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自分

高校一年の女です。
最近、学校に行くのが辛いです。
最近というよりずっと前から学校に行くのがすごく嫌でした。
理由は、とにかく人付き合いが苦手なのです。
小学校から今までずっといじめに遭ってきました。
それでも、中学の前半まではいじめに遭っても、なんとか新しい友達を作ったり、家族と過ごしたりして少しは楽しく過ごしました。
ですが、中学の後半になり、部活内でまたいじめに遭いました。
でも、私にはクラスに一番仲の良い友達がいました。私にはその子が私にとって一番の支えでした。
そして、ある日その友達が私の目の前で私への不満を言ってきました。そして、それと同時にその友達は私の元から離れていきました。
この出来事がショックで私は人と話すことがうまくできなくなりました。
以前はすごく明るくておしゃべりな性格だったのに、友達が私の元を離れていった日からどんどん自分の性格が暗くなっていきました。
この性格になってしまったせいで、クラスのみんなからは嫌われていたと思います。

そして、高校生になり、やっぱり最初はみんなとうまく話せませんでした。
それでも、新しい道を開こうと頑張って性格も少し明るくなり、友達も出来て、結構うまくやっていたんです。
でも、時間が経つにつれて今は、なぜか私の性格は中学の後半の暗い性格に戻りつつあります。
もしかしたら、その時よりひどい状態かもしれません。
高校の初めの頃では、面白いことを言ったりしてみんなを笑わせていました。それが私の喜びでした。
でも今は、面白いことを何ひとつ言えなくなってしまいました。
そればかりではなく、人と話すとき、自分がどんな状態で話せばいいのかがわからないのです。
自分が人の前でどう在ればいいのかわからなくなってしまったのです。
最近は、家族ともうまく話せなくなって、少し距離を置いています。

ごくまれに、面白いことを言ってみんなを笑わせることができることがあります。
以前はそのみんなが笑ってくれることに対し、私は純粋に喜びだけを感じていました。
でも、今は
「私はもう今後一切、これっきりで面白いことは言えないんだ」と考えてしまいます。
不思議なのが、この考えたことが実現してしまうということです。
家族とうまく話せなくなったのも
「友達とうまく話せないけど、家族とは気軽に話せる、でもいつかもし家族とも話せなくなったらどうしよう」と考えてしまったのが原因だと思います。

意味のわからない文章で、ごちゃごちゃしててすみません。
とにかく自分が人前でどんな性格でどう在ればいいのかがわからなくなってしまったのです。人とどう話せばいいのかがわからないのです。
自分はどうして性格が暗いほうへと変動してしまうのでしょう。性格を保っている人達が羨ましいです。
小学校からずっと何をしてても人間関係のことが頭から離れなくて、人生を楽しめないでいます。
私はどうすればいいのでしょうか?

投稿日時 - 2011-03-01 23:21:44

QNo.6560819

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

まずはあなたの「考え方」を変える必要がありますね。実際に診断してみないとはっきりは分かりませんが、深層心理に人気者になりたいという考えがあります。つまりクラスの中でもみんなに注目してもらいたい、人気者になりたいという心理が働き行動してしまう。しかし、結果そうはならずにプレッシャーに負けて落ち込んでしまう。そして暗い正確になってしまう。その暗い性格が友達を遠ざける。

あなたは負の悪循環に陥っていますね。

あなたは相手に気に入られようと、自分を押し付けすぎるのです。相手からすればそれがうっとうしくもあるわけです。押し売りと同じことですね、売る方は絶対にいいからといって売ろうとしますが、売られる方は全く必要ではない。これはうっとうしいですよね?

さらに言えば、あなたの心に闇がある限りそれが原因で友達や家族を遠ざけてしまう。
「やまあらしのジレンマ」って知ってますか?ハリネズミのようなトゲトゲしいやまあらしは、相手が好きで近づけば近づくほど相手を傷つけ、遠ざけてしまう。

まずは、あなたのトゲである心の闇を取り除きましょう。真のあなたは、友達に受け入れられやすく、素直で明るい性格のはずです。

真のあなたにもどる勇気があるのなら、必ず戻れます。みんなと仲良しだったあの頃のように。

投稿日時 - 2011-03-02 11:03:38

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回答(7)

