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解決済みの質問

バク転かっこ良く

バク転かっこ良く
前にも2回質問しました。そしてとうとうできました。
でも足がバラバラだったり足が曲がったり着地がかっこ悪いです・・・
どうしたらいいでしょうアドバイスお願いします。

投稿日時 - 2010-08-27 16:57:28

QNo.6139652

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

中学の時、体操部でした
部活の日課で毎日
体育館の端から端まで約30回位を5セットやっていました
嫌が上でも上達します。
あと背筋は鍛えたほうがいいですよ
年とったら腰にきます。
綺麗なフォームはバク転じゃなく
真っ直ぐ立った状態からブリッジしてバク転のように
ゆっくり回転してみて下さい。
反動つけたバク転より難しいですが
鏡を横に置いて繰り返すと型が決まります。
ちなみに中体連で個人3位までが最高でした。
頑張ってね!

投稿日時 - 2010-08-27 17:12:24

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回答(1)

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