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解決済みの質問

毎日ランニングをしている方に質問です

脚の、ランニング前と変化したところを教えてください

投稿日時 - 2009-10-31 23:15:41

QNo.5412344

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

 質問に答えさしていただきます。
私は、週5ぐらいのペースで走っています。
 
 ランニング前と変化したところといえば、
脚の筋肉が引き締まったような気がします。
あと、体脂肪率がだんだんと下がってきました。

投稿日時 - 2009-11-02 18:42:40

お礼

引き締まりですか
そういえば、マラソンランナーも脚が引き締まってますよね
回答ありがとうございました

投稿日時 - 2009-11-06 22:12:19

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回答(2)

ANo.2

脚は太腿、ふくらはぎが堅くなり締ります。
軸がしっかりするので電車の揺れにも動じません。
お尻も引き締まります。

投稿日時 - 2009-11-02 22:57:26

お礼

固くを目指しています
回答ありがとうございました

投稿日時 - 2009-11-06 22:13:06

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