ANo.7

はじめまして。すでに皆さんが良いアドバイスをされているので人生どんな環境にいても全ては自分の気持ち、心の在り方次第と言うことをアドバイスをさせて頂きますね。初めに言いたいことは 大丈夫だよってことです!今 ありのままの君を受け入れてくれる人がいなくても そんな日々は絶対に一生続きはしないからさ 極端な話 虐められたり 学校に行くことが辛く 苦しいだけならそんな場所に行かなくても良い。最低限の学歴が気になるなら とりあえず転校してみても良いし そこでも辛い思いをするのなら 定時制だってあるし その後は通信制の大学もあるし 俺が社会に出てから 出会った人には学校が辛くて苦しいだけだから 行くの止めて アルバイトから始めて いろんな人達に出会って ありのままの自分を受け入れてくれる場所 受け入れてくれる人達がいることを知って 学校という 限れた狭い世界しか知らなかった時とは違う ありのままの自分を受け入れてくれる場所や人々がいること 楽しいこと 嬉しいこと 誰にでも心から笑える瞬間がいくらでもあることを知って生きてて良かったって言って 何で学校だけが自分の生きる世界の全てのように思い込んでたんだろうって振り返ってたよ 君に気付いて欲しいのは 今の君がいる辛くて苦しい場所だけが この世界の全てなんかじゃないっていうこと。必ずありのままの君を受け入れてくれる人はいるし 君を受け入れてくれる場所も必ずあるからさ。今すぐは無理でもアルバイトからでもいい 働き出せば それだけでいろんな人達に出会うし いろんな所に行ける。そうするれば沢山の人達との出会いの中でありのままの君を受け入れてくれる人にだって出会えるし君の居場所も必ず見つかるからさ!今すぐには無理でも諦めないで行動してごらんよ。大切なのは生きることを諦めないっていうこと 自分の命が尽きるまで精一杯生き抜くことだよ。どんなに辛くて苦しいことがあったとしても 笑える瞬間は必ずあるし 現実に起きてしまったことは誰にも変えられない だから 辛くても苦しくても 現実に起きてしまったことを受け入れて 乗り越えて生きて。 現実に起きたことを受け入れてしまえば ちゃんと過去になるよ。そして笑える瞬間は必ずある。泣きたい時は泣きたいだけ泣いていいんだよ! 泣き疲れて寝ちゃったっていいよ! でもちゃんとご飯は食べなきゃダメだよ。 必要なら俺がメル友にでも友達にでもなるよ!大丈夫!がんばっ!

投稿日時 - 2011-03-24 11:11:43

ANo.6

皆様がもう良い回答をしていますので、ちょっとしたアドバイスを。

あなたは今、どう話そう、何話そう、どう話せば・・・と話をすることに意識が集中してしまっているような気がいたします。

まずは落ち着いて深呼吸をしてみて下さい。
何度か繰り返すとちょっとは落ち着きますよ。

まずは家族からやっていくといいかも知れませんね。
家族に相談できていないならば、相談してみるのもいいでしょうし。
「只今リハビリ中」という事にして、自分からは全く話さず話を聞いてるだけの期間を作ってもいいかと思います。
話をしないのは、そういう期間だから。ただ、相手の話を相槌をしながら聴くだけ。その分よく相手の話を聞いて下さい。
ただ聞くだけになると、聞く方の気持ちが分かってきます。
何か話したくなったら、自然と言葉が出てくるでしょう。


他にも、ネットで趣味の合う人の集うサイトを見つけて、たまに発言をする。でもいいかと思います。

まずは深く考えず、リハビリリハビリと軽く考えてみて下さい。

投稿日時 - 2011-03-05 18:22:24

ANo.5

あなたがクラスで一番仲の良い友達だと思っていた人が引き金でしょうね。
その人はたぶん、あなたが人気者なのを妬んであなたを陥れようとしたのではないでしょうか?
今までにその人と会話した内容から類推してみてください。

ところで、人気者なのを妬んで孤立させるような人はだいたいのケースにおいてサイコパスである可能性が高いです。
サイコパスについてはネットで調べるとよいでしょう。

投稿日時 - 2011-03-03 18:08:39

あなたの気持ちは分かります。私も同じような経験をして、人と関わるのが怖くなり逃げました。でも、あなたはそれでもまだ人と関わりたいとおもうなら立派ですよ。

人は気持ちの持ちようでいくらでも変わります。幸せや不幸は本来、形にないもの。つまり、目に見えないもの、だからあなたの捉え方で色が違ってきます。

私は、友達などいらないという気持ちでいたので、学校に行きたくないとは思いませんでした。

ただ、寂しいのはどうしようもなかったです。

もし、あなたに助言するとしたら。

大体の人は思い込みです。だから、鏡の前でにっこりと笑って私は明るいって思うことを毎日2、3回いやれば良いんじゃないかな。

それに、そんなにネガティブな思考じゃ、何をやっても楽しくないよ。
人は楽しそうな人に集まるんだよ。

君が笑顔で楽しそうにするだけで、周りの人も同じ気持ちになるんだから。
無理しないで、自分らしく、そして楽しく人付き合いをして行けば良いよ。

焦らないで、まずゆっくりと出来る事をやって行けば良いよ。
結局、拠り所は家族ではなく、自分だからね。

君が望む事すべきだよ。今はまだ、高校生だからしっかり自分を見つめる事。
今、君が真剣に悩んでいる事は人として、成長するための大事のスッテプだから、君の答えによって、君の人生も大きく変わって行くから。焦らず、信頼できる人や尊敬できる人と触れ合って行く中で探して行くと良いよ。

