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解決済みの質問

35歳 うつ病からの社会復帰について

以前にも同じような内容で、このサイトを利用させていただきました。
その時に、いくつか社会復帰の選択肢があり、皆様から良いアドバイスをいただき、大変に感謝しておりました次第です。
結局、病状の回復が思わしくなく、その時はうまくいきませんでした。
アドバイスいただいた方には、大変に申し訳なく思っております。

私の、現状を申し上げます。
35歳の既婚者です。子供も一人おります。
以前、営業職についていた頃に仕事もきつかったこともありますが、家族が3人続けて亡くなり、うつ病を発症しました。
もう2年くらい経ちます。現在も投薬を受けております。

この2年間は治療・静養しながら、単発のバイトをしたりしておりました。3か月前から、週3日程度、家族の知人の夜の飲食業アルバイトに3時間ほど出ています。

最近、少し調子が良いような気がして、1ヶ月前くらいから就職活動をはじめました。
もう経済的にもかなり苦しく、早く稼がなければなりません。

結果は、やはり、ずっと落ちてばかりでした。
しかし、昨日、合格の話が入ってきました。
正社員の8時間勤務の福祉関係の事務職です。
しかも、うつ病経験があることを告知の上でです。(最近は調子が良いです、と言ってしまいましたが・・・)

この歳になって、正社員で合格の話があること自体、大変に光栄で、嬉しいとこです。その上、うつ病の私でも合格を出してくださったのです。心から感謝しなければならないことです。

でも実は心では心から喜べないんです。
正社員になること、8時間も働くことが怖いのです。

就職活動をしている時は、もう大丈夫のような気がしたのですが、現実になると急に怖くなってしまったのです。

この結果を受けて、どうすべきか非常に悩んでおります。

担当の医師は、迷って辛いなら、長続きしないから断るべきとの判断です。収入が欲しいなら、今は短時間の掛け持ちでもする方がよっぽど良いと言われました。

家族も医師と同意見です。

ただ、またそこで疑問なのは、一箇所で8時間働くことと、掛け持ちで数箇所で働くことの違いが見出せないのです。
労働する時間はほぼ同じような気がするのですが・・・。

すみません。
まだ、冷静な考え方や思考能力がないのかもしれません。
非常に支離滅裂な文章になってしまいました。

こんな私でも、どなたかアドバイスいただければ、幸いでございます。
こうして甘えること自体、非常に情けなく、申し訳なく思います。
どうかよろしくお願いいたします。
失礼いたしました。

投稿日時 - 2007-06-26 14:30:08

QNo.3117237

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

私もNo.2さんと同意意見です。
アルバイトはいつでも辞められる、という逃げを自分の中に作れるので、気持ちが楽です。
しかもまだフルに毎日8時間以上の労働をしていない状態でいきなり復帰すると、ぶり返す可能性が大だと思います。
仕事以外の平日は何をされてらっしゃいますか?
もし採用の決まった職場へ行かれる事を優先されるのなら、少なくともその職場の労働条件と同じだけの時間、家に居ないで決まった場所へ外出して練習されては如何でしょうか。
他にもアルバイトをやってとにかく出勤時間相当ご自分を拘束するのです。
例えば週休2日、8時間労働なら休日と決めた日以外はアルバイトへ行くなり、図書館へ行くなりとにかく外出します。
図書館へ行った場合は、きっちり決めた時間本を読んだり、要点をまとめたりといった作業をします。
詰まらなくて、辛い作業になるかもしれません。
しかし仕事だと考えてやってみてください。
それに耐えられないようではまだ完全復帰は難しいという事です。

アルバイトの掛け持ちは環境が安定しないとも言えますが、一方で長持ちしない気分をリフレッシュするのには良いかもしれません。

焦らず調子の良い状態を維持しつつ、少しずつ拘束時間を増やしてください。
私はいっぺんに復帰してそのまま成功した方をあまり見かけません。
毎日一定の時間に起きて、一定の場所へ一定の時間通いつめる所から出来るようにしていった方が良いと思います。

