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解決済みの質問

これは何?

 最近、心療内科に行き、パキシルとデパスを処方されてるものです。
(病名は特に何も言われませんでした)

 7月からイライラ感や、焦る気持ちが強く出て、
その時はデパスのみを飲んでました。

 最近、朝の4時半ぐらいに毎日目が覚めます。
同時にお腹が非常に締め付けられてる感じがして、
歩くと、地に足がついてないような状態です。

 仕事をしてるときは、それなりに精神状態が安定してるのですが、仕事が終わり家に帰ってくると、不安やイライラが出てきます。

 また、今日のような連休も憂鬱で、変な不安感に襲われ、全然リラックスできません・・・。
 また、食欲もありません。
 人と会ったり、会話をしてると気分が大分おちつきますが、一人になると、すごい不安感に襲われます。
(今も不安というか、焦るような気持ちです。)

 9月初旬に転職をし、まだ仕事に慣れてないという、
原因も思い当たるのですが、仕事中は結構集中できます。
 
 仕事が終ると、イライラ・不安が襲ってきます。

 これは、なんでしょうか?うつの初期症状でしょうか?
 
 病院の予約も来週の土曜日だし、辛くて、辛て・・・。

 宜しくお願いします。

投稿日時 - 2004-09-19 15:42:25

QNo.1008135

すぐに回答ほしいです

質問者が選んだベストアンサー

経験からして、パキシルとデパスの処方ということは、とにかく焦燥感を押さえようということだと思います。しかし薬(特にパキシル)が効きはじめるまでは多少の時間がかかりますが、焦っているときはそれが理解できないんですね。一度か二度飲んで、まだ症状が変わらないと、さらにイライラしたりします。薬の量がわかりませんが、いかに他のことに目を移し、休むことができるかが大切だと思います。私もあなたと全く同じ症状でしたが、薬が効きはじめるまで少し
辛いですが、過ぎてみれば自信も出て来ると思います。

投稿日時 - 2004-09-19 19:20:46

お礼

 ありがとうございます。
しばらく、パキシルを飲みつづけてみます。

投稿日時 - 2004-09-25 14:45:50

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回答(3)

ANo.2

まずは、骨格を疑ってみましょう。

骨格のバランスで鬱傾向、躁傾向にもなるんです。

ですから、まずはカイロプラクティック等に相談して、骨格をチェックしてもらいましょう。

自律神経の失調も、骨格の歪みから起因している場合が少なくありません。

靴の減り方がおかしいとか、手鏡で自分の真横の姿を見たときに首が異常に前傾しているとか、前かがみになったときに肩の高さが違うとか、正座をしたときに膝の長さが違うとか、・・・・・。山ほどあるんですが、骨格は大丈夫でしょうか?



あと質問者さまが女性だと推測して答えますが、鉄分の不足でも心が乱れます。
あと亜鉛です。

http://www.glico.co.jp/cgi-bin/glico/navi/start.cgi?A=go1&B=398
ちょっと重いサイトですが、活用されることをお薦めします。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arutetu/tetu_1.html



あと私のHNをクリックしてもらえば呼吸法と姿勢とイメージ法をご紹介してますので、これも気長に続けてみてください。

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruserotoninn/serotoninn_1.html
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruiyasi/ih_1.html
http://physi1-05.med.toho-u.ac.jp/arita/arita.html

投稿日時 - 2004-09-19 18:30:35

お礼

 ありがとうございます。
瞑想試してみます。

投稿日時 - 2004-09-25 14:45:24

ANo.1

あなたの症状は栄養素の不足の疑いがあります。

ビタミンB群というビタミン類はエネルギー生産に必須です。
エネルギーが不足すると筋肉では、動きが低下し、疲労感がでます。

神経では、伝達が不十分となり、イライラ感、うつ状態が現れます。

また、マグネシウムは精神安定に必須の栄養素です。
ある栄養学者は、穀物を精白して白米や白い小麦粉を食べるようになって、人のマグネシウム摂取が枯渇してから、世界中で何トンという精神安定剤や睡眠薬が使われるようになったと言っています。

現在の医療はお続けになってください。
それに足して、マルチビタミンミネラルとカルマグを摂ってみてください。

マルチビタミンミネラルは朝晩の食後2回、カルシウムマグネシウムはお休み前に摂って見てください。
1週間ほどで体調の変化がわかると思います。
それから、あらためてご質問ください。

投稿日時 - 2004-09-19 18:07:14

お礼

ありがとうございます。
牛乳や栄養剤をとってますが、あまり変わらないようです。体質でしょうか・・・

投稿日時 - 2004-09-25 14:42:05

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