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解決済みの質問

発達障害のプライベート

私は広汎性発達障害と診断された、大学2年の女子です。

私は大学にしか友人がいません。

しかし、大学にいる間しか話しません。

いつも5人でつるんでます。

ちなみに私が誘っても断られることが多いので誘えません。

彼氏や男友達はいません。

上記の友人以外は知り合いです。

たまに話しかけられるくらいです。

障害のせいにするなといわれそうですが、この障害を経験した人しかわかりませんが、努力で直るものじゃないし、必死でコミュニケーション能力を上げる努力はしましたが、全然上がりません。

休日はいつも1人で、うつになります。

本当に辛いです。

学校しか友達がいません。

ちなみにこんな相談はできません。

恐らく、社会人になっても、もしくは、一生休日は1人ぼっちな気がします。

コミュニケーション能力が並あれば、友達をつくるのは難しくないかもしれません。

でも、どんなに頑張っても、上がりません。

頑張って苦手な人付き合いを積極的にしました。

頑張りすぎて、精神を病みました。

本当にこの質問をすると、障害に逃げてるとか、甘えてるとか、しょっちゅう言われますが、人一倍努力した自信はあります。

なので、休日が苦痛です。

頭がパニックです。

助けてください!

休日は寝たきりが多いです。

本当にこのままでは病みます。

誰もこの障害の辛さを知らず、「かわいそうに、でも直らないから仕方ないよね」みたいな感じになります。

親もです。

気が狂いそうです。

ちなみにコミュニケーション能力も弱く、ルックスもイマイチなんで、彼氏なんてできないと思います。

バイトも落ちてそうで、沖縄には発達障害の支援や、当事者の会があまりないし、病院も1ヶ月待ちです。

パニックで、どうしたらいいかわかりません。

アドバイスください。

趣味も人間関係を築けない寂しさから、服ばかり買ってしまいます。

死にたい。

死にたいから死ねとか言わずに、死にたいって言ってる人の大半は、それくらい辛いけど助けてという意味です。

冷たくしないでください。

同情とか悲劇のヒロインとか言われますが、そんなのしょうがないでしょ!

質問はどうしたら、休日が苦痛じゃないですか?

2ヶ月の長期休暇はさらに苦痛です。

投稿日時 - 2011-11-24 10:01:34

QNo.7151656

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

#4です。補足、読みました。

>ネットや書籍に発達障害用のスキルのつけ方があるのは知りませんでした。
>それとも一般の会話術でししょうか?

広汎性発達障がいの人たちの為の「暗黙のルール」や「コミニュケーショントレーニング」について書かれた本があります。「これ1冊で大丈夫!」と言うものはないので、あなたに参考になるものを探してください。

>福祉課ってどんな相談に乗っていただけますか?

まず、生活に困ったり・障がいで困っている人が初めに行く行政の窓口です。
ですので、ここで何もかもが解決すると言うところではありません。
人によっては、次に生活保護課を紹介されたり、年金課や障がい福祉課を紹介されます。
そして、それぞれの課であなたに対する支援が検討されます。

>私は見た目で障害者には見えず、友人もコミュニケーションが苦手で、ちょっと変わってる人くらいにしか思ってないと思います。
>しかし、コミュニケーションは支障があるくらい、苦手です。

では、窓口でお話されたら、分かってもらえるのではないでしょうか?

>というか二次障害か知りませんが、うつ状態とか、気分が不安定になるから

2次障がいの可能性はあるでしょうが、それを診断するのは医者です。
苦しいのならば、精神科を受診しましょう。

(1)進路

これを決めるのは、あなたです。ただし、それになるまでの支援は必ず受けれます。障がいがなくても。
何故ならば、国は国民に「納税の義務」を課しているからです。
心配しないで、あなたの条件をハローワークで言ってみましょう。
ただし、まず福祉課で相談してからです。あなたの状態から手帳が所得できるのならば、ハローワークでの窓口が変わってきますので。

(2)人とどうしたら上手く付き合えるか

上手く付き合う必要がありますか?
ここの相談でも半分ぐらいが、人間関係についてです。
それだけ、誰でも「上手く付き合えない」と思っています。

分かってくれる人・受け入れてくれる人とだけ、付き合えばいいんじゃないですか?
そして、つきあいたい人とのコミュニケーションだけを上手にする方法をスキルとして身につけましょう。

ご参考までに。

投稿日時 - 2011-11-26 23:04:08

ANo.6

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回答(7)

ANo.7

こんにちは。

本当の友達というのは、一生涯で一人見つかればいいと
私は思っています。
それ以外は、当たり障りの無い、学校だけの友達、職場だけの友達、
それでいいと思うんです。
そういう人って、案外多いと思います。
もちろん、そうじゃない人もいますけど。

私の子供は、発達障害を疑って病院を受診しましたが、
発達障害とは診断されませんでした。
でも、コミュニケーション能力には問題があります。
いわゆる「グレーゾーン」にいる子供だと思います。

