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解決済みの質問

お昼は気分が重いので食べなくてもいいですか?

人付き合いが苦手です。

お昼ごはんは会社の中で食べるのは気が重いので、外で一人で食べています。
それも寂しいので、お昼を食べたくないのですが、お昼を食べずに朝と夜だけ食べていたら死んでしまいますか?

昼抜きでほかで栄養取っていれば大丈夫でしょうか。

投稿日時 - 2009-02-04 19:31:11

QNo.4689364

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質問者が選んだベストアンサー

 二食でも大丈夫だと思いますよ。
 でも赤ちゃんを考えていらっしゃるのであれば、ご懐妊がわかった時点で赤ちゃんのために3食きちっと沢山食べましょう。お金のためとは言え、今の職場がストレスなら赤ちゃん優先で辞めちゃった方が良いかもしれません。
 体をお大事に。

投稿日時 - 2009-02-05 14:35:44

お礼

ありがとうございます。
今日は朝すっごく早起きをして、朝ごはんをしっかり食べました。
お昼栄養補助職食べようかな~と思ってたのですがおなかすかなかったので食べませんでした。
そうですね!私ももし赤ちゃんができたら即やめようと思っています。本当は産む六ヶ月前くらいまで働いたほうがお金もらえるらしいですが、そんなことよりあかちゃんが大事ですね。

投稿日時 - 2009-02-05 19:38:14

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回答(7)

ANo.6

僕は朝食を食べずに出社しています。理由は出来るだけ長く寝ていたい
事と、朝食を食べると腹具合が悪くなるんです。朝食は大事だから食べ
た方が良いと言われますが、確かに分かっているんですが食べようとす
る気になれないんです。勤務中に腹具合が悪くなると仕事に支障が出ま
すから、それが怖くて食べれない訳です。

昼食ですが、気分が重いのは仕事上のストレスが原因ではないでしょう
か。気分転換になるので、昼休みは一人で出歩くのもストレス解消にな
ると思います。でも午後からの勤務に支障が出る事もあるので、ムスビ
の1個は食べた方がいいですよ。

朝食抜きですが、今でも生きています。

投稿日時 - 2009-02-04 20:27:40

お礼

ありがとうございます!
仕事上のストレスですね。100%。
私も朝はぎりぎりまで寝ていたいので朝ごはんは食べれずに出勤していたのですが、これからは朝はしっかりたべ、昼は栄養補助食、夜はしっかり野菜、という生活にしていきたいと思います。
お昼にお散歩もいいなと思いました。

投稿日時 - 2009-02-04 20:42:53

ANo.5

死にはしませんけど、昼からの業務大丈夫ですか?
一口サイズや簡単に食べられるものを作って
公園とかで食べるのはどうでしょうか。

気分転換になる昼休みなら何しててもいいと思います。
外の空気を吸うことで気分的に楽になるなら外出である程度解決しますが
mmmm27様はそういう感じでもないように思いました。

会社で食べる、っていう選択肢はまったくないですか?

投稿日時 - 2009-02-04 19:47:31

お礼

回答ありがとうございます。昔は仲のいい人たちがいたので会社の中で食べていたのですが、その人たちがみんなやめてしまい、今普通に話しができる人がいません。
ちょっとした心の病気みたいになっていて、自分がいるとその場の雰囲気を悪くするのでは?と考えてしまい怖くて中で食べることができません。
でも外で一人で食べているとなんだかとっても惨めで、いたたまれなくて、食べない、ということをして自分を痛めつけてるのかもしれません・・・ 自傷行為にあたるのかもしれません・・・

投稿日時 - 2009-02-04 20:02:05

ANo.4

はい大丈夫です。まぁ健康的とは言えませんが。
昔は人は2食でしたし、現代でも朝食べない人も多いです。

お昼を食べないとその間どうやって間をつなぎます?
それはそれでつらくないですか?
なにかおなかに入れると人は気分も落ち着きます。
食べましょうよ。
直ぐにとは言わないですが徐々にほかの人と打ち解ける努力・・まで行かなくても姿勢は持っていましょう。
あなたが拒絶してしまったら余計誘いづらくなりますよ。
仮に誘われたら絶対に行きましょうね。
自分を変えるくらいなら今のままでいいというのなら何も言いませんが。

投稿日時 - 2009-02-04 19:40:38

お礼

誘ってもらった場合は行くのですが・・・二人っきりになると人と普通にしゃべれないんです。なぜかといわれると自分でもわからないです。人とかかわるのが年々怖くなっています。沈黙が怖いです。
でも、誘ってもらえるということは自分は嫌われてないんだと思えるので嬉しいです。自分を変えたいです・・・。

投稿日時 - 2009-02-04 20:04:57

ANo.3

QES

忙しくて昼食を抜くことなど、しょっちゅうあります。
気になるならサプリメントか補助栄養食を摂ったらどうですか。

投稿日時 - 2009-02-04 19:35:06

お礼

ありがとうございます!
そうですね そうします!

投稿日時 - 2009-02-04 20:05:18

ANo.2

好きにしてくださいなw

朝、昼、夜ときっちり食べていたって死ぬときは死ぬ

教えて?No_Thx☆彡

投稿日時 - 2009-02-04 19:34:44

お礼

そうですね!
うん タバコすわなくたって肺ガンで死んじゃう人もいますもんね。

投稿日時 - 2009-02-04 20:07:15

ANo.1

しぬことはありません。昼食を抜いても午後いい仕事ができるならそうしても問題ありません。

投稿日時 - 2009-02-04 19:34:19

お礼

ありがとうございます。
お昼は栄養補助職にしてみます。

投稿日時 - 2009-02-04 20:08:28

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