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締切り済みの質問

こんにちわ。

こんにちわ。
私の現状を誰かに打ち明け、それに対する返事が欲しくて投稿しました。

私は社会人2年目のOLで、営業をしています。
もともと注意力が乏しいほうなのですが、最近は仕事でのミスが多く、職場の方に不信感を与えてしまうことが多くて、自信を失っています。
人付き合いが苦手なほうなのですが、営業部で働いており、得意先や仕事仲間とのコミュニケーションが上手くできないのも苦痛です。仕事でミスをする、コミュニケーションで挽回できない、業績が上がらず萎縮してしまう、パニックになる、周りに心配・迷惑をかけてしまう、注意力が散漫になり、更なる仕事のミスに…という悪循環に陥っています。

最近ではもともと苦手だった他人との接触が更に怖くなり、目を合わせての会話や、雑談ができなくなりました。私は頭が悪くて、気の利いた会話ができない人間なんだ、(以前から自分はちょっと変わり者だな、という自覚はあったのですが)挙動不審で考えが変な人間だから、私と同じ場に居合わせる人に申し訳ない、と思うようになりました。

生きているのが少し苦しいです。
できれば死にたいです。
平日は毎日、自殺したいと思いながら過ごしています。
練炭だと楽に死ねるなあとか、首つりだと死体が汚くなるから嫌だな、(毎朝の掃除で、ビルの五階の掃除を担当しているのですが)ここから飛び降りたら痛いだろうな、とかいうことを日常的に考えています。
けど、いざ自殺しようとしても、失敗したら勤務先に迷惑がかかるなあとか、家族に恥ずかしい思いをさせてしまうとか、自分の評価がどん底まで落ちるんだなと思うと、なかなか実行できません。

休日は、消えてなくなりたい、と思いながらぼーっと過ごします。
以前は友人を食事や(音楽鑑賞が好きだったので)ライブなどに誘うこともありましたが、会話が弾まず、ぼんやりしてしまうことが多く、相手を楽しませてあげられない自分が申し訳ないので、一人で過ごします(一人暮らしをしています)。
化粧をしたり服装をととのえたりするのが面倒で、そんな状態で街を歩いていると「私は頭が変な人だと思われているのではないか」と感じます。
もともと一人で過ごすのは気楽で好きだったのですが、最近では一人でいると寂しくてどうしようもないので、休日は実家で過ごしています。ほとんどの時間を寝て過ごし、起きているときは急に悲しくなって泣いていることが多いです。家族と一緒にいると安心感もあるのですが、感情の振り幅が大きく不安です。

前向きな自分を演じようとしても長続きせず、周りに不信感を与えてしまう。
思考が投げやりになり、自殺願望に逃げる、でも実行できない。
何か決定的な失敗や、一瞬の狂気があれば、自殺できるかもしれない。
明日の朝、目覚めなければいいのに。眠るように死にたい。


散漫な文章ですみません。

投稿日時 - 2010-07-20 01:27:40

QNo.6050555

困ってます

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回答(6)

ANo.6

あなたは優しい女性なのですね。自分を変える必要はありませんよ。

女の幸せは仕事ではなく、結婚・出産です。あなたが消えてしまったら未来の貴方の子供はどうすればいいのですか??

私はあなたみたいなちょっとドジな女性を守りたくなります・・・

みんな同じ悩みをもっているのですよ。

応援してます。

投稿日時 - 2011-07-14 23:30:29

私はあなたのように若くもない33歳です
10年程前から友達も一人もいません
異性とお付き合いしたこともありません
6回転職してやっと5年続いた仕事も追い出される形でこのたび退職することになりました
いまだ年金暮らしの両親に生活費も出さないで食べさしてもらっています
毎晩右手に顔剃り用のカミソリをにぎり、左手の手首にあてて寝ています
14歳の頃から朝がくるのが怖くて、でも自殺する勇気も無くて、
もう私はあの頃から生きた屍になってるんでしょうね

投稿日時 - 2010-07-23 00:00:15

ANo.4

あなたは偉い、素晴らしい!

