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解決済みの質問

ダイエットに一番適しているお茶はなんですか?

コンビニで
ほうじ茶・緑茶・ウーロン茶等が販売されていますがこの中で一番減量につながるお茶は何なのでしょうか?

黒ウーロン茶は結構いいと聞いたのですが値段が高いので1L100円の上記3つでしたらどれがお勧めですか?

それとも紅茶といったような全く違うお茶やお水の方が効果があるのでしょうか?
主に脂肪が減れば大成功な感じです。よろしくお願いします。

投稿日時 - 2009-11-10 03:10:52

QNo.5435766

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

ほうじ茶・緑茶・ウーロン茶は、どれもノンカロリーですから、
その点では「減量につながる」とは言えます。

ただし、「飲むだけで摂取カロリーを相殺する」みたいな
作用のある「お茶」はありません。

黒烏龍茶やヘルシア緑茶など「特保」に指定されているものもあるにはありますが、
それらも「全く作用がないとは言い切れない」という程度の作用しかなく、
少なくとも食うものをいっぱい食ってたら意味がありません。

やはり、適切な摂取カロリーと適切な運動。
ダイエットはこれしかありません。

投稿日時 - 2009-11-10 05:42:41

お礼

特保の製品でも効果って微々たる物だったとは・・・知りませんでした。
ヘルシアウォーターとか一時期沢山飲んでいたのでちょっと残念です。

適切な食事・適切な運動 これを気をつけて体質改善したいと思います。
ありがとうございました。

投稿日時 - 2009-12-02 16:10:36

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回答(5)

ANo.5

お茶に含まれるカテキンの効果が色々と取り上げられてます。
抗ガン作用と抗微生物作用があると言われてます、又、脂肪燃焼効果=ダイエット、コルステロールを低下すると言われてます。

身体には良いですのでお茶を飲む習慣を付けると良いと思いますが、やはりダイエットするには食事の見直しと運動が必要になります。

投稿日時 - 2009-11-10 21:12:09

お礼

お水を飲むならお茶のほうがよさそうですね。
運動…がんばります。ありがとうございました。

投稿日時 - 2009-12-02 16:13:31

ANo.4

こんにちは

暖かいお茶なら痩せるまで行かなくても
悪い影響はないと思います

投稿日時 - 2009-11-10 09:06:46

お礼

ホットですか。ホットは大穴でした。
私はコンビニで売ってる冷たいお茶しか考えていなかったので。

あったかいお茶にも目を向けてみます。ありがとうございました。

投稿日時 - 2009-12-02 16:12:36

ANo.3

個人的な体験からは一番安いパックの麦茶で十分でした。

投稿日時 - 2009-11-10 07:27:49

お礼

それで減量に成功したのですか?
その後の展開がすごい気になりますw

投稿日時 - 2009-12-02 16:11:14

ANo.1

ウーロン茶

参考URL:http://diet.netabon.com/diet/eat/oolongtea_diet.html

投稿日時 - 2009-11-10 05:16:42

お礼

ありがとうございます。参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2009-12-02 16:08:35

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