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締切り済みの質問

寝過ぎた時の頭痛

寝過ぎで頭痛のする事が多いです。
ネットで調べた所、同じような事に悩まされている人は多いようですが
なぜ寝過ぎると頭痛に繋がるのか、よくわかりませんでした。
一体、何が原因なのでしょうか。

ちなみに、私は平日は2,3時間くらい
土日とかは、10時間以上は寝てます。(酷い時は20時間以上)
そういう長時間睡眠の後で起きると、頭がぼーっとして吐き気がします。
放置していて良くなった試しは滅多になく、時間と共に悪化して嘔吐するだけなので
頭痛薬をしょっちゅう飲んでいます。
小さい頃から元々頭痛持ちだったのですが、働き出して以降ますます悪化している感じがします。

趣味を持てとか、規則正しい生活をしろとか
そういう根本原因はとりあえず置いといて、長時間睡眠が頭痛に繋がる原因だけを知りたいです。

投稿日時 - 2009-07-27 01:51:17

QNo.5158530

困ってます

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回答(2)

ANo.2

これは原因は単純です。

寝過ぎた時の頭痛は、寝ている時に脳の血液が全身へ拡散し過ぎ、
一時的に脳が 「貧血」 状況となるためです。
人体が目覚めたアトはその頭痛によって再び脳に血液を送り込み、意識を鮮明にする働きがありますので何の心配もいりません。

投稿日時 - 2009-07-27 11:06:05

ANo.1

こんにちは

もしかするとですが
同じ体勢で寝ていると思いますので
首などのコリから来ているとか
考えられないでしょうか?

投稿日時 - 2009-07-27 07:48:03

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