投稿日時 - 2011-03-03 03:09:49

ANo.2

こんばんわ。30代 男です。

もともと付き合いが苦手で、学校に居場所を見つけられないんですね。高校に入って、一時は順調に進んでいたようですが。ダメだったんですね。

でもね、誰でも、安心できない場所で性格を保つことは、容易ではないんですよ。私たち、社会人でもそうです。人の悩みの大半は人間関係なんですから。この就職難の時代でも、仕事を辞めちゃう人ビックリするくらい多いんですよ。

人付き合いに努力は欠かせません。
・明るいコだって悩みはあります
 (でも表には出さないんです)
・おもしろいコは、日々おもしろいことにトライしてます
 (スベりまくる日もあります)
・話し上手なコは、色々話のネタを仕入れています
 (テレビに雑誌、噂話まで)
・会社員は取引先相手の事は徹底的に調べます
 (会社のことでも、趣味のことでも)
・モテたければ、オシャレは欠かせません
 (メシ代節約して洋服代を貯めます)
・デート前には下調べ、準備は怠れません
 (話題もたくさん考えておきます)

そういう意味で、キミの悩みも、誰もが持つ、当たり前のことです。だから、まずは「私だけじゃない」「みんな遅かれ早かれ持つ悩みなんだ」と肩の力を抜きましょう。

  余計なプレッシャーは、負の連鎖の原因です。


さて、解消すべき一番重要なのはこの「負の連鎖」ですね。

 上手く付き合えない → 自信をなくす → 話をしにくくなる → 暗くなる → 余計に上手く付き合えない → ・・・

を!!

 上手く付き合えない → ☆次はがんばる☆ → (いつか)うまく話せる → 自信がつく(明るくなれる) → 上手く付き合える → ・・・

にするしかありません。プラス思考というヤツですね。そんな簡単にできないって?一時でも明るく振舞えていたキミになら必ず出来ます。出来る・するんだと念じてください。

いじめられた過去の記憶は、今はただの足かせでしかないでしょう。でもキミが前に進めれば、誰かの希望になります。同じ境遇の誰かに、誰よりも優しく出来るのもキミなんです。ボクシングの内藤選手なんかとても良い例ですよね。苦い経験をプラスに変えるのも、そのまま引きずるのもキミ次第です。

いじめ、ってのは学生さんにとっては、これ以上無いツライことでしょう。言い換えれば、いじめを受けたキミにとって、これ以上ツライことは高校生活では起こらないハズ。開き直ってもう一度だけ頑張ってみて。ガンバレ!!!

PS 人間関係が上手くいかず悩み、引きこもっている友人がいます。なんて励ましていいか悩んでいる最中、キミの記事が目に飛び込み、自然と浮かんできたコメントをそのまま書いてみました。おかげで彼にも言いたいことが整理できました。
ありがとう。

投稿日時 - 2011-03-02 01:16:44

ANo.1

私も小から中までイジメはありました。
友達に裏切られたりもしました。
小学の時は泣いて泣いての毎日でしたが…。
やはり質問主みたいに変わりたいと思い明るくしました。
中学の時のイジメはイジメられたらやり返したりシカトしてました。
『死ね』と言われたら『お前がな』
名前を馬鹿にして呼ばれた場合は『漢字読めないの?ww』的な。

結局は、自分がどれだけ本当に変わりたいかです。
どうしようと思う前に、良い方向に自分が動かなければ。
夢と同じです。自分が将来なりたい夢も、待っててもなれません…自分が動かなければ。

イジメた人たちも、結局は嫌われているのです。友達に。
私をイジメた人たちもそうでした。
周りに友達がいて楽しそうでしたのに、実は心の中では嫌ってるみたいな。
影で私をイジメた人たちの悪口を聞いた時は『結局あいつもじゃん』って思いました。

強く生きる事…ですかね。
友人も趣味の合う子を探すなど。
例えば部活ですね。
私は俗に言うオタク系に入るので、漫画研究部に入り趣味の合う友人ができ、今でも仲良くさせてもらってます。

家族で距離を置いちゃダメです。
家族で距離が出てしまったら直すのが大変且つ自分が悲しいだけです。
家族にこの事を相談するのもありです。
毎日の出来事等、TVでの話題等で家族と話してみては?私はそうしてます(^^)

人生は楽しいばかりではありません。ツラい時もあります。ですが、私はツラい人生ばかり生きた人は凄いと思います。それだけ苦労して今を生きて、また、ツラい人達の気持ちも理解出来るのですから。

あまりにも不安なら、相談所等に行きましょう。カウンセラーも有りです。
長々と失礼しました。

投稿日時 - 2011-03-02 00:56:33

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