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締切り済みの質問

バレーボールのスパイクについてアドバイスお願いします

私は小6でバレーをしています
ポジションは前衛のライトで左利きです
それでアドバイスをお願いしたいのですけど
スパイクを打つとき腕が曲がっているので
もっと腕を伸ばして打ちなさいと注意されます
どうすれば腕が伸びて強いスパイクが打てるで
しょうか?

投稿日時 - 2006-05-27 15:57:12

QNo.2178406

困ってます

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回答(3)

ANo.3

私も左利きです!
ひじが上がっていないって言われ続けました!
中学にあがると、ネットもだんだん高くなるので、ひじが伸びていないと打てなくなってきますね!
ネットの真下に打ち落とすスイングと長くコースに打つスイングが一緒ですかね?
真下に打つスイングはひじが伸びていないと打てないと思います。これを練習するとひじが伸びてきますね!どうでしょ!??試してみてください!

投稿日時 - 2006-06-15 15:42:08

お礼

おそくなりましたがありがとうございます

投稿日時 - 2006-07-12 10:03:34

ANo.2

私が教えている小学生の子で ひじが曲がっている子は
・ジャンプじたいが合っていない子
・助走の入り方(入る角度)が合ってなくて あわててボールに合わせてる子
・バックスイングができていない子が多いです。

ジャンプする時 右手はちゃんとあがっていますか?
両方の腕を上にあげよう・・・と注意すると 打つ方の腕も伸びてきます。
小学生の子は どうしても「打つ腕」の方だけが気になるみたいで
反対の手は 動いてない子が多いです。

バンザイミートの練習でもいいんですが
壁相手でも お友達にボールを投げてもらってもいいので
ボールがきた時に 両手をあげて打つ・・・と言うくせをつける練習を
するといいですよ♪
自分が打つ「打点」がわかってきます。

頑張ってくださいね。

投稿日時 - 2006-06-01 10:52:53

お礼

おそくなりましたがありがとうございます

投稿日時 - 2006-07-12 10:04:58

ANo.1

いつもスパイク打つ時のタイミングよりちょっと早いかな?ってくらいで入ってみてください。
入るのが遅い→ボールが落ちすぎる→打点が低い→腕が曲がる
って事だと思うので^^
壁打ちで上の方でボールを捉える練習もいいかも。
捉える位置は真上じゃなくてやや前。
でないとボールに力が伝わらないので。

がんばって~

投稿日時 - 2006-05-27 16:46:06

お礼

遅くなりましたがありがとうございました

投稿日時 - 2006-07-12 10:05:57

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