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締切り済みの質問

重度の恋愛依存症。めんどくさい彼女だなぁ…と自分で思います。

重度の恋愛依存症。めんどくさい彼女だなぁ…と自分で思います。
どうしたら"依存"から抜け出せるでしょうか?

高校生のころから付き合っている彼氏がいます。
同い年で、付き合って1年3ヶ月になります。

過去の経験やトラウマから、私は他人を信じることができません。
小学校中学校と不登校気味で、高校も人間関係が嫌で3年になると同時に転校しました。

大学で、友達もいないわけではありませんが、心を開くことができないんです。
友達と思っているのは自分だけなんじゃないか、そう思ってしまいます。
他人の目を異常に気にしてしまい、表面上で笑ってばかり、悩みを打ち明けられる友達などいません。

親友と呼べる人はいますが、高校卒業後就職し、いまは海外にいます。
メールで連絡は取り合っていますが、彼女も自分のことが忙しく、
またメールなのでコミュニケーションがとりにくいです。

そこで、話せる相手が彼氏しかいないんです。
彼氏は信じることができるし、なんでも話すことができます。

しかし、そのせいで彼氏にばかり頼ってしまいます。
毎日でも会いたいし、会えない日は連絡を取らないと不安でどうしようもなくなります。
電話をかけ、出てくれないと10回近くかけ直したり、
会う予定がなくなると号泣し、夜も眠れなくなります。

彼氏は、着信が何件入ってたって嫌な気持ちにはならない。逆に心配だ。
と言ってくれていますが。

同じ高校、同じ大学なので今まではほぼ毎日会ってきました。
しかし、彼氏はサークル、私はバイトとお互いの生活ができてきたので、
会う回数を減らすことにしました。

私にとってバイトはきつく、負担になるばかりです。
しかし、彼氏と会えない時間は何をすればいいのか分からないので、とりあえずバイト。
いまは特に鬱気味で不安定な私にとっては本当に疲れます。

また、中学生のころから心療内科を受診しているのですが、
「適応障害」だと診断されました。

バイトで疲れても、癒してくれるのは彼氏だけ。
彼氏がいてくれるから、生きていられる程です。
家族も心配してくれてますが、家族には"依存"という感じではないのです。

彼は私を愛してると言ってくれます。
彼も鬱病を患っており、彼も依存している部分はあります。
「いてくれなきゃダメだ」とは言われますが、私ほどではないです。

いまはお互い、生活の8~9割が恋愛になってしまっています。

また、私は何事も二極化してしまうところがありますが、
彼は依存か無関心だったら依存の方がいいと言っています。

二極化って治りますか?
どうしたら依存から抜け出せるでしょうか?

投稿日時 - 2010-11-06 13:36:06

QNo.6300671

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回答(5)

ANo.5

求め求められるのも恋愛の一つです。

文章中でなんらおかしい所は無いですよ。
二人の人生を作るなら相手を求めなきゃ求めてもらえません。

適応障害?恋はいつも障害物レースですよ。(^-^)

貴方の事も彼の事もここの回答者にはわかりません。。
あなた方2人でしか分からない事です。

1つ言えるのは、求めるより求められる方が私は楽です。

投稿日時 - 2011-08-19 01:10:36

ANo.4

30歳女性です。

お若い時は、恋愛が中心になってしまう女性は多いと思います。
ですが、バイト等をとおして自分の時間を充実させることができるように
なれば、今よりも確実に素敵な女性になれると思います。

素敵な女性というのは、1人の時間を楽しめたり、
彼氏からの連絡を心配する事無く待つ事ができます。

おすすめの恋愛コラムがありますので、
よかったら読んでみて下さい。
きっと、お役にたつことが書いてあると思います!

誰でも心配になったり悩む事はありますが、
悩んだ分だけ人は確実に進んでいけます。
心を開くという事は、もしかしたら時間がかかることかもしれません。
すぐには難しいかもしれませんが、
まずはあなたが友人たちのことを受け入れてあげて下さい。

きっと、これから良くなっていきます!