投稿日時 - 2007-06-26 15:43:01

お礼

本当に親身なアドバイス、心から感謝申し上げます。
実は、空いた時間があるのですが、いっつも部屋で考え事をしています。その時間が苦痛でたまらないのです。

明日から、外に出ます。
決めました!そうですね。勤務の練習します。
自分を時間拘束してみます。

とりあえず、今回の合格通知に関しましては、当初短時間採用のお願いをしてみながら、空いた時間で掛け持ちを探しながら、目的をもった時間配分をしてみます。

いろいろと本当にありがとうございました。

投稿日時 - 2007-06-27 01:09:54

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回答(3)

ANo.2

やはり正社員だと責任は重くなります。
8時間たったから「はい、じゃあお先に」って訳にはいかなくなるときも多々あると思います。
休むときも同様、休みにくくなります。

バイトをかけもちして、どちらかでつらくなったとしますよね。
どうしようどうしようって思ったとき、「そっちはやめればいいんじゃない?」と思えるでしょうし、
もう一つが続いていれば「私がだめなだけではないはず」という理由もできるでしょう。
(最悪の場合を考えての話なので、気を悪くしないで下さい)

それが正社員一本だとどうですか?
「やめればいいんじゃない」とは思えないでしょうし、かなりひどい状況になってやめたとして、
ご自分を責めてしまうのではありませんか?

あなたの一番傍にいてくれる家族、先生が口を揃えて「やめた方がいい」って言ってるなら、きっとそうなんだと私は思います。

焦って決めてぶり返すより、のんびりよくなる方を家族の方も望んでいらっしゃると思いますよ。

せっかく決まった正社員、逃したくない。早く稼がなければ!
って気持ちも分かりますが、やはりここはのんびり復帰される方がいいのでは?と思います。
あなたのためにも、あなたのことを思ってくれる家族のためにも。

一番いいのは正社員で決まった会社に短時間のバイトでまず使ってもらうことだと思うんですが、それは無理なんでしょうか。
もしも正社員は断るつもりにしたのなら、自分の今の気持ちを伝えてだめもとでお願いしてみたらどうですか?

うまく行けばバイト→正社員となれるでしょうし、自分の体調とも相談できます。

投稿日時 - 2007-06-26 15:08:52

お礼

温かいアドバイスありがとうございます。
そうですね。確かに稼ぎたくて焦っています。
でも、身近な家族の意見や医師の判断の方が正解かもしれません。

年齢的にも、かなり焦っていて、実は焦りのかたまりなんですよね。

合格した会社ですが、とりあえず短時間で・・・というご提案、気づきませんでした。伺ってみたいと思います。

本当にありがとうございました。

投稿日時 - 2007-06-27 01:03:38

ANo.1

うつ病経験があることを告知の上で採用して貰えるのなら、相手もその心構えは出来てると思います。
単発の掛け持ちのほうが心を落ち着けられないですよ。
みなさんが心配されているのは、同じ環境下でおなじ人間の輪のなかで8時間大丈夫か。という事だと思います。あなたは8時間労働する事自体が心配なんですよね?あなたと周囲の心配のほこさきが食い違ってるのでしょう。
自転車と同じで、忘れている・不安に見えても以前8時間働いたことがあるなら大丈夫です。しかも、あなたのうつ病をしってくれている良心的な環境です。
心から応援します!

投稿日時 - 2007-06-26 14:40:57

お礼

早速のアドバイスありがとうございます。
おっしゃるようにうつ病を告知の上での合格は、心強い面がございます。本当にありがたいですし、深く感謝しなければならない事です。
ただ、正社員として8時間働くことの意味というか意義というか・・・。責任を感じてしまうのです。
本当は喜ぶべきなのに、恐怖感を感じる自分に嫌気がさします。
どうして一歩前に出れないのか・・・。

心からのご声援、本当にありがとうございます。

投稿日時 - 2007-06-26 19:05:22

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