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水泳が上手になりたい

水泳が上手になりたい

現在20の男です最近水泳を始めました
現在はバタフライが泳げないレベルなのですが、将来は大会等に出たいと考えています
現在はスイミングスクールとスポーツジムのレッスンに参加しているのですが
大体どれぐらいで上達するのでしょうか?
また個人レッスンも週2回受けようと思うのですが、上達が早くなったりするのでしょうか?

投稿日時 - 2010-07-14 00:51:13

QNo.6036813

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

こんにちは。

>現在はスイミングスクールとスポーツジムのレッスンに参加しているのですが大体どれぐらいで上達するのでしょうか?

上達というのが何を指すのか違うと思います。
たとえばバタフライは泳げないが、25M泳げるようになりたいというのと100M泳げるようになりたい、または25Mをオリンピック選手のように美しく泳げるようになりたいのではまた違いますから‥

また、のみこみの良さには個人差があり、練習量によってもかなり差がでるところです。
教えて下さる先生によっても自分との相性で違ってきます。


>また個人レッスンも週2回受けようと思うのですが、上達が早くなったりするのでしょうか?

こちらに関しては個人レッスンの方が早い上達が見込めると思います。
数人のレッスンでは30分あっても実際に自分の泳ぎを見てもらえるのは数分です。
個人レッスンならまるまる見てもらえるので、どこが出来ていて、どこを直した方がいいのかたくさんアドバイスもらえることと思います。


北島選手のコーチで有名な平井コーチは素直な人が伸びると言っています。
今回の質問では速さではなくフォームの上達したいとお見受けいたしますので、先生に指摘された点は素直に受け止め改善するように努めて下さい。

私の経験から申し上げますと、泳ぎを覚えている途中ではあまり間をあけずに泳いだ方がいいです。
例をあげると週2で1回3時間やるより、週6で1時間づつ泳ぐ方が効果的と思います。

ストレッチも合わせて行った方が良いです。
体がやわらかい方が怪我もしにくく、バタフライや平泳ぎなどうねりが重要な泳ぎがやりやすくなります。


あと、直接泳ぎに関係ないことですが、楽しさを忘れないようにして下さいね。
ちょっと今日はやる気ないなーと思ったら思い切ってレッスンを休んだり、他の会員さんと話してみたり‥
努力は必要ですが無理することが上達する近道ではないと思いますので。


がんばってくださいp(^^)q

投稿日時 - 2010-07-15 14:14:33

ANo.1

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