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解決済みの質問

にぼしで取ったみそ汁の栄養

にぼしはカルシウムがあると思いますが、煮干しでとったみそしるを毎日飲んでいますが、、にぼしそのものは食べていません。

カルシウムの栄養は、とれているのでしょうか?

投稿日時 - 2012-10-20 21:44:08

QNo.7758205

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

とれてないです。出汁をとっただけではカルシウムは摂取できません。食べる煮干を丸ごと食べれば、少量でもカルシウムは取れます。

投稿日時 - 2012-10-21 00:53:14

お礼

そうですか。もったいない気がしますね。。ありがとうございました♪

投稿日時 - 2012-10-21 06:48:25

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