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解決済みの質問

こんな私は保湿なしは無理でしょうか

教えてください。

肌にあまり化粧水とか乳液とかをつけないで、肌独自の潤いを大事にしたほうがよいとよく聞きます。
私は乾燥肌で敏感肌め?ですが、夜だけなら保湿等しないで大丈夫かな・・・と思い実践しようとしているのですが、私の鼻には無数の毛穴があります。
毛穴なんてかわいいものではなく、直径3ミリ程度のほくろとでも言い換えられるような毛穴ばかりです。すごいのです。
この鼻に保湿も何もしないで寝るのって、さらに毛穴の拡大を招きませんか??
それが怖くて実践できないのです。
メイクをしているのでクレンジングオイルを使用しているのですが、これも乾燥の原因のひとつなのかとも思いますが、下地やってコンシーラで毛穴消してファンデーションでがっちがちにメイクしているので、オイルじゃないと落ちるか不安です;
鼻以外にもほっぺも結構毛穴が目立ちます。
この場合は、やはり夜だけ保湿しない、という方法は避けたほうがいいのでしょうか?
ちなみに、現在は洗顔後は精製水ふきとり→精製水パック→オードムーゲで軽くふく→ビオレの化粧水を染み込ませる(→乾燥が激しいとき、尿素とヒアルロン酸の美容液)→ははぎく乳液、と正しいかも分からない保湿を行っています。

投稿日時 - 2006-06-26 18:46:10

QNo.2239658

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

以前も私はアドバイスをしていたのですね^^ 試してくださってありがとうございます。今私は主婦をしていて時間ができたときだけやっています。少しでも改善したというお話を聞くと私、とってもうれしいです。

○カクセンを閉じ込めないか?
ということですが、気にしなくてぜんぜん大丈夫です。かくせんはどうやってなくしていくか?というとかくせんは肌自体の力で押し出すんです。肌にとって一番大事なのは水分で肌が十分な水分を持つとどんな化粧品を使おうが、そんなことはしなくても肌だけの力でどんなことでも肌自体が再生していくんです。どんな人でも肌は再生するのですが、再生しているうちに間違った方法で手助けしてしまったり、肌に悪いことをしてしまって、肌が一向に治らないような感じになるんです。水分が戻り肌のポテンシャルが高くなると(肌の力か溜まりエネルギーが 満タンになると)肌は再生も早くなります。かくせんは肌がいい状態になると自力で押し出されるようになります。肌にツヤやはりが戻ると毛穴自体の深さが浅くなり自然と毛穴は少しづつですが目立たなくなってきます。かくせんも少しづつ小さくなっていき自然にとれます。

かくせんをとる方法なのですがその前にデメリットがメリット以上にあることを知って欲しいんです。かくせんを手でつぶす順序はこうなります。洗顔⇒消毒⇒手で押し出す⇒かくせんのあったところに穴ができる⇒アルコール入りの化粧水で毛穴を引き締める⇒ゲンタシンクリームなどの抗生物質を塗る⇒数日間は抗生物質でケア。
その後かくせんができます。そのかくせんは洗顔で小さくしていき最終的には肌自体の力で押し出すんです。
デメリットは傷がシミになるかもしれないこと、シミになりにくくするために毎日日焼け止めでケアをしなくてはいけないこと。そしてかくせんはまたできるということ。またつぶした際に化膿する可能性があること。メリットとしてはつぶさないよりは少し早く治る可能性があることだけです。それで、人につぶすアドバイスはしないんです。自分もめったにしないんです。メリットよりデメリットのほうがはるかに高くやはり最後は肌自体の再生力に任せるんです。それなので、どなたか信頼できる医師についてもらって薬を処方してもらって、その上で考えてみてください。

○ノンアルコール化粧水について
最近では結構出ているのですぐ見つかると思います。価格も安価なので高い化粧品を探すのなら安い化粧品を買いあさって自分に合うものを見つけてくださいね。http://www.sana.jp/skincare/nameraka/ 私はなめらか本舗の豆乳イソフラボンシリーズを使っています。今までたくさんのものを使ってきたのですが私にはこれが一番あったので貼りました。化粧品の表や裏をみてメタノールやフェノキシエタノールが入っていないものを選んでください。なるべく選んで ということなのでもしなかったらいいです。エタノールが配合される理由は決して菌の繁殖を防ぐためなく清涼感を与えるためだけのもので、肌にとっては細胞剥離を促すのでなるべく見つけてください。