きっと親御さんもあなた自身も素晴らしいんでしょうね。

なにもうまくいかないのはあなた自身のせいじゃない。

人生なんてうまくいかないことが90%以上なんですよ。

たかが仕事で自殺なんかするんじゃないよ。

あなたの命は会社組織なんかより大切なんです、比べようも無いくらい。

人間生きてることが100点、死んじゃえばどんな素晴らしい人も0点ですよ。

会社なんて辞めちゃえ、別に構わんから。

どうしても死ぬんなら会社辞めて、野垂れ死になさい。

苦しいよ、人は楽に死んではいけないんです。

苦しんで死ぬもんです。だから苦しいから死ぬのは止めなさい。

今苦しいのよりももっと死ぬのは苦しいから。

いいか、絶対自分から死ぬな!

自由に笑って生きていく方法なんて100通り以上あるはずだよ。

まだ一通りしか試さずに死ぬの生きるの、失敗だのって言わないの。

私は44歳、二人の子持ち、妻もいるけど、会社4つ換わったよ。

8月から5つ目の会社で働く予定だけどね。

死ぬくらいなら、死んだ気で会社を辞めなさい。

そして、失業保険でしばらく食べるか、バイトで食いつないで

自分にあう仕事みつけなさいよ。

あなた独身でしょう?あなたが死んだらあなたに恋する予定の誰かが

悲しむと思うよ。

その人と幸せな人生を歩む日まで生きなさい、そして自分を活かしなさい!

投稿日時 - 2010-07-21 08:36:08

お礼

あたたかいアドバイス、ありがとうございます。

「自由に笑って生きていく方法なんて100通り以上あるはず」
という言葉、すごく心に響きました。
私は自分の失敗を悔やんでいたばかりで、視野が狭くなっていたように思います。
体調が良くなったら、生活や考え方を見直したり、
未経験のことにチャレンジしたりしながら
笑って生きて行く方法を探してみます。

私に恋してくれる人が現れたら楽しいだろうなあ…。笑
その為には、まず元気にならなくちゃですよね。がんばってみます。

元気が出ました。ありがとうございます。

投稿日時 - 2010-07-22 16:13:12

はじめまして。
こんにちわ。

私も質問者様と似たような性格なので、思わず回答してしまいました。

はっきり言って、営業職を2年もされてきた事本当にすごいなと思います。
私はたぶん3日と持ちません。

私も一番最初に入った会社で、電話営業をさせられた事があり、毎日がすごく辛くて死ぬ事ばかり考えていました。
そこは半年で辞めましたが、今でもその経験がトラウマになって電話が怖くなる時があります。

2年も勤め上げたなんて、なんて立派なんだろうと関心します。
でも今まで頑張ってきたのに、毎日死にたいと思うばかり。

今の仕事を続けていてはいけないと思います。

すっぱり辞めて、もっと事務職とか裏方の仕事に転職される事を考えてみてはいかがですか?

他の回答者さんもおっしゃっていますが、パートや派遣でも良いと思います。

最後に…、社会人2年目と言う事は、まだ20代前半ですよね?
私も同じような歳です。

自殺はいけませんよ。実行に移してはいけません。
私も2回実行に移した事があります。
救急車で運ばれて胃洗浄されて、それは苦しかったです。

転職して済む問題なら転職してしまいましょう。

もしかすると、うつ病の可能性があるかも知れません。
心療内科に一度行かれてみてはいかがでしょうか?

今の精神状態で、これからも今の仕事を続けていくのは危険だと思います。

どうかご無理をなさらないで、ゆっくり良い方向に向かっていけるように、まずは今の精神状態を治す事を第一に考えて下さいね。

投稿日時 - 2010-07-20 10:11:19

お礼

迅速な回答ありがとうございます!
似たような性格の方に出会えて安心しました。

裏方の仕事へ転職したいなあとは思っていたものの、
なかなか実行に移す気力がなく、落ち込んだまま
日々を過ごしてきてしまいました。
回答者さまの言葉に後押しされ、思い切って
上司に転職したい気持ちを伝えました。
なんとか今年いっぱいは働いてほしいと言われて少し落ち込みましたが、
あと半年働けば会社を辞められるんだな、と思えば
もう少し頑張れそうです。
ありがとうございます。

