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解決済みの質問

彼にマッサージ

彼が毎日夜遅くまで会社で働き
さらに帰ってきてからと休日も仕事をしていて
とても疲れています。

マッサージをたまにしてあげていて
素人の私がやっても気持ちいいとは言ってくれますが
もっと上手になりたいと思っています。

何か勉強するサイトや本や方法などないでしょうか。

彼は、デスクワークなので首肩・背中・腰がとても疲れるみたいです。

どうぞ宜しくお願い致します。

投稿日時 - 2011-08-09 16:47:21

QNo.6931928

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

自覚症状として痛みが出やすいのは
挙げていらっしゃる箇所なのですが
身体は連動しているので
頭の先から足の先までの循環が悪い
というのが
疲れがとれにくい身体の状態です。

なので、まず全体に少しずつ
圧をかけて始めていくといいです(^_^)
ほぐした箇所から血流がよくなるので、
こっているからといって首から始めてはダメです。
一気に頭に血がいって、
ぷつっといく可能性があるからです。

なので、まず全体を触ってから
臀部→脚→腰→肩→首→頭
などの順番でするのが身体に負担がかかりにくいです。
意外と顔がこってたりするので
してあげると驚かれると思います(^_^)

マッサージの本もツボの本もたくさん出ているので
手にとってピンときたもの、がいいと思います。
導入としてわかりやすいかなと思うのが

「感じてわかる!セラピストのための解剖生理」
能見山文宏 著 BABジャパン 1,500円

です。身体の見方がわかりやすく解説されてます。
ただ施術的なことはあまりかかれていません。
施術的なことだと

「ホントのツボがちゃんと押せる本」
加藤雅俊 著 高橋書店 950円

が写真も説明もわかりやすいです。

あとは触って感じることですね。
筋肉が固くなっているところ、
左右の肉付きがちがうところ、
おそらく腰の高さも違うと思うので
そういうのを実際触って確認するといいと思います。
生活習慣で、身体のゆがみを作り出すことを
してないかどうかチェックしてあげるのもいいですね。
(脚を組む癖、片方で噛む癖、頬杖をつく癖など)

そして他の回答者様も
おっしゃってますが
他人の施術を質問者様が受けることです。
どうされたら心地いいか、
どうされたらなんか嫌な感じか、
されるとすごくわかります。
同じお店で、同じように研修を受けたはずなのに
人によって施術の仕方が違うので
(することは同じでも、感じるものが違う)
おもしろいですよ(^_^)

あとはアロマの香りが苦手でなければ
直接皮膚に働きかけるアロマオイルのマッサージも
おすすめです。
触れられている安心感が着衣の場合よりも大きいので
よりリラックスできます。
これも本がたくさん出ているので
手にとってみるといいんじゃないでしょうか。
精油によって身体への働きかけが違うので
色々ブレンドして使うのも楽しいです。

それから、施術後は
よく水分を摂る様にしてあげてください。
老廃物が出やすくなります。

投稿日時 - 2011-08-09 18:13:58

お礼

ありがとうございます!
大変参考になりました^^

早速実践してみたところ、彼も喜んでいました☆
もっと癒せるように頑張ります。

ありがとうございました^^

投稿日時 - 2011-09-05 13:13:28

ANo.2

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回答(3)

ANo.3

こんばんは☆

優しい方ですね~!
彼氏さんは幸せ者です!

少し大きめの本屋さんに行けば、マッサージ方法が載った本はたくさんありますよ☆
あと、DVDも色々と売られています。
お二人で一緒に行って、「どんなマッサージが良い??」と探すのも楽しいかと!!

まずはお金をかけずに~というのであれば、「youtube」で動画を探してみて下さい。
ありがたい事に、本当にたくさん出てきますよ。

※こんな優しい方の「質問」・・、私の相方には見せられません(汗)
私が相方にマッサージを行うのは、あくまで新しい手技を試す時の人体実験なので(笑)

投稿日時 - 2011-08-21 00:16:59

お礼

ありがとうございます!

一緒に探すのも良いですね^^
youtubeも見てみました☆

ありがとうございました^^

投稿日時 - 2011-09-05 13:14:26

ANo.1

マッサージのやり方は身をもって知るのが一番良いと思う。
最近はマッサージコーナーがあるスーパー銭湯とかもあるし、何回か自分で施術してもらったら良いんでないかい?
意外と「こんな場所が気持ち良いんだ!」って所もある。

ちなみに自分が知った意外な気持ち良いポイントは
・でん部
・二の腕
・脇のちょっと背中寄り

投稿日時 - 2011-08-09 16:57:41

お礼

ありがとうございます!
ただ残念なことに、
私自身がマッサージを受けられない体質なので
(極度のくすぐったがりで、マッサージに行っても
終始笑いっ放しになってしまいお手上げ状態になります。涙)
行くのは難しいかも、しれません。

臀部は、確かに彼も気持ちいいと言ってます★
いろいろためしたいと思います。

投稿日時 - 2011-08-09 18:52:20

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