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締切り済みの質問

乾燥肌のスキンケア

昔から乾燥肌で、洗顔料で顔を洗ったままにしておくと、顔が突っ張り、粉ふきいものように白くなってしまうので、ずっと洗顔後は化粧水・乳液を塗っていました。
しかし、新聞などで、化粧品がかえって肌の健康を損なうというのを見かけ、検索して見ると、洗顔料や化粧品には合成界面活性剤が含まれていて、真皮まで犯す。また、化粧水や乳液を塗ることで肌が皮脂を作ることをサボり、ますます乾燥が進むともありました。(図付きで詳しく解説されてるホームページがあり、とても納得したのですが、アドレスを失念してしまいました)

では、一体どうするのが良いのかという方法が知りたいのですが、それについては具体的に書かれていませんでした。ここしばらく探しても、具体的・中立的に解説されているホームページを見つけられません。特定の化粧品や高い化粧品を進めるサイトはどうも・・・ですし、確かな情報を探しています。私は紫外線の影響を受けやすいらしく、皮膚科医からも、化粧水・乳液を塗ってから日焼け止めを塗るように言われているので(乾燥肌を相談したときも化粧水・乳液を塗りましょうと言われました)、その先生には相談できませんでした・・・。特にこれから日焼け止めを塗る必要も出てくるので焦っています。

過去にも幾つか質問があったようですが、実際に化粧水・乳液を断って綺麗な肌になった人、日焼け留めも使っている人に、どうケアをすれば良いのか教えて頂きたいです。できればなるべくお金のかからない方法でお願いします。ちなみに洗顔は普通の固形石鹸に変えました。

投稿日時 - 2007-04-09 18:02:59

QNo.2907694

困ってます

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回答(7)

ANo.7

NO.4です。(財)日本予防医学協会主催の平成16年のリュウマチ・アレルギーシンポジウムで千葉大学大学院医学研究所小児病態学の河野教授が「幼児・小児の家庭における治療法と改善策について」という講演のなかで話されたものです。

投稿日時 - 2007-04-14 21:23:36

補足

ありがとうございます。
シンポジウムや講演については検索しても出てきませんでしたが、千葉大学大学院医学研究院の河野 陽一先生は、日本小児アレルギー学会理事でもあるのですね。色んな所に名前が出ているので、有名な先生なんだなぁと感心しました。私も講演聴いてみたかったです。NO.4さんはきっと講演も聞かれたのですね。

No.4さんがワセリンなどを使わず、キャッツクロークリームを使うのは、何か特別な理由があるのでしょうか。キャッツクロークリームというのは商品ではなく総称のようですが、いずれもそこそこのお値段がしますし、できるだけ質素と言うか、自然な方法にしたいので、ワセリンやグリセリンに興味が出てきたので、色々見聞きしていそうなNo.4さんに聞いてみたくて。。化粧品を断った人の話しを聞いたり周りにそういった人はいないでしょうか。

化粧品を断った人も、それなりにいるのかなぁと思ったのですが、まだ回答頂けてないので、タイトルのつけ方を間違ったかなぁと少し後悔しています・・・。

投稿日時 - 2007-04-18 20:40:42

ANo.6

乾燥肌を改善するには、肌の仕組みと、お肌と化粧品、栄養の関係、そして乾燥肌の原因を知ることが大切です。乾燥肌の原因としては色々と考えられますが、思春期(中高生)の時に乾燥肌でない場合は、一番大きな要因としては、化粧品が考えられます。


まず肌の仕組みを知って頂きたいと思います。


私たちの皮膚からは「皮脂」が分泌されています。この皮脂は角質層という私たちの体の「壁」を潤し、補強しています。

また、皮脂は空気にふれて酸化し、刺激のある毒になります。酸化した皮脂の毒は、角質層の内側にある顆粒細胞にふれて、これを殺します。顆粒細胞が死ぬと、新しい顆粒細胞が生まれます。そして新しい角質を形成するのです。