学校の先生によると、
発達障害と診断されなくても、
本人も知らずに、そういった問題を抱えている人は、
実はかなり多いみたいです。

そして、私の子供は、
同じように少しコミュニケーション能力に欠けてるかなぁ?
と思うようなお友達を、偶然にも校区外から見つけてきました。

発達障害の人としか付き合うなと言ってるのではありません。
今のようにいろいろな人とお付き合いする努力を続けて、
たった一人の本当の友達を、ゆっくり見つけていけばいいと
私は思います。

その本当の友達は、いつ見つかるかわからないし、
それまでには、辛いと思うことも多いでしょう。
その間に、辛い気持ちを理解してもらえて、
アドバイスをもらえるような機関も
探し続けたほうがいいでしょう。

私も、子供のことで心療内科や精神科を調べましたが、
お薬を出すだけのところが本当に多いです。
でも、ある限り、通える限り、たくさん回られたら、
そうではないところもあります。
特に、医師だけでなく、カウンセラーさんもおられる病院が
お薦めです。
きっとカウンセリングは数ヶ月待ちでしょうけど、
それでも、予約だけは必ず入れておきましょう。

あとは、下の方が書かれたような福祉課に行くとか、
またそこで紹介された機関に行くとか、
とにかく紹介、紹介されますが、
「あ~またか…」と腐らずに、
相性が合う先生やカウンセラーさんは、
どこかにいると思いますから、
なんとか努力を続けて欲しいです。

投稿日時 - 2011-11-27 13:24:54

ANo.5

#4です。

>スキルや支援を受けると言いますが、もっと重症なら、沖縄にもそういう支援があるかもしれませんが、私程度だと、どこも支援がありません。

スキルは、別に誰かから直接教わる必要はありません。また直接はあなたにとって苦痛でしょう。
ネットや書籍でも色々出ていますよ。
学力があるんだから、間違えることなく、読み解けると思いますが。
支援は、あなたの動き次第です。公的な支援でなくても、私的な支援の頼み方をあなたがスキルとして身につければいいのです。

取りあえず、自分が困っているのならば、自分でSOSを出しましょう。(ただし、出す先を間違えない)
今すぐできるのは、在住の役場の福祉課に相談することです。

>私程度だと、障害支援センターや、ハローワークに言っても、相手にされないと思います。

何を持って「相手にされない」と考えるのでしょうか?
学力? 精神障がいの方でも高い学力を有している方はいますよ。
みなさん、自分で助けを求めています。
免許がないのならば、タクシーやバスはどうでしょう?

>サポートセンターもこちらがなにかしないと、なにもしてくれないし、不親切です。

そうでしょうか? 何も困っていない人に「何か困っていませんか?」と頼んでもいないのに尋ねてくるのは、宗教の勧誘くらいですよ。
また「困っている」「困っていない」は他人にはわかりません。

>恐らく医者さえも私の悩みを解決できないので、誰もできないと思います。

「医者さえも」と言うのは変です。医者は病気を治療したり、障がいを診断して援助の道筋をつけてくれるだけです。万能の神ではありません。

あなたの悩みを解決できるのは、あなただけです。あなたが動かなければ、誰も救いの手をのばしません。ここで質問すること(あなたが動いたこと)で、多くの方が回答をくれたように。

投稿日時 - 2011-11-25 18:44:22

補足

ネットや書籍に発達障害用のスキルのつけ方があるのは知りませんでした。

それとも一般の会話術でししょうか?

私も診断される前は読んでましたが、診断されてから、どうせ自分には無理だと思い、探してませんでした。

あと質問させてください。

福祉課ってどんな相談に乗っていただけますか?

私程度だと相手にされないと思ったのは、母が言ったからです。

私は見た目で障害者には見えず、友人もコミュニケーションが苦手で、ちょっと変わってる人くらいにしか思ってないと思います。

母がちょっと発達障害があるかもと思ったと、後から言われましたが、全然長く付き合っても、障害者か健常者かくらいにしか思わない程度ですから。

しかし、コミュニケーションは支障があるくらい、苦手です。

母に「あんたみたいのが行ったら、影でコソコソ言われるよ、あんなのはあんたよりひどい人が行くんだから」とか言って、行くのが怖くなりました。

私は両親も、大学も、医者も、どうしたらいいか教えてくれず、ずっと1人で抱え込んでます。

(1)進路
(2)人とどうしたら上手く付き合えるか

というか二次障害か知りませんが、うつ状態とか、気分が不安定になるから、病んでるかもしれません。

とても苦しいです。
補足ありがとうございます。

投稿日時 - 2011-11-25 19:45:28

ANo.4

>私は人とコミュニケーションが取れないのは、努力不足だと思ってたので、努力すれば直ると信じてましたが、医者に努力では直らないと言われ、絶望してます。

主治医も言葉足らずですね。

コミュニケーション能力が低いのが、広汎性発達障がいです。それ以外の能力は平均、もしくは平均以上あります。

広汎性発達障がいと診断されたということは、コミュニケーション能力が努力でどうにかなる段階は過ぎていると言うことです。努力でなく、スキル(技術)を身につけるか、支援を受ける段階だということです。

それには、あなたの得意な分野を活用するのです。大学に入るくらいの学力があり、5人も友人がいるのですから、小さな集団で、あたりさわりのない関係を築くことはできるのではないですか?

