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解決済みの質問

トレーニングマシンとガードル

いつもお世話になります。

スポーツジムでトレーニングマシン(筋トレマシン)を使う時は、ガードルを履かない方が良いのでしょうか?

最近スポーツジムに入会し、ウォーキング→トレーニングマシンの順に運動しています。
私は女性で、ワコールのクロスウォーカーを履いています。

母が通っているジムの方には「筋トレの時はガードルを履かない方が良い」と言われたそうです。
なぜ駄目なのか聞いたところ、「効果が出にくい」と言われたそうですが、本当ですか?
特に下半身のトレーニングの時は、脱いだ方が良いのでしょうか?

母は元々ガードルを履かないため、あまり詳しく聞かなかったようです・・・。
また、母が通っているジムは女性限定ですが、私が通っているジムは、時間帯によるのか男性スタッフが多く聞きづらいため、詳しい方がいらっしゃいましたら教えて下さい。

こんな質問ですみませんが、よろしくお願いします。

投稿日時 - 2011-08-25 19:02:51

QNo.6967118

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問題無いんじゃないですか?
効果が出にくいと言うよりもガードルで締め付けた状態ではトレーニングがしずらいとは思いますが。

投稿日時 - 2011-08-25 21:50:48

お礼

ご回答ありがとうございます。
ガードルの締め付けがトレーニングの邪魔にならなければ大丈夫なのですね。
安心しました(^^)
ありがとうございました。

投稿日時 - 2011-08-25 22:42:00

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