みんなの「教えて(疑問・質問)」にみんなで「答える」Q&Aコミュニティ

こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

解決済みの質問

華奢になりたい。

華奢になりたいです。

身長148cmで華奢に見える体重はどのくらいですか?
今現在は40kgです。

投稿日時 - 2012-08-21 09:43:59

QNo.7655158

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

あの、、、なんか根本的に勘違いしていると思います。

華奢な女性は筋肉がありませんから、身体の脂肪を支えることができません。
だから身体に締まりがなく、「ぼよぼよ」なのは当然です。

華奢=「ぼよぼよ」と理解しておきましょう。

ぼよぼよを改善したいなら華奢を脱出して、しっかり筋肉トレーニングをして"適度に"筋肉をつけるべきです。
筋肉は比重が重いですから、体重は増えますよ。体重を減らすことばかり考えている能天気な女の子じゃ無理。

筋肉を適度につけた女性の身体は体重は多少多くても見た目は締まって見えて、華奢な女性なんかよりもはるかにしなやかで美しいボディラインを実現しセクシーな人が多いです。

どうせ目指すならそういう女性を目指してくださいな。

投稿日時 - 2012-08-23 05:43:56

ANo.6

このQ&Aは役に立ちましたか?

1人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

回答(6)

こんばんは。
補足を拝見しました。
画像は別人でしたか・・・ま、それでも体重を減らす事は考えなくて良いです。
通学の距離が短いということなので、出来るだけ大股で早歩きをして下さい。
消費カロリーが増えますので、校内を移動する時なども姿勢を正して歩幅を広げて歩きましょう。
こんな感じで日常の運動量をあげると余分な脂肪も減ってきますよ。
頑張って下さいね。

投稿日時 - 2012-08-21 20:33:55

補足

私は顔も少し丸めでぷくーっとしています・・・

ありがとうございます。

部活は文化系なのであまり運動する機会はありませんが
日々の細かいことに気をつけたいです。

投稿日時 - 2012-08-21 21:14:18

こんにちは。
プロフィール画像がご本人様であれば華奢に見えますよ。
年齢的に顔がぷっくりしていても良いのに痩せて見えますから。
普段は運動をしてますか?
適度に筋肉が無いと後に脂肪が垂れ下がってきますよ。
おばさんになったらの話ではなく、早ければ20代でもその現象はやってきます。
なので、筋肉は必要です。
ストレッチと筋トレの腹筋とスクワットかウォーキングですね。
ウォーキングは通学で行うと続けられます。
食事は偏食しないで召し上がって下さい。
夜更かししないで早く寝て、早く起きて食事をし、排便してから学校へ行く、というのが理想的です。
同じ体重でも程よく筋肉がついている方が細くなりますよ。
なので、これから先も適度に体を動かして下さいね。

投稿日時 - 2012-08-21 14:31:03

補足

残念ながらプロフィール画像は
私ではないんですよね,,,

紛らわしくてごめんなさい...

学校が近いので通学くらいでは足りないと思います。
学校へ帰ってから頑張ります。

頑張って早寝早起き、排便、します。

ありがとうございました!

投稿日時 - 2012-08-21 19:55:44

ANo.3

他の方も書かれている通り、体重だけで見ればすでに華奢に見えるはずです。
痩せすぎの域に入っています。

それでも、おなかがたるんで見えるとかの不満があるとすれば、体重を減らすために筋力が足りなくなっているとかでしょうか。
気にするなら、体重よりも姿勢だと思います。

姿勢がよければスッキリと見え、スマートとか、カッコいいとか、華奢とかに見えるかと。
姿勢が悪ければ、猫背の場合、たるんで見え、かっこ悪いとか、病的とかに見えるかと。
逆に腰が反りすぎると、おなかやお尻が極端に飛び出して見え、これもかっこ悪く見えます。

投稿日時 - 2012-08-21 11:54:45

補足

体重だけだと華奢かもしれませんが、
お腹もぼよぼよだし、二の腕もぷにぷにだし、
太もももむっちりしてるんです...;

投稿日時 - 2012-08-21 12:23:53

ANo.2

充分華奢です それ以上減らすと危ないですよ

投稿日時 - 2012-08-21 11:11:58

補足

でもぼよぼよなんです....

投稿日時 - 2012-08-21 12:24:12

ANo.1

そのままでいいでしょう。
中身がどうなっているかです。
脂肪、外筋肉、うち筋肉と質は向上します。
だからうち筋肉を付ける運動をしてください。

投稿日時 - 2012-08-21 11:10:20

補足

頑張って運動します!

ありがとうございました。

投稿日時 - 2012-08-21 12:24:36

あなたにオススメの質問