では、短期のアルバイトや短期の旅行をしてみましょう。折角の2ヶ月間の休暇なんですから。^^

意外に素敵な出会いがあるかもしれませんよ。

>趣味も人間関係を築けない寂しさから、服ばかり買ってしまいます。

これは将来、買い物依存などになってしまってはそれこそ人生ラストになりかねませんので、
(決して、必ず人生ラストになるではありません)
早めに主治医に相談しましょう。

ご参考までに。

投稿日時 - 2011-11-24 17:49:48

補足

スキルや支援を受けると言いますが、もっと重症なら、沖縄にもそういう支援があるかもしれませんが、私程度だと、どこも支援がありません。

ちなみに内地には行けません。

私程度だと、障害支援センターや、ハローワークに言っても、相手にされないと思います。

発達障害センターや、当事者がやってるカフェは県内にありますが、行けるほど近くないし。

というか車運転できません。

免許はあっても、道が覚えきれない、シングルフォーカスで無理です。

親も医者も放置です。

サポートセンターもこちらがなにかしないと、なにもしてくれないし、不親切です。

大学の相談員もサポートセンター行けしか言わないし。

一生、友人や恋人もできず、1人で過ごすプライベートは嫌です。

同情してほしいのではなく、本当に絶望感ばかりで、死にたくなります。

実際、うつ状態です。

精神薬を飲むと激しい頭痛が長時間して飲めません。

短期のバイトって簡単には見つかりません。

でも、ありがとうございました。

とても勉強になった部分もあります。

恐らく医者さえも私の悩みを解決できないので、誰もできないと思います。

でも聞いたり、アドバイスがほしかったのです。

投稿日時 - 2011-11-24 18:56:06

ANo.3

質問者さまだけではなく、こういう思いをされている広汎性発達障害の方は近年、増えてきていると思われます。

そして昔から人とコミュニケーションをとりづらかった人の中にもこれに当てはまる人達も多く、おられたと思います。ただし、以前は理由も病名も分らなかったので人に誤解を受けて苦しんでいる人もあったと思います。

質問者さまもとてもお辛いと思いますが、対する相手の人も理解出来かねて困惑していると思います。

悪気は全くないのに会話が食い違うのはそもそも、ものごとの捉え方、発想がずれているからです。
私の知り合いの中にも不思議な物言いで余りに不審に思えた人がありました。
色々、調べていくうちにこの障害にぶつかりました。

そして、今までは、唯、風変わりな人だと思っていたのだけれど、これが根柢にあってそれで発想が違っているのだなということに気が付きました。そして今までお付き合いしてきた方達の中にもこれに相当する方は数人はおられたということに気が付きました。

質問者さまだけではありません。中にはこの病気だということを公言して本を書き、講演会を開いている人もいますし、著名人の中にもおられます。
それに、悪気のなさからその嘘をつけない素直さが評価されて人から愛される人もいますので絶望するには及びません。

気の持ちようで変えられるものではありませんので、無理に人に合わせようとせず、周囲に理解を求めるようにし、とにかく、誤解をとくように話し合ってみてください。理解者は必ずいます。

今が苦しいからといって自暴自棄には決してならないでください。

道が開けますようにと思います。

投稿日時 - 2011-11-24 16:39:27

ANo.2

積極的に人一倍   具体的にどんな努力をしたんですか?
それでだめなら 違う方法の努力をすればいかがでしょうか?
そういう考えなら 休日は家にいちゃあダメですよ
どこでもいいから おしゃれをして 着飾って出かけましょうよ
ショッピング 図書館 デパート 習い事 スポーツや音楽サークルなどなど
1人で行ける 飲食店(昼食もディナーもできる)も探すといいんじゃないですかね
常連さん同志で会話も増えるのでは?

投稿日時 - 2011-11-24 10:21:19

補足

どんな努力。
サークル入って、ボランティアがんばったり。
他のサークルのぞいたり。

学校行事や企画に参加したり、バイトしたり、誘われたら遊んだり、自分から話しかけたり、とにかく人と関わることを頑張りました。

私は人とコミュニケーションが取れないのは、努力不足だと思ってたので、努力すれば直ると信じてましたが、医者に努力では直らないと言われ、絶望してます。

投稿日時 - 2011-11-24 11:18:39

ANo.1

>死にたいって言ってる人の大半は、それくらい辛いけど助けてという意味です。
いやだな そんな人助けたくないなぁ 利益にならないもん。
どうせならないなら実行させてあげたいのが人の心理です 貴方もどうですか?

投稿日時 - 2011-11-24 10:20:58

お礼

とても素敵な回答をありがとうございます。

あなたはとても心が清らかな方なのだと思いました。

そんなすばらしい人格者なら多くの人に好かれているのでしょうね。

投稿日時 - 2011-11-24 19:00:29

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