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締切り済みの質問

明太フランスのカロリーってどのくらい?

最近、フランスパンにはまってしまい、特にポンパ○ールの
フランスパンにはまっています。
職場の近くにお店があるので、ランチに毎日のように明太フランスを
食べるのですが、見るからにカロリーが高そうでかなり気になります。
(はまるとそればかり食べるタイプなんです。。。夕食や朝食にも
プレーンなフランスパンをよく食べています。)

公式サイトで見ても、各パンのカロリー一覧などはないようだったので
こちらで質問してみたのですが、ランチで明太フランスを食べると
したら、それだけでもうランチとしてはカロリーオーバーですか?
おにぎり2個とお惣菜1点みたいなランチと
明太フランス+別のパンもう一個というランチだとどちらの方が
カロリーが低いでしょうか?
イメージ的にはやはり和食の方が低カロリーですよね。
もちろん、おにぎりやお惣菜、パンの種類によるので一概には
言えないと思いますが。。。
早く自分の中のパンブームが去ればいいんですけど!

ここで、思いのほか高カロリーだと分れば、おにぎりランチに
戻すつもりですので、回答よろしくお願いします!

投稿日時 - 2006-01-02 02:19:44

QNo.1870865

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回答(2)

ANo.2

食品成分表によると(可食部100g当たり)
フランスパン 279kcal
おにぎり   179kcal
食べる量を見てから計算すればおおよそのカロリーはわかるんのではないかと。

投稿日時 - 2006-01-02 21:55:49

お礼

回答ありがとうございました。
やっと数値がわかったのですが、ポンパド○ルのは337Kcalだそうです。

投稿日時 - 2006-01-04 01:59:31

ANo.1

ざっとですよ。
100円前後で売っている菓子パン1個300~500kcalありますので、その大きさと対比してみれば、およそのカロリーが出ます。

投稿日時 - 2006-01-02 10:01:53

お礼

回答ありがとうございました。
やっと数値がわかったのですが、ポンパド○ルのは337Kcalだそうです。

投稿日時 - 2006-01-04 01:59:58

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