結局、皮脂は角質層という皮膚の壁を補強するとともに、酸化することによって新しい角質層を作り出しています。からだ中が適度な皮脂におおわれていることが、最高の皮膚環境といえます。

進化の過程で体毛を失った人間は、他の哺乳類よりも余計に皮膚を補強するための皮脂が必要になってきます。外界から侵入する異物を体毛で防御できない分、皮脂膜を壁として防がなければいけないからです。他の哺乳類にくらべて、皮脂腺が発達しているのもこういう理由からです。

繰り返しになりますが、人の皮膚にとって最も必要なのは「皮脂」です。次に皮膚の構造についてみてみましょう。

角質層には皮脂膜があって、基本的には化粧品などの形で物質が肌の表面から侵入するのを防ぐ役割を果たしていますから、特に親水性の物質はかなりの量が角質層のレベルで排除されます。

また親油性の物質は角質層に入りますが、その内側の顆粒層が強力に防御・排除しようとします。つまり顆粒層は、皮膚組織にとっての最後の砦であり、肌は角質層と顆粒層という二重構造の角化層によってバリアゾーンの土台を固めています。

バリアゾーンは、外部からの異物を侵入させないように防御すると同時に、皮内の水分の蒸発を防ぐという大切な役割も担っています。乾燥肌は、このバリアゾーンの機能が著しく低下している状態をいいます。

皮膚のバリア機能を低下させるものは、合成洗剤の主原料である合成界面活性剤です。最近のメイク類は、肌に密着するものが好まれます。ところが、落ちにくいメイクになればなるほど、石けんでは落とすことが出来ませんので、合成界面活性剤を多く含む洗顔剤によって落とすしかありません。

合成界面活性剤は、私たちの皮膚を守り育んでいる「皮脂」を根こそぎ洗い流し、角質層の角質細胞間脂質に溶け込んで増加して、脂質を流失しやすい状態にしていきます。脂質が流失して減少すると、皮膚の水分が蒸発するのを防ぐ手段が失われてしまいますので、皮膚は乾燥し、干からびてきます。そうなると皮膚は乾燥肌から老化肌へと進んでいくしかありません。

美容で一番大切なことは、皮膚のバリア機能を低下させないということです。乾燥肌で悩まれる方が多くなる季節ですが、合成界面活性剤を使用している洗顔剤の使用を控えるだけでもかなり改善します。

又、乾燥肌に悩まれる多くの方が、保湿化粧品によって、肌の乾燥を改善しようとしていますが、皮膚の表面には皮脂膜が、角質層には角質細胞間脂質が分布されていますので、水分は皮内に浸透することは出来ません。水分を浸透させるためには、合成界面活性剤で皮膚のバリア機能を破壊する以外にないのです。保湿化粧品を使用すると確かにしっとりしますが、皮膚のバリア機能はますます低下し、連用することによって、ますます皮膚は乾燥してしまいます。

肌の手当てとしては、以下のことを実行して頂きたいと思います。石けんをはじめすべての化粧品を使用せず、ヒフを安静にして自然に回復を待って頂きたいと思います。

出てきた皮脂を溜めておくような気分で、ぬるま湯で優しく(こすらない)洗顔を朝晩して下さい。これが傷めたヒフを自然に治すときの基本です。皮膚が乾燥して困る場合は、柿の葉茶のだし汁にグリセリンを5%ほど入れたものを化粧水がわりにつけます。(グリセリンは薬局で安く買えます)手に入るなら、合成界面活性剤を使用していない、弱酸性化粧水をはたいて下さい。両方とも1日何度でもはたいて頂いても結構です。

こうして2、3週間をすごすとヒフにたまった豊富な皮脂の働きによってヒフが丈夫になります。

皮膚のバリア機能が回復して、皮脂が十分に出るようになると化粧品を使うことが出来ますが、合成界面活性剤を使用しているもの(洗顔フォーム、クレンジング類、乳液)は避けて頂きたいと思います。


現在日本の化粧品には、2つの大きな流れがあります。

(1)「皮脂」を基礎化粧の基本と考える化粧品
(2)保湿を万能と考える保湿化粧品

化粧品をつけてしっとりする素肌、何もつけていないときに潤っている素肌。化粧品の選択によって、10年後の素肌が大きく変わってしまいます。健康な素肌とは、何もつけていないときに潤っている素肌ではないでしょうか?