オイルクレンジングに関してチズさんの考え方はとてもいいの思うのですが、チズさんの本には年齢やその人の仕事の状況(いる環境)については書かれていないんです。毛穴は暑さと寒さを一番先に感知して広がったり縮まったりを繰り返しているのでもし毛穴の巾着にごみを溜めてしまったらオイルクレンジングで皮脂を溶かして洗ってくださいね。また肌がダメージを受けているときの化粧品を探すときは、ドラッグストアで十分です。ドラッグストアのものは大手と比べてシンプルです。配合されている成分も数が少なく、なにがあっているのかあっていないのかも的が絞りやすいし、今流行の植物エキスはあまり入っていないので『治す』ことに関しては最適だと思います。カウンターになってしまうとやはり『売る』ことが入ってきますのであることないこと言われたりします。それに全員が肌の基礎を学生時代から勉強しているわけではなく会社の研修で経験を積んでいるのでその会社のやり方に染まったアドバイスをしてきます。なので肌がよくなったら信頼できるカウンターを見つけてください^^少しケアをしていって治ってきたら+αで使っていたオードムーゲを入れていったりしてみてください。最後には必ずクリームOR乳液を。


世の中にはたくさんの持論とケアがあります。どれを信じるかはやはり体験して実感してたくさんの化粧品を試してmyaa_myuさんが見つけてください。生理後2週間は肌がいい状態なので、もし試すならこの時期に数日ぶん(できれば1週間ぶんくらい)サンプルをもらって試してみてくださいね。肌がいい状態になったときというのは化粧水を一度つけたら手にはりついてきて、その後化粧をしても肌に手がひっついて来るような感じがします。今は温かい夏の季節ですから毛穴は開ききったままで汚れは溜まりやすい。けど、開ききっているので洗うことによってきれいに汚れを取り去ることができます。もし、肌の調子がよくなってきたら毛穴が目立つところだけアルコール入りの化粧水を使ってください。部分使いでもOK アルコールには気化熱で毛穴を引き締める作用があります。その化粧品のメリットとデメリットを知って上手に使ってくださいね^^ もしケアをして肌に合わないようであれば化粧品の成分から疑わなければいけないと思います。そういう時は病院で調べてらってくださいね。またなにかあったら^^ お大事にしてください。

投稿日時 - 2006-06-28 16:19:42

お礼

ご回答ありがとうございます!!
カクセンをとらずに化粧水等をなじませて大丈夫だと知って安心しました。
肌が自然に押し出すというのは、なんだかすごいことのような気がします…!そんな肌に早くなりたいです。
カクセンをつぶすのはデメリットが多いのですね。
この酷い鼻はたしかに早く治したいですが、けれど後々のことを考えるとじっくりとゆっくり治していったほうがよいような気がしてきました・・・;
もしカクセンをつぶすようなことがあれば、医師と相談しながらさせていただこうと思います。

豆乳イソフラボンですか!
いつもドラッグストアで見かけて、気になってはいたものの手を出したことはないんです。今の化粧水がなくなったら早速試してみようと思います!お値段もそんなに高くなくていいですね!
家の近くや職場の近くにドラッグストアは結構多くあるので、良い化粧水等を求めてちょこちょこ旅に出ようと思います!

オイルクレンジングも、なんだか肌にやさしそうなオイルを見つけたので、早速今日1本買ってきてしまいました。
丁寧に優しくクレンジングしようと思います。

たしかに、いろいろなサイトさんやこちらの掲示板を見て、いろいろな考えや方法があるんだなあと、ときどき混乱してしまうこともありますが、でも無知な私にとってはどの情報もとても勉強になるものばかりです。
まずは自分の肌のことや、そして化粧水のメリットなどの正しい知識をつけていこうと思います。
いつもご丁寧なご回答をありがとうございます!本当にありがとうございました。またの機会には、是非またよろしくお願い致します!

