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はじめての方へ｜FAQ

質問
質問者：omame カズノコのカロリーや栄養素が知りたいです。
困り度：
  • 暇なときにでも
 最近カズノコのあの食感にハマッてしまい、毎日のように２〜３切れ？づつつまんでいます。カズノコってカロリーが高いのかとか、栄養が豊富だとか、あまり毎日食べちゃダメとか・・・ご存知の方教えてください。よろしくお願いします。
質問投稿日時：03/01/16 09:13
質問番号：446636
この質問に対する回答は締め切られました。
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回答

良回答20pt
回答者：mimidayo ​http://www.kura-corpo.co.jp/japanese/kurazushi/menu.html#06​

【効用】舌炎・口角炎 の効果があるようですよ。

​http://www9.plala.or.jp/rickycookie/cal.html#b​
おすしのカロリーと塩分
​http://www.dm-net.co.jp/taihei/contents/eiyo/shogatsu.html​

​http://health.yahoo.co.jp/topics_f/20011242.html​
コレステロールが高いようですから、気にされる方は控えめが良さそうです。
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：03/01/16 11:10
回答番号：No.3
この回答へのお礼参考になりました。どうもありがとうございました！

回答

 
回答者：jakyy カズノコはお正月にはかかせませんね。
栄養素としては、たんぱく質、脂肪、ヨードなど
かなり営養価は高いですね。
ただし卵膜が硬たんぱく質のケラチンという物質なので
消化されににくく、カズノコを煮ると、固くなって
食べにくいようですね。
そのまま、食べると一番いいようですね。
種類：回答
どんな人：一般人
自信：自信あり
回答日時：03/01/16 09:30
回答番号：No.2
この回答へのお礼参考になりました。どうもありがとうございました！

回答

良回答10pt
回答者：shy00 ​http://www.kkcoop.or.jp/saimatsu02.html​

が参考になるかな？
数の子は塩分が強いですから、塩抜きだけはするようにしてくださいね
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：03/01/16 09:14
回答番号：No.1
参考URL： ​http://www.kkcoop.or.jp/saimatsu02.html​
この回答へのお礼参考になりました。どうもありがとうございました！
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