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うつ病と診断されました

僕は23現在専門学生です

昨日精神科に受診したところうつ病との診断を受けました。
先生からは今の状況や気持ちをきちんと親に伝えたほうがいいと言われました。

実は僕は家族や友人に心配を掛けたくないからとどんなに気分が落ちていても明るく振舞っていました。
その陰で一人になった時には自殺すら考えるほど落ち込んだり朝食や昼食など家族とともに食べないときはほとんど食事をしないほどになってました。
学校もいま不登校状態です。
そのため家族は僕が今こんな状況になっているとは気づいていないと思います。

ただ僕も現状のままではまずいと思い親に相談しようと思ったのですが……親に自分がうつ病だと打ち明け理解してくれるのか「お前のは甘えだ」とか「今まで普通に過ごしていたくせに嘘をつくな」と否定されたらと不安で打ち明けられずにいます。
母は優しい人なのできっと理解してくれると思いますが万が一理解されず否定されたらと不安です。
また父はおそらく上記の言葉を言ってくるでしょう。

どうやってうつ病になってしまったと打ち明けたらいいでしょうか……
どうか知恵をお貸しください。

投稿日時 - 2013-03-06 13:58:38

QNo.7979269

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回答(7)

ANo.7

あなたがウツ病だと打ち明けて、それを理解してもらうよりも、あなたの抱えている悩みごとの相談を持ち掛けた方が良いのではありませんか?
解決案をお父さんが思い付かなければ、医者の助けが必要だと理解してくれると思いますよ。

悩み事を持つ人が必ずしもウツ病ではないので、「うつ病になってしまった」ことが重大なのではなく、自殺まで考えるほどに悩み苦しんでいる状態にいることが重大だと思いますよ。

あなたの悩みごとを打ち明ける勇気がある角かが問題ですね。
うつ病になっても、まだ打ち明ける気持ちには成っていない様ですから。

投稿日時 - 2013-03-06 14:43:23

ANo.6

投薬治療中の30代社会人の一意見です。

状況が、非常に自分に似ていたので。

まず、焦らない。焦りの気持ちに引っ張られない心がけが必要だと思います。

うつは、今日、明日では、治りません。

お父様に直接話すことより、今の状況を相談という形で、正直に話せる人に打ち明けてみてはいかがでしょうか。
自分で抱えるより、状況を理解してくれる家族や周りの人に話してみては。

親にも親の考え方があって主張もされるでしょうが、少しでも落ち着けた時、お話してみるとよいと思います。時間がかかろうともかからずとも焦らず。

投稿日時 - 2013-03-06 14:40:07

ANo.5

お父様がご理解されなかった時、その背景はお父様が生きてこられた環境です。
きっとお父様もあなたと同じようにうつ状態におちたことがあるはずです。その時、甘えるなと叱責され怠け者と非難されました。お父様は選択の余地なく、療養が許されなかったのです。今では、かつて療養が必要だったことも忘れ弱音など吐いたことのないように振る舞っているでしょう。しかし、自分の身に引き受けなかった(選択の余地がなかった)ストレスは周囲に撒き散らされています。
あなたが今療養を引き受けることは家族みんなの為になります。お父様がかつて否定された苦しみをも浄化します。
淡々と過ごして下さい。苦しみを引き受けてるのだから苦くて当然なんです。
あなたはお父様にとってお手本になります。いずれは。

投稿日時 - 2013-03-06 14:33:29

ANo.4

初診で病名告げる精神科なんて聞いたことないですけどね。
数回通院して説明があると思うけどなあ。

>どうやってうつ病になってしまったと打ち明けたらいいでしょうか……

http://bizmakoto.jp/makoto/articles/0805/16/news092.html

いまや8人に1人がうつ病、うつ状態の時代ですから
なってしまったと悲観的になることは無し。

投稿日時 - 2013-03-06 14:15:56

ANo.3

打ち明ずに悩むも、打ち明けて悩むもいずれにせよ選択の数だけ同じ数の悩みがついてきます。

それなら、打ち明けてしまった方がいいでしょう。


それから、どうやってうつになってしまったか?
脳内のセロトニンという物質のバランスがよくなくなったからです。

なぜバランスがよくなくなったか?
それが分ればうつは無くなりますよ。

誰でもなる可能性があるってことです。

ご参考まで。

ちなみに私はうつではありませんがII型です。

投稿日時 - 2013-03-06 14:14:09

ANo.2

躁鬱病だといえばいい

実際貴方は家族の前でどう振る舞っていましたか?
明るく振る舞えない時はありませんでしたか?

先ずは自分の抱えた物を良く知ることです

投稿日時 - 2013-03-06 14:09:34

ANo.1

うつ病は誤解が多いから・・・

うつ病は脳の機能が衰えているからで、気分や考え方の問題ではないことを理解してもらってください。

無理なら、一緒に医者に相談に行って、お医者さんから親を説得してもらってください。

投稿日時 - 2013-03-06 14:02:17

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