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解決済みの質問

脳内のセロトニンを増やす栄養素を教えて!

不足するとうつ病になると言われていますが、栄養素以外だとセントジョーンズワートがありますが、栄養素だとどんなものがありますか?

投稿日時 - 2009-05-24 00:30:28

QNo.4984934

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

トリプトファン ビタミンB6
http://www.geocities.co.jp/Hollywood-Kouen/8686/serotonin4.htm

投稿日時 - 2009-05-24 09:15:29

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回答(2)

ANo.2

こんな食品が良いようです。

投稿日時 - 2009-05-24 15:13:31

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