投稿日時 - 2006-06-30 00:45:22

ANo.7

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回答(7)

ANo.6

化粧品や、肌の手当を選択する前に、肌の仕組みと、お肌と化粧品の関係をしっかりと認識することが大切です。一番の原因は、あなた自身が、美容の出発点である、肌の仕組みと、お肌と化粧品の関係を知らないことから起こっています。

健康な皮膚は、皮脂膜と角質細胞間脂質という脂質のバリアがある為に、皮膚組織の水分が蒸発して逃げることはありません。今の状態は、皮膚のバリアゾーン(角質層+顆粒層)が傷んでいる為に、皮膚組織の水分が蒸発することから、乾燥しているのです。皮膚組織の水分が足りないからではありません。化粧品をつけていない時、化粧品を皮膚から完全に抜いた時に、乾燥していない皮膚が、健康な皮膚です。

皮膚表面の角質層が非常に傷んでいる状態ですので、石鹸も含めた洗顔料、メイク化粧品、メイク落し等、化粧品の使用は控えて頂きたいと思います。

皮膚を安静にして、休ませることが大切です。化粧品によって、今の状態を改善しようとしてはいけません。改善法は、以下のことを実行して下さい。

1.ぬるま湯で優しく(こすらない)洗顔をして下さい。あなたの皮膚を回復させるものは、あなた自身の皮膚から分泌される「皮脂」だということを、よく覚えておいて下さい。皮脂を溜めるつもりで、優しく洗顔して下さい。朝晩2回、石鹸等の洗顔料を使用してはいけません。

2.緑茶(出来れば柿の葉茶)のだし汁を、化粧水がわりにはたいて下さい。手に入るなら、合成界面活性剤を使用していない、粘り気のある弱酸性化粧水をはたいて下さい。1日何度でもはたいて頂いて結構です。

2~3週間で、かなり改善するはずです。

又皮膚や髪は、食べ物から摂った栄養素によって作られます。化粧品によって、健康で丈夫な、そして美しい素肌を作ることは出来ません。美肌食は、濃緑野菜+植物油+食酢+海藻+小魚です。バランスよく摂って、和食中心の食生活を心がけて下さい。十分な睡眠、規則正しい生活が大切です。快食・快眠・快便が美容の基本になります。

化粧品の選択にあたっては、つけた感触や、広告宣伝、キャッチコピーで選ぶのではなくて、肌の仕組みと、お肌と化粧品の関係を知ることが大切です。

投稿日時 - 2006-06-28 08:37:53

お礼

ご回答ありがとうございます!
皮膚のバリアゾーンが痛んでいる…;そんな気がします。肌には化粧等はいけないとわかっているのですが、しかしどうしても何もつけないで仕事に行くことはできないんです。
外回りすることもありますので、今の素の肌で生活するというのはちょっと相手にも失礼な気がします…;ですが、できるだけ休みの日は皮膚を休ませるようにしていますし、これからもそうするつもりです!
緑茶は以前に殺菌効果があって、ニキビに効くと小耳に挟んだことがあります。
私の顔にもにきびはかなりありますので、よさそうですね!試してみようと思います。
あとは日頃の生活の見直しですね。
私の生活は、仕事柄なかなか不規則になりがちなのですが、なんとか改善できればと思います。努力しようと思います!
非常に詳しく、ご丁寧なご回答をありがとうございました!!とても勉強になりました。

投稿日時 - 2006-06-30 00:31:41

ANo.5

ここでの質問文では100%は分かりませんが…

ご質問者様の場合、おそらくですが、毛穴が目立つ鼻などは皮脂が多く、それ以外の部分は乾燥しているという、いわゆる「混合肌」かもしれません。
そうですと、現在のお手入れ方法は若干見直す余地があるでしょう。

実際に、ご質問者様の肌を見ない限りは、ここでいろいろと書くことはできませんので、私からのアドバイスとしましては、まずデパートの化粧品売り場のカウンセラーにアドバイスを受けてみることをオススメします。
最近では、肌質を確認できるビューアーなどの最新機器を備えているカウンターもあります。
今すべきことは、手入れの方法から入るのではなく、ご自分の肌がどのような状態で、どういうケアが必要か、ということを今一度確認することだと思います。
ご質問者様の場合、肌質については「思い込み」の部分も多く、手入れの仕方も「マイルール」的ですので、第三者の客観的判断が必要です。

投稿日時 - 2006-06-28 02:14:13

お礼

ご回答ありがとうございます!
おっしゃる通り、頬はかさかさしていて、鼻はすごいテカりようです。皮脂がすごいです。
黙っていてもテカります…;
おっしゃる通り、これは乾燥肌ではなく、混合肌なのかもしれません。
やはり、専門の方に実際に肌を見てもらうことが必要ですね、ありがとうございます。
今度の休みに行ってみようと思います。
ありがとうございました!!