心療内科の受診も考えましたが、今日はいつもより少し気分がいいので
しばらく様子をみて、またしんどくなってきたら受診してみようと思います。

回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2010-07-20 22:23:53

ANo.2

仕事変えたら?
営業は合ってないと思います
一人暮らしされてるのなら、実家に戻られては?
こんなこと言うと叩かれちゃうかもしれないけど
女性なんだからバイトでもパートでもいいよ

逃げも一つの手です
そんな毎日死ぬことばかり考えてるなら尚更です

恋人を作られるのが一番の問題解決になると思いますけどね
世界が変わります…

投稿日時 - 2010-07-20 09:47:32

お礼

迅速な回答ありがとうございます。

営業、向いていないなあ…とつくづく思います。
コミュニケーションに対する苦手意識を克服したいと考え
思い切って営業職につきましたが、
見事に返り討ちにあってしまったような状態です。
向上心は大切だけど、無茶するのはよくないよ、と
新卒の自分に言ってやりたいです。笑
会社には転職の旨を伝えました。
実行に移せるのはまだ少し先になりそうですが、
将来に希望がもてるようになりました。

恋人ですか…自信を失い過ぎて、恋人を作ることを完全に諦めていました。
恋人、いいですよね!
今よりもう少し明るい気持ちで人前に出られるようになったら、
頑張ってみようと思います。

回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2010-07-20 22:38:17

ANo.1

30代の主婦です。

自分が社会人だった頃の事を思いだしました。。。
2年目ということですから、まだまだ駆け出しですよ。
会社的にもまだまだ一人前というには、成長していない
時期かとも思いますし。そもそも完璧な人間なんて
いないんですよ。失敗しない人なんて、絶対いない。

あれも出来ていない。これも苦手。
次々に自分を追い詰めるから、出来るはずの事も苦手と
なってしまっていませんか?
一遍にすべてを回すのは、経験が伴うことだと思いませんか?
2年も仕事に携わっていると感じてらっしゃるのでしょうけど
『まだ2年』です。

ミスが多いと自覚しているなら、そのミスの一つずつを減らして
行けばいいことですよ?全部じゃなく、一つずつ!
一つできるようになれば、もう一つに取り掛かれます。
もうひとつもミスなくできるようになれば・・・とだんだんと
回っていくようになりますよね?

ミスが減れば、上司・同僚に迷惑がかからなくなる。
ここで2つ目がクリアされます。仕事って、こうやって回して
いけばいいんです^^ 

ひとつずつ出来るようになれば、「自分でも出来るんだな」って
思えてくると思いますし、それが自分の中での自信にも繋がり
自信が付いてくれば、段々と波に乗っていけるようになりますから!

ただ、会話をするときは、人の目を見るように^^
そっぽを向かれて話をしても、人の心には通じませんよ。
目、そのものを見るのが怖いなって思うようでしたら、相手の
眉間あたりをやんわりと眺めればいいんです。
そうしたら相手も聞く耳を持ってくれると思いますし、相手も
質問者さんの目を見ながら話してくれると思いますよ。
何事も、少しずつ慣れることです!

悪循環に目を向け、意識を向けるのではなく、良い方向に物事を
捕らえ、考えていく事は、仕事だけじゃなく生活全般で、役にたって
くれると思います。

失敗も経験のうち!
この不景気な時代に、仕事を持てることをありがたく思わなくては^^
失敗でも経験することによって、成功の近道にもなりうるんですよ!

自分というものを演じず、素の状態で立ち向かっていけますように。

投稿日時 - 2010-07-20 04:35:57

お礼

迅速な回答ありがとうございます。

人生の先輩からの暖かいお言葉、うれしいです。
周りよりも仕事を覚えるのが遅い自分に失望するあまり、
「人は成長していくものだ」ということを忘れていました。
ミスに気をつけ、改善していければ、状況は今よりましになっていくはずなんですよね。
物事に投げやりにならず、自信をとりもどせるよう、がんばろうと思いました。
周りの人とのコミュニケーションも、今より少しだけ積極的にとってみようと思います。
素の自分が受け入れられるようになれば、生きやすいだろうなあ…。

皆さんに悩みをきいていただくことで、以前より前向きになれてきている気がします。
回答ありがとうございました。

投稿日時 - 2010-07-20 22:49:35

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