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解決済みの質問

一人外食ができない彼を外食できるようにさせたい。

一人外食ができない彼を外食できるようにさせたい。

彼は33歳なのですが一人で外食ができません。吉野家やカフェさえ一人で入り食べる勇気がないみたいです。聞くと恥ずかしいや、どう思われてるのか気になるとのこと。だから私以外での夕食はいつもコンビニを買って家で食べてるようです。とても栄養面が心配なのでどうにかして吉野家でも行けるようになってもらうにはどうしたらいいでしょうか。教えて下さい。

ちなみに弱弱しいわけではなく、バンドを2つかけもちしたり、フットサルに所属したりとアクティブなのですがそこの面だけができないようです。

投稿日時 - 2010-10-28 11:27:34

QNo.6280709

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

いい大人なんだから、ほっとけばいいと思います。

正直、吉野家もコンビニ弁当も栄養なんて大差ないものが多いですし。
かえって牛丼VSコンビニ弁当だったら、コンビニ弁当のほうが、種類を選べば栄養あるでしょう。

そんな事に口出しするよりも、
例えば野菜ジュースを常備して飲ませるとか、栄養バランスの良い弁当を選ぶコツを教えてあげるとか、加熱した野菜のおかずを弁当とは別に1個買うように指導するとか、
ごく簡単にできる野菜料理の作り方を教え込むとか、そのほうが彼の為になるかと。
ちなみに、牛丼屋チェーンはどこも、ほぼ全品お持ち帰りができますね。
どうしてもそっちのほうがいいとおもうならば、牛丼屋や弁当屋の持ち帰りを利用させる等もいいとおもいます。

例えば、冷凍枝豆を自然解凍しただけだっていいですし、ニラや小松菜をあらって手でちぎって、麺ツユかけてレンジでチンすれば煮浸しになりますよね。
キュウリやトマトにマヨネーズつけて食べるだけだっていい。
スーパーのもやし売り場付近に売っている「野菜炒め用野菜パック」みたいのを買ってきて、チンしてマヨネーズやドレッシングかけるだけだって、立派な料理です。
冷凍ホウレン草にバター乗せて塩ふって、チンすればバター炒め風。
包丁もまな板も持っていなくても、作れる野菜料理なんてたくさんありますよ~。

投稿日時 - 2010-10-28 11:44:30

ANo.2

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回答(7)

ANo.7

 他の皆さんもおっしゃってますが、外食って基本あまり体によくないですよ。

 もし彼の栄養面をかんがえてらっしゃるのなら自炊をさせることを考えましょう。そして別に一人で外食できなかったって全く人生に損はありません

 一人で食べるときは自炊してみんなで食べるときは外食すればいいって話です。でも毎食コンビニ弁当と言うのは若いうちはいいですが年を重ねていくと体にガタがきますから健康面を考えてあげると言うのはすばらしい事だと思います。

投稿日時 - 2010-10-28 12:42:05

ANo.6

 彼が1人で外食ができないのであれば彼女であるsheep524さんが一緒に行ってあげればいいじゃないですか。
 吉野家は1人で行って食べている人がけっこういるので最初はsheep524さんが一緒に行って「1人で外食している人がいる」というのを見せて少しずつ慣れさせてはどうですか。

投稿日時 - 2010-10-28 12:14:19

ANo.5

30代男です。
私も吉野家やカフェで1人で食事はできません。
栄養面だけだと野菜などを別で買ったコンビニやスーパーで惣菜を買って食べる方が
上だと思います。
私が上記の場所で食事を出来ない理由は、カフェは友達がいないように思われそうで
恥ずかしい、吉野家のような安い店はお金が無いように思われそうで恥ずかしい
というのが理由です。

現在私はアットホームな定食屋を見つけ毎日のように行っています。
酢の物や煮物などの陳列されている商品も日々違うものが並ぶので毎日行っても飽きないですし
お店の人やお客さんと仲良くなり一人で行っても毎日友達と食事をしている感じです。
近くにそのようなお店があればはじめは2人で行き、慣れれば1人でも行けるのでは
ないでしょうか。料理も心も温かく栄養面もその方がずっと上だと思います。

投稿日時 - 2010-10-28 12:03:11

ANo.4

栄養面が心配ならば、彼女?である質問者さまが作ってあげて下さいよ。

牛丼なんて、お肉ばかりと玉ねぎチロッとですよ。

それに比べれば、コンビニ弁当の方が選び方によっては、
お野菜もふんだんに使われてたりするので、コンビニ弁当の方が断然お奨めです。

うちの夫は真逆で、一緒に居る方が恥ずかしいみたい(アレレ?・ヾ(。 ̄□ ̄)ツ ギャァ)
ひとりで入る方がどこでも入りやすいみたいですが、
人っけのない一人の方が多いラーメン店のカウンターからでも始めてみられてはいかがでしょうか。
あと「吉野家でカップルがふたりで並んで食べてるのを見る方が不自然」とでも教えてあげてください。

投稿日時 - 2010-10-28 11:51:12

回答になりませんが思ったことを…

もう33年間それできたのだから栄養どうこうは
放っておいて良いのでは?
コンビニ弁当で死ぬわけでないし、
一人ご飯だって差し迫れば行くだろうし。

たぶん彼は一人が好きなのでは?
注文すらうっとうしい、お水とか注がれるのがうっとうしい。

彼が『実は一人で行ってみたい』というなら
トレーニング的なことすればいいと思いますが、
33歳の男をこれから“変えよう”のが難しいと思います。

栄養が偏る…なんていうならデート外食をやめて手作りにすれば?

一人外食出来る事 < 自炊 かと思いますよ。

ちなみに、ランチはどうしてるんですかね?

投稿日時 - 2010-10-28 11:47:07

え~と・・・栄養面で言うなら外食もコンビニも変わらないと思いますよ。
吉野家だって牛丼だけだと、カロリーしか摂って無い感じですし・・・
結局は味付けの濃いモノで、自分の好きな物を食べるだけです。

本題ですが、一人で外食している姿を見られるのが恥ずかしいという事ですよね。
ファーストフード店や吉野家って一人で食べてる人の方が多いです。
と、言う事は周囲もそれが当たり前の風景だって思っていて、誰も「あいつ寂しいやつなんだな」なんて思いません。
それを彼氏さんに上手く伝えて慣れさせる。
それか、二人で行って別々の席で食べて一人で食べる事に慣れさせる。

一人で食べられなきゃ情けない!って事で無ければ強要させなくても良いかと思いますが・・・

投稿日時 - 2010-10-28 11:43:18

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