投稿日時 - 2006-06-30 00:24:05

ANo.4

夜中なのですが、とても気になってしまったのでアドバイスを書いてから寝ようと思いました。とても肌に関心がある方みたいなので厳しくいきますね。なにかわかないことがあった再度質問してください。


直径3ミリ程度のほくろとでも言い換えられるような毛穴ばかりです
↑カクセンが育ちきっちゃっています。
ここまで大きいのはまず自然に取れるとしたら数ヶ月はかかってしまうと思います。自己判断でつぶしてもかまいません。(つぶすアドバイスは初めてです。もしつぶすときは再度手順を書きます)


まずこうなってしまう原因です。
皮脂で空気中の汚れが毛穴にたまります。暑さと寒さで毛穴が閉じたりひらいたりを繰り返しまるで毛穴の巾着袋にごみを溜め込むようにして育っていくのです。
よって、まず適切なクレンジングをはじめましょう。
オイルが肌によくない?乾燥する? いいえ、そんなことはありません。ケアをすれば私はオイルクレンジングが一番の方法だと思っています。肌が本当に敏感でなければオイルは適切な方法なのです。
体を温める(風呂ok)⇒蒸しタオルで毛穴を開く⇒水分をティッシュでとってオイルクレンジング5分⇒洗顔⇒化粧水×3⇒クリーム
化粧水は乾くか乾かないかのところで重ねつけします。皮膚はただでさえ水分が蒸発するときに細胞が気化熱ではがし取れています。ですので絶対に乾かさないこと、そして蒸発を促すアルコール入りの化粧水は使わないこと。また、各社特徴があって○○汚れには強いけど○○汚れには弱いなど、弱点が必ずあります。ですからオイル2本ジェル1本など、数本持っていてください。曜日ごとにわけ、徹底して洗い落とすのです。私は5本持っています。それでも肌に不安があるなら週に3回はオイルを使う日を決めてください。適切に使えば毒にはならないんです。


ほっぺの毛穴は肌の水分が足りない証拠です。上の方法(商品が貴方の肌にあっていることは前提とします)を朝晩やって2週間すれば効果が見られると思います。どうなるかというと毛穴の深さが浅くなってくるはずです。


この場合は、やはり夜だけ保湿しない、という方法は避けたほうがいいのでしょうか?
ちなみに、現在は洗顔後は精製水ふきとり→精製水パック→オードムーゲで軽くふく→ビオレの化粧水を染み込ませる(→乾燥が激しいとき、尿素とヒアルロン酸の美容液)→ははぎく乳液
↑夜も朝も絶対に保湿してください。
化粧が崩れやすいので朝はさっぱりタイプにしてみましょう。

ケアですが、よくありません。
1つづつ解説します。
精製水ふきとり→精製水パック→オードムーゲで軽くふく
洗顔後のふき取りは意味がなく、肌の表皮の剥離をしているだけです。特に精製水というきれいな水は肌にはとてもよくありません。水は何でも取り込むという性質を持っています。ですから肌に水を与えているのではなくて 今の状態は肌の栄養を奪い取って水は蒸発しているだけです。拭くという事も絶対にしてはいけません。水分が蒸発するだけでもはがれる皮膚を拭いたらどんなことになっているかは想像つきますよね。
→乾燥が激しいとき、尿素とヒアルロン酸の美容液
尿素というのは傷がない状態で使うことが大前提です。傷があると肌にとって尿素はよくない物になります。乾燥が激しい=表皮がはがれている=肌のバリアがない状態なので尿素は肌が調子いいときにつけてください。
それと天然志向の商品は思わぬ 刺激になるので数週間やめて見ましょう。シンプルでいいんです。まず、オイル2本、ジェル1本、洗顔、化粧水(ノンアルコール)、クリームか始めてください。実際私は900円くらいのものを使っていますよ。


