みんなの「教えて(疑問・質問)」にみんなで「答える」Q&Aコミュニティ

こんにちはゲストさん。会員登録(無料)して質問・回答してみよう!

解決済みの質問

体重・体脂肪共に正常なのですが…

20代の男です。体重・体脂肪・内臓脂肪・BMI全て正常値で問題ありません。しかし体中につかめる肉(脂肪)があり、お腹や胸も出ています。毎日計って値にさほどの変化もないので体脂肪計が壊れているとは思えません。自分が思う普通の体型とは程遠いです。
ちなみに現在身長166cm体重58kg体脂肪平均13%です。筋肉質でなくお腹や胸が出ていない人は一体どれぐらいの数値なのでしょうか?

投稿日時 - 2007-08-13 19:57:24

QNo.3252305

暇なときに回答ください

質問者が選んだベストアンサー

 理想体型になっている私の場合は、身長165cmで体重は55kgです(ゆえにBMIは20.2です)。体脂肪率は12%台(スポーツジムでの測定値)ですので、貴兄はそれだけの体重で体脂肪率が13%なら、私よりも筋肉が多いということなのでしょう。
 私自身はとくに筋肉質というわけではなく標準的で、お腹や胸が出ているわけでもありません。ベルトのサイズが76cmの胴回りです。皮下脂肪の厚さは、指で摘むことにより簡単に分かります。脇腹は摘み上げたときの厚みが約10mmで、胸の部分もほぼ同じです。ただし臍の下だけはなかなか皮下脂肪がとれず、まだ18mmくらいあります。腕、ひじ、ふくらはぎ、太ももは、いずれも5mm前後です。参考まで。

60歳のオジサンより

投稿日時 - 2007-08-13 21:43:59

お礼

参考になります。現在理想体型とは程遠いのですが、近づけるよう頑張りたいと思います。

投稿日時 - 2007-08-14 22:49:47

このQ&Aは役に立ちましたか?

0人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています

回答(1)

あなたにオススメの質問