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解決済みの質問

足が速くなりたいです

足が速くなりたいです
短距離です
何かいい方法はありませんか
ずる技 裏技などでもいいです

投稿日時 - 2010-05-01 10:59:55

QNo.5863688

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

腹筋を強化すれば良いが、即席ではベルトを腹部にきつく締めて人工腹筋にすると良い。

投稿日時 - 2010-05-01 16:44:49

お礼

なるほど!

投稿日時 - 2010-05-22 19:02:04

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回答(2)

こんにちわ^-^
足はいろんな方法ではやくなりますよ。
靴を自分の足のサイズより大きいもの、ゆるくてブカブカなものを履いている方は、自分の足のサイズとよく合うものを履きましょう。

爪先立ちで、前にあるものを蹴るように脚を出し、腕を直角に曲げ、よく振って走るといいとよく聞きます。

あと体が重いと思うように走れないので食事、水分は腹がタプタプするほど摂らないことをおススメします。

走っているとき風ができるので、服装は半そで短パンがおススメです。髪が長い人は縛るといいです。

投稿日時 - 2010-05-01 16:39:23

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