まず、きっちり落とすこと。
落とせれば毛穴の黒ずみはなくなり、かくせんはのこりますが、カクセンの色は白になります。白にならなければ洗顔が×な証拠です。
化粧水を乾くか乾かないかの間際でつける。
最後の化粧水が乾く前にクリームをつける。


まずこれだけやってみてください。今の方法はごめんなさい、乾燥させているだけのケアです。なにかわかないことがあったら聞いてください。私は皮膚の研究開発者だったもので学生時代に数社で勉強していました。どこかの会社の思考だけでアドバイスしているのではなく、私の実体験からのアドバイスです。お大事にしてください。

投稿日時 - 2006-06-27 01:47:42

補足

夜分遅くに、ご回答をありがとうございます!

早速、今日の洗顔を教えていただいたものにしてみました。
(体を温めるがちょっと出来なかったので省略してしまいましたが;)蒸しタオルで毛穴を開く⇒水分をティッシュでとってオイルクレンジング5分⇒洗顔⇒化粧水×3⇒(クリームがなかったので)乳液
なんとなくなのですが、いつも乳液をつけ終わった後、真っ赤になっていた肌(私普段からなんだか顔が赤いのですが;)が、少し落ち着いていたように思います。
今までいろいろなものをつけすぎていたんだなあ…と反省しています。
以前こちらの掲示板で、化粧水×3という正しいつけ方をami1126様に教えていただきまして、それ以来化粧水はそのようにつけていたのですが、精製水とかオードムーゲとかが余計だったのですね…;何も判らずいろいろなものをつけるのは本当にダメですね;
オイルクレンジングについても、半端な知識で肌に負担をかけるからダメ、と思い込んでおりました;
教えていただいた方法で、クレンジング→保湿をしていこうと思います。余計なものはつけません!;

しかも、実は私ニキビをつぶしたような傷痕?が顔にあって、かれこれ1年くらい治らないのですが、そこにもなんの戸惑いもなく尿素をつけていました…;本当にダメダメです;;

洗顔後、ほくろのような毛穴以外のところには、ところどころ白っぽいものが毛穴に詰まってました。これがカクセンなのですね。
白いものが見えるだけで、爪でひっかいたりつまんだりしないと出てこないのですが、無理にとるのはいけないと聞いたのでその上から化粧水をつけてしまっています。これはカクセンを中に押し込める?ことにならないかと少し不安です…;

ノンアルコールの化粧水がいいとのことで、以前からドラッグストアで探しているのですが、なかなかノンアルコールのものが見つかりません。
何かおすすめのものとか、ありますでしょうか?
(合う合わないがあると思いますが;)

あと、毛穴をつぶす?ことを検討しておりますので、お手数おかけしますが手順をお教えいただけないでしょうか?
本当にいつもありがとうございます&申し訳ありません…;
びしばし厳しくしてくださって全然構いませんので、どうぞよろしくお願い致します。
本当に私の肌は汚くて汚くて…;;

投稿日時 - 2006-06-28 02:01:55

ANo.3

オイルクレンジングは肌を乾燥させてしまうようですね。
私も、乾燥肌に傾きかけたころから、オイルはやめています。
クレンジング前に、しっかりと毛穴を開かせ、
(スチーマーもしくは蒸しタオルで)
ミルククレンジングで肌をこすらないように、
優しくクレンジングします。
乾燥肌とのことですから、保湿は必要だと思います。
もちろん、肌自体の潤いも大切ですが、
これは、ある程度ターンオーバーがなされている肌じゃないと
ムリだと思います。
そのためには、古い角質を取ってあげることが重要であり、
そのためにはクレンジングが重要となってくるわけです。
古い角質がたまっていると、
当然、化粧水なども浸透しません。
なので、一度、クレンジングを見直してみてはいかがですか?

投稿日時 - 2006-06-26 20:46:48

お礼

ご回答ありがとうございます!
ミルククレンジングは今まで一度も使ったことないので、ドラッグストアで探してみようと思います。
優しくクレンジング、が重要ですね!