投稿日時 - 2007-04-12 07:41:32

補足

ありがとうございます。
化粧品が悪いと言う具体的な説明も、私が調べていた物と同じ事で安心しました。
ちなみに専門家とはどういったお仕事をされているのでしょうか。皮膚科の先生でしょうか。

改善策についてですが、
2、3週間は石鹸も使わず、お湯だけですすぎのみの洗顔、その後、柿の葉茶のだし汁にグリセリンを5%ほど入れたものを化粧水がわりにつける。ということでしょうか。

「柿の葉茶のだし汁」とは柿の茶葉を飲むように入れたもので良いのですか? 
「柿の葉茶のだし汁」の代わりに「緑茶」や「ほうじ茶」ではダメでしょうか。この2つは良く飲むので、代用がきけば良いなと思いまして。「柿の葉茶のだし汁」の何が良いのか教えて下さい。
グリセリンの比重は1.2以上のようですが、5%とは、容積は無視して、単純に重さだけで計算して良いのでしょうか。例えば、1リットルのだし汁に52.6グラムのグリセリンを入れれば良いのですか?

また、頂いた回答を参考に検索していたら、このようなページを見つけました。
http://www.rakuten.ne.jp/gold/pinoa/recipe/re-kesyousui.html#bihadakesyousui
こちらも安価で効果もあるようで気になっています。専門家さんの意見を聞かせて下さい。

投稿日時 - 2007-04-14 17:15:19

ANo.5

合成界面活性剤を使っていない商品は少ないですね・・
結構参考になるサイト見つけましたので参考にどうぞ。

参考URL:http://blog.livedoor.jp/keinosuke0422/

投稿日時 - 2007-04-11 23:10:55

お礼

ありがとうございます。
以前から興味はあったのですが、化粧水を自分で作ってる方も多いようですね。ゆっくり読ませて頂きます。

それにしても、合成界面活性剤一覧を見ると、あまりの数に恐ろしくなりますね・・・。

投稿日時 - 2007-04-14 16:48:55

ANo.4

乳児のアトピー治療を研究している大学の先生は天然の保湿剤としては尿素が一番良いが、市販の製品は全て尿素に配合されている原料が悪影響をもたらすので、使い方が難しいがワセリンを薦めていますというお話しをされていました。結局、化学成分が良くないということなのでしょうか。

私の場合はキャッツクロークリームというのを乾燥・敏感肌対策として愛用しています。界面活性剤も入っていません。材料も植物由来なので良いみたいです。サイトで試供品貰えます。

投稿日時 - 2007-04-10 10:57:00

お礼

ありがとうございます。
尿素ですか。確かにハンドクリームなどには尿素配合の物が多いですよね。持っているハンドクリームには全部入っていた気がします。

>市販の製品は全て尿素に配合されている原料が悪影響をもたらすので、使い方が難しいがワセリンを薦めていますというお話しをされていました。結局、化学成分が良くないということなのでしょうか。

尿素に配合されている原料というのは、尿素の他に配合されている物ではなく、尿素と表示があれば純粋な尿素ではなく、そこに必ず悪影響を及ぼすものが含まれているのでしょうかね。No.4さんは、その先生の講義を聴かれたのでしょうか。サイトでも良いので、その情報の出所を教えて頂けないでしょか。

