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解決済みの質問

このカロリーどのぐらいでしょうか?

ごはん茶碗一杯(165kcal) 目玉焼き(100Kcal) 納豆1パック(84Kcal)。
この3つの食材のカロリーはだいたいこのぐらいでしょうか?

調べたらこのカロリーだったんですが、カロリー間違いがないか心配なんで合ってるか教えて下さい。
回答宜しくお願いします。

投稿日時 - 2008-06-15 13:32:30

QNo.4102338

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

あっています。
間違いありません。http://www.tcn.zaq.ne.jp/kanno/public_html/eiyou.htm
なお -20%から+20%までは「誤差」です。
産地・時期によって味が違うのと同様に栄養成分は変わります。

なおダイエット&フィットネス カテゴリーなので消費カロリーに関しても
基礎代謝はもとより 運動による消費も動くフォームにより
誤差を含んでおります。
トップランナーと市民ランナーで同じ距離を走ったとき20%くらい違うとか
カロリーは便利な指標ですが目安にしかなりません。

投稿日時 - 2008-06-16 15:03:24

お礼

回答ありがとうございます。

合ってるんですね。とても参考になりました。

投稿日時 - 2008-06-16 22:02:19

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回答(2)

 こちらで確認されてはいかがでしょうか。
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_ctl.htm

投稿日時 - 2008-06-15 14:50:21

お礼

回答ありがとうございます。

URLのサイトのカロリー計算は、間違いないんでしょうか?
信用して大丈夫ですか?…

投稿日時 - 2008-06-15 21:22:16

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