>これは、ある程度ターンオーバーがなされている肌じゃないと
>ムリだと思います。
そうですよね…;多分今の私の肌では無理ですね;
たしかに考えてみれば、特に毛穴汚れのひどい鼻はなかなか化粧水が浸透してくれていなかったような気がします。
やはりクレンジングが大切なのですね。
今までのクレンジング方法を見直して、頑張ってみたいと思います。ありがとうございました!

投稿日時 - 2006-06-28 02:01:20

ANo.2

保湿をしない⇒肌が乾燥し毛穴が広がるの悪循環です。
肌独自の潤いも大事ですが、基本ケアを怠っては本末転倒ですよ!^^

まず、しっかりメイクをしているようなので毛穴がぶつぶつなのを聞くとクレンジングで落ちきっていないようですね。だからといってよく落ちるクレンジングを無理やり使うと、肌の潤いまで落ちて悪循環です!
まずは、クレンジング前に蒸しタオルで顔をあっためて毛穴を開いてからクレンジングしてはどうでしょうか?
一番いいのはクレンジングをしながらスチーム(蒸気)を顔に当てるとやさしく毛穴の汚れがおちますが、濡れたタオルをレンジでチンした蒸しタオルでもOKです!

洗顔後の化粧水もいろいろやりすぎのような気がしますね。
基本の夜のケアは、マッサージクリーム⇒化粧水⇒パックとか美容液⇒保湿の順が肌に染み込む過程に沿っていて良いです。ここまで毎日やるのが大変なら、マッサージクリーム⇒化粧水⇒パックだけでもOK^^

毛穴のぶつぶつは保湿しないのが原因よりも、クレンジング・洗顔の方に原因があるケースが多いですよ。
毛穴の汚れが落ちれば、化粧水などの成分が肌によく浸透するので、まずは毛穴の汚れ対策です!
ちなみに私は20代後半で、昔は角質とびでまくりのひどい小鼻をしていましたが、クレンジング・洗顔を改善したら、毛穴もきゅっと引き締まりましたよ!

投稿日時 - 2006-06-26 19:19:37

お礼

ご回答ありがとうございます!
>肌独自の潤いも大事ですが、基本ケアを怠っては本末転倒ですよ!^^
ご指摘されてハッとしました。
基本のケアもなっていないのに肌独自の潤いなんて無理な話ですよね;
スチームというものを教えていただきましたので、早速調べてみたのですが、結構お高いようですね;
イオンスチーマー?みたいなのがほしいなあと思ったのですが、ちょっと手が出なさそうです。ですが、今後絶対使いたいな、と思うときがくると思いますので、購入を検討してみます!それまでは蒸しタオルでがんばります!

今までいろいろと化粧水を試してみたのですが、どれもいまいち効果が出なかったのはクレンジング等ができていなかったためなのですね…;本当にダメダメです…;
クレンジング等に重点を置いて、丁寧に洗顔したいと思います。
私も頑張って毛穴をきゅっと引き締めたいです!ありがとうございました!

投稿日時 - 2006-06-28 01:56:23

ANo.1

保湿は必要だと思いますよ。
夜がイチバン乾燥すると思うのですが……??

乳液などをつけないと、その分肌がガンバッテ皮脂を出して保湿しようとします。
となると余計肌に負担をかけ、毛穴が広がり、皮脂過剰になり、それが酸化して黒ずみ汚れになると思います。

洗顔で落としてしまった水分・油分を化粧水・乳液で保湿してやる、というのが基本じゃないでしょうか。

投稿日時 - 2006-06-26 18:51:06

お礼

ご回答ありがとうございます!
やはり保湿は大切なのですね。
特に私のようにかわいげのない毛穴の持ち主は、さらに毛穴が悪化してしまうんですね…;
質問させていただいてよかったです。

>夜がイチバン乾燥すると思うのですが……??
おっしゃる通りなのですが、夜だったら多少乾燥しても、朝にしっかり保湿すれば大丈夫そうかな…と浅はかな考えをしておりました;
ご指摘ありがとうございました!

投稿日時 - 2006-06-28 01:50:21

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