保湿にはワセリンが良いのですか。少し調べて見ます。ワセリン自体は安く買えるようですね。余計な物は全く入っていないし、赤ちゃんなどにも安心して使えるようだし、良いかもしれないですね。
http://www.kenko.com/product/item/itm_7211430072.html

投稿日時 - 2007-04-14 16:40:28

ANo.3

失礼いたします。
確かに、お肌に合っていない、化粧品でお手入れを続けると人間のもつ自然治癒能力が低下してそのようなこともあるとは思います。ただ年と共に減っていく物やそれを補う作用が低下してお肌の健康が逆に損なわれていき、しみやしわ(乾燥)、くすみ、などが出てきます。化粧品はそこを補うために使用していくものです。スキンケアの基本は良く洗顔だと言われますが日焼け止めもそれに匹敵するくらいに大事なものです。特に乾燥肌の場合はクレンジングや洗顔時に皮脂を取り過ぎないようにして化粧水をしっかり使い、クリーム等でしっかり保湿をしてください。化粧品があっていれば、すぐには結果は出ませんが1ヶ月位でメイクの乗りがよくなってきたと思われるでしょう。日焼け止めは紫外線反射剤だけを使ったもので保湿成分が入っているもの選んでいくとよいです。
成分自体が基底膜をこえて入ることは普通は無いと思います、考えられることは粗悪なものであれば角質層の乾燥を誘導する事もあるでしょう。お肌を健やかに保つのが化粧品です。お肌に合った化粧品を見つけて下さい。きっと良くなります。

投稿日時 - 2007-04-10 10:25:37

お礼

ありがとうございます。
洗顔(洗い過ぎない)と日焼け止めは大切のようですよね。
確かに年と共に減っていくものがあって、それが色んな症状を引き起こすことはあるのでしょうね。ただ、色んなサイトを見て、皮膚から直接それらの成分を吸収・摂取することは不可能(肌にはそうのような機能は無い)で、食事や場合によってはサプリメント等を摂取、胃で消化・腸で吸収といった、通常のプロセス以外では補うことは出来ないとありました。ビタミン類が不足すると吹き出物などが出やすくなると言いますし、確かにビタミン類のサプリメントを摂っていると、あまり出ないようにも感じます。

洗顔後・クリームなどでしっかり保湿をしてしまうと、お肌が皮脂を作るのをいつまでもサボってしまう気がするのですが・・・今までずっとそうだったわけですし・・・・。自分にあったという感覚で探すと、結局、化粧水がスーっと染みこむ、良い感じがする→合成界面活性剤入り→悪循環となってしまいます。

合う合わないはどうやって判断すれば良いのでしょうか。こういった化粧品は使い心地は非常に良く出来ているので、多くの人が使いつづけるわけで、感覚だけで本当に肌に良いものを見つけるのは至難の技のような気がします。

投稿日時 - 2007-04-14 16:21:21

ANo.2

私も、ライスフォースをお勧めします。もう何本もリピしています。
質問者さん同様、私自身洗顔後の肌のツッパリと、常に粉ふき状態で皮がむけてしまってファンデーションものらず、肌を褒められたことがありませんでした。雑誌でモデルさんが使用していると知ってライスフォース使ってみました。乾燥肌には劇的な商品だと思います。
使えば使うほど肌の質がよくなって周りからも肌がきれいと褒められ、自分でも肌のきれいさを実感できます。私は2ヶ月半で1本なくなる感じのペースで使っています。
使用1年後はまだ季節の変わり目に肌が荒れましたが、ここ最近は季節の変わり目や冬の乾燥時期も粉が吹くことなく潤っています。
これからもずっと使っていきたいと思っています