投稿日時 - 2010-11-06 21:06:38

40代既婚男性です

考えることです
そして、気に入らない意見を受け入れ、そういう考え方もあるんだ、思うことです


あなただけでなく、アラサー以下のほとんどの人は二極化しています

自分のことは棚に上げ、相手の少しの妥協も許さず、自分の希望が叶わないなら、要らないと吐き捨てる
そんな人はそこらじゅうにいます
そんなじゃない人を探す方が骨が折れます


ほとんどの疑問には答えは1つではありません
数学ですら答えは決まっていません

例えば1たす1は?2と答えますが、これは何を持って2と答えるのか、別の答えには10もありますし、1もあります
何故10なのか、1なのかを考えて、様々な答え方の中から自分が思う根拠を挙げ、他者がそれを理解できればそれが答えです

答え方の一例として、10は2進数、1は子供(精子1たす卵子1は、子供1)
これを屁理屈だと言う人も中にはいるわけですが、そも1たす1の1とは何かを定義していない以上無数の考え方があるわけですが、それを自分のルールで例えば人の数1たす人の数1だから人の数は2だ、と定義付けを語ることなく、誰も理解できないままひとりで思い込んでいることこそが一番の問題というわけです


こういったことは生活のいたるところに存在しています

投稿日時 - 2010-11-06 18:46:02

ANo.2

こんにちは。多分質問者様より年下の受験生です(^^;;)
年下ながら私の経験から少しお話をしたいと思います。(なんかえらそうですみません;;;)

私も質問者様に近いところがありました。彼はひとつ上で、今大学生ですが、すごく仲良くて彼が受験生になるまで毎日一緒で、週末や休みの日、彼と出かけない日はありませんでした。ちょうど付き合っている年数もそのころ質問者様と一緒ですね

高校になって、なんというかあまりすごく信頼のできる友達というのができず、(高校になるとクラスですごすことが少なくなったので)彼は優しい人なのでなんでも私の言うことを肯定してくれるので、居心地がよかったんです。彼さえいればいいと思ってました。

しかし、彼が受験生になって、会う日がなくなっていって、最初のころは本当に嫌でわがままばかり言ってました。しかしさすがに直前になるとメールとか送るのははばかられてしなくなりました。

そして受験が終わり久々にあったのですが、彼が前と違い、自信を持った感じになりました。受験を超えて強くなったんだと思います。

彼はいつも私と同じ立場、あるいは下から同意してくれている感じだったのでそれがなんだかすごくいやで色々前のようにわがままを言って、どうして変わってしまったのと責めたりしました。
それが彼にとってはそんな自覚はないわけですから、自分を否定されたようで、私のことが嫌になって振られそうになったこともありました。

今は私が受験生、彼はサークルと勉強に忙しい大学生(毎日練習)でほとんど接触がないですが、お互いのことを大切に思っていると思っています。連絡もまったくとっていませんが。たまに会えば本当に楽しい時間をすごせます。

でも、彼は私の受験の辛さを理解していません。私がネガティブなことを言えば否定する感じです。彼は私よりずっと頭がいい人なので、受験も苦じゃなかったんだろうなと思ってしまいます。でも、きっと彼も受験があったときは私には辛さを話せなかったんだと思います。きっと話しても同じ境遇にいる人でないと分かってもらえないからだと思います。だから今は私は前は心が通じないと思っていた友と共感しあい、助け合ってます。


すごくながながしくて、結局なんなんだということですが、ここ数年彼とであって思ったことは、全部分かってくれる人っていうのは結局いないと思うのです。環境が変われば人は変わるし、同じ境遇にいれば、他人とも助けあい、気持ちを分かりあえるような感じをえます。人間は環境に合わせる部分を多く持っているんだと思います。非常にキマグレ、なんです。

両極端になるのが不安というのはあると思いますが、他の人だってそういう風になりえる可能性は非常に高いです。むしろ恋愛以外などの面でそういう風になっているかもしれません。ただ、質問者様は今までの中でそういう面がでるのが多かったと思えばいいんです。


これから二人で生きてきて、なにかしらお互いや、片方を変える機会があると思うので、そのときに付き合い方が変わる香も知れません。無理に依存から抜けだそうと考えて、無理してバイトなどする必要はないと思います。それでも気になるなら、質問者様の彼以外のことで楽しいと思えることに没頭するといいかと思います。趣味など。彼のことを考えなくする、なんて辛くなるだけです。今はそれで関係がなりたっているのだから、その関係が変わるとき、きっと質問者様も、本当に好きならかわっていくと思います。

今は無理しないで楽しんでださい!!応援してます。

投稿日時 - 2010-11-06 14:21:08

「恋愛依存症―失われた愛情と心の傷を癒す 伊東明著 KKベストセラーズ」
読んでみるといいと思います。解決策も書いてあります。

恋愛依存症に限らず依存症を起こす人はアダルトチルドレンの傾向があると思われるので
その方面の書籍も読んでみたらいかがでしょうか。

ただ、文章を読んでいる限りでは、アダルトチルドレンに関してはその傾向があるという程度で
そんなにひどくはないと思うのであまり気にしないで参考程度にしてください。

投稿日時 - 2010-11-06 13:56:43

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