に昔の嫌なことを思い出したり、何か嫌なことがあると
暫くそのことを気にかけたりします。

昨日(金曜日)にも朝の通勤時間帯に駅のエスカレーターで私は
きちんと順番を守り並んでいたのですが、強引に割り込みを
され腹が立ちました。その日の午前中はそのことで腹が立って
いられなかったです。

また上にも書きましたが最近はふとしたことで、昔(10年以上前)の
不快なことを思い出したりします。

毎日が楽しくないせいもあるのかもしれませんが、どうしたら
治りますか?

投稿日時 - 2013-12-07 22:22:49

QNo.8377384

困ってます

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回答(3)

ANo.3

私もそうです。

昔誰かをいじめてしまった事、いじめられた事、
車をぶつけてしまった瞬間

のような大きな事から

高校の文化祭で羽目を外して注目されてしまった事、
電車の中で酔っ払いに絡まれた事、
美容院で出された雑誌が残念すぎた事

思い出しては「ぎゃあ!!」とか声を出しちゃってますよ。
そもそもマイナス思考のせいかなと思います。

自分はこんな人なんだなと受け入れるのもいいかもと
こうして回答させて頂いていて思いました。

楽しくても時々嫌な事を思い出しては
「ぎゃあ」とか「うわっ」ってなっちゃう人でもいいかも知れませんね。

投稿日時 - 2013-12-12 00:37:05

ANo.2

こんにちは

長い人生 いつでも不愉快、辛い事が沸いては沈んでを繰り返します。
同様に 幸せで楽しいことも 多々あります。
日本は世界の人口の平均を考えるとすこぶる平和で幸せな国に住む人々です。
政治経済では成熟とは言い難い未成熟な国ではありますが...

一方アメリカは成熟した近代的、経済の最先端と裕福で広大な大地を有しています。
しかし、
日本ならばハローワークへ通う人々の中で米国では少なからず軍隊に入り死への恐怖と引き替えで生活を確保します。貧困は、日本の自殺か、兵隊、戦争、死への恐怖を味わわなければならない米国、 比較すれば私はどう考えても日本の方が幸せと考えます。

このように考えると、身近に起きる不愉快、不平、不満、辛さは微々たるものです、
そして一番は不愉快な思いがわき出したときは、少々お金を使って美味しいもの、楽しくなる買い物でもしましょう。

今日は私は不愉快な電話の勧誘でうんざりしてます。思い切って猫の食事にマグロの切り身と牛乳を買いにスーパーへ、私は1k330円の安い胸肉入りのスパゲティーで昼食、15歳でやや病気がちの猫もごちそうで食欲一杯で元気...この幸福感がたまりません。

取りあえず楽しくなること、そして自身が幸せであること再認識しましょう!!!

投稿日時 - 2013-12-08 14:06:33

ANo.1

治す必要がありますか・・・?

私もよく昔の嫌な出来事を思い出しては・・・
腹を煮え繰り返しています・・・。

しかも同じ出来事を何度も何度も思い出しては・・・です。

夜・・・
布団に入ってから思い出した時は
しばらく寝付けませんでした・・・。


それほどまでに何度も何度も思い出すのは
それだけ心に残っているのだろう・・・と思い
その都度その時の感情で治めています。


時間が解決してくれるだろうと思っていますが・・・
中々解決出来ませんが・・・
前より思いだす頻度が減って来たように思います・・・。



昔の出来事に腹を立てて・・・
怒りに任せて人に危害を加えれば問題ですが・・・
自分の中で納めているなら・・・
その内忘れると信じています・・・。






これから起こり得る楽しい事や嬉しい事が
昔の嫌な記憶を打ち消してくれると思っていては・・・
ダメですか・・・?






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投稿日時 - 2013-12-07 23:18:46

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