投稿日時 - 2007-04-10 00:22:05

お礼

ありがとうございます。
No.1さんと同じく、ライスフォースを使われてるのですね。
ライスフォースを使われる前の状態は、まさに私と同じですね。

>使えば使うほど肌の質がよくなって周りからも肌がきれいと褒められ、自分でも肌のきれいさを実感できます。私は2ヶ月半で1本なくなる感じのペースで使っています。

失礼な言い方になってしまったら、すみません。それはいわゆる化粧水などによって潤いはするが、皮膚本来の潤い力が低下して、化粧品を手放せなくなっている状態とは違うのでしょうか・・・・。

全てが全て真実とは断言できませんが、失念してしまったサイトには、例えば、大手化粧品メーカーなどで、「コラーゲンや良さそうな成分を配合・使うと肌に良い!!」といった宣伝をしているが、殆どの成分は皮膚から吸収されることは無く、全く無意味。イメージ戦略に過ぎない。といったことも書かれており、妙に納得しました。幾つかのサイトも見ましたが、内容は全て一致しており、根拠となる解説も説得力がありました。

結局は、石鹸で顔を洗い、余計な物の入っていない化粧水で保湿。だけで良い。日焼け止めは使わざるを得ない。と書かれていたように記憶しています。そこで、実際に化粧品を断って、綺麗な肌を取り戻した経験者さんの話しを聞きたいと思い、質問しました。

投稿日時 - 2007-04-14 15:57:40

ANo.1

私は、以前エステで働いていました。
今の時代と、大昔の時代では、食べ物も、環境も違うので、環境や、肌の状態に合わせて、最低ラインのスキンケアは必要だと感じます。
エステ店で感じたことは、生まれてこのかた洗顔料もスキンケアも化粧もしたことがない人はかなりの確率で肌がきれいだと感じました。
しかし、昔の生活とは違い、食生活などでいろんなタイプの肌質が生まれ、化粧を毎日しなければ行けない人がほとんどです。
だから私は、肌に負担をかける洗い方・化粧品、などを使わなければいいのではないかと思います。
私は乾燥肌に悩んでましたが、知人の紹介でライスフォースを使っています。目に見えて乾燥肌が改善しました。
rise_upさんが、日常化粧しない方でしたら、スキンケアをしなくても肌ががんばってくれると思います。
実際、私が働いていたエステ店では、界面活性剤が入っていない、安全な化粧品でしたが、そこのスキンケア商品に変えてアトピーが改善した人を見ています。すべての物に肌を破壊する成分が入ってるとは一概にはいえないと思います。

でも、何も使わないで肌が正常になる方法があったら一番いいですね。

投稿日時 - 2007-04-09 19:42:28

お礼

ありがとうございます。
確かに色んな刺激になる物が蔓延してますよね。

>エステ店で感じたことは、生まれてこのかた洗顔料もスキンケアも化粧もしたことがない人はかなりの確率で肌がきれいだと感じました。

やはり結局は自然が一番と言うことみたいですね。

>肌に負担をかける洗い方・化粧品、などを使わなければいいのではないかと思います。

私もそうではないかなと思っています。何もつけないのが一番だけど、合成界面活性剤のように自然では有り得ない働きをするものや、皮脂が作る働きを妨げないものなら問題無いのだと思っています。が、それがどう言うものなのかが良く分かりません・・・。

>rise_upさんが、日常化粧しない方でしたら、スキンケアをしなくても肌ががんばってくれると思います。

とは、石鹸で顔を洗った後、何もつけないでも、最初はかさついてるのが、段々、皮脂が正常量分泌されるようになり、綺麗に潤った肌になると言うことなのでしょうか。

ライスフォースですか、ネットでちょくちょく目にするのですが、かなり高いですよね。
せっかく勧めて下さったのですが、質問にも書いたように、化粧水などを断つ(自然に近い)方向を求めているので、ライスフォースはやめておこうと思います。常日頃思うのですが、自然・天然素材とかを謳っている商品も多いですが、それなら何故そんなに高いの?と、どうしても腑に落ちません。

投稿日時 - 2007-04